Invest in Your Body, Mind and Spirit Liitäntä menestykseen ja Home

Näinä taloudellinen haaste, ihmiset usein ihmettelevät, miten tehokkaasti sijoittamaan varoja.

Silti ihmiset usein unohtaa arvo investoimalla niiden kehon, mielen ja hengen integraation tapa rakentaa vaurautta.

Kun me ravitsee ja yhdistää nämä kolme olennainen osa itse, kehon, mielen ja hengen, se suurentaa kykymme tyytyä God &'; s siunauksia ja runsaus.

Nämä kolme strategiaa voidaan auttaa sinua sijoittaa itse jokaiselle tunnille päivän.

Body

Integroi rauhallisia liikkeitä Kiinan jooga tunnin välein viisi minuuttia ja tulet huomaamaan, että energian tasoilla ovat korkeammat, stressi on pienempi, ja että kivut ja säryt vähentää merkittävästi.

Feed kehon ravitseva Whole Foods runsaasti täysjyvätuotteita, hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista lihaa .

Invest säännöllisesti korin, akupainanta, kiropraktiikka säädöt pitää kehon hienosäätää. Ihmiset usein kysyvät minulta, miten pitää kehoni niin kunnossa ja sävy iässä neljäkymmentäkuusi. Lisäksi Kiinan jooga ja taiji, menen huolto korin istuntojen vähintään kerran kuukaudessa.

Mind

hengenvetoon työ Kiinan jooga ja taiji luoda prosessi liikemeditaatio että auttaa keskittymään mielen ja kehittää selkeyttä. Tiedämme merkityksen aivotoimintaa menestykseen. Silti monet meistä epäröi investoida 5-10 minuuttia mindfulness koulutus, syvä hengitys, meditaatio auttaa kunnossa aivomme tilaan Alfa-aallot, valtio liittyy syvä rauha, selkeys ja autuutta.

Spirit

Kun siirrymme kehomme kautta asennot Kiinan jooga ja taiji kanssa sovittu, että jokainen liike on rukous yhdistää meitä Lord &'; s jumaluuden, sitten henkemme kasvaa ja koemme todellisen integroinnin inhimilliset lomakkeet hengellisen muotoja.
.