Miten tehdä Walk jännittävä. Kolme vinkkejä, joiden avulla pysyt Track

Oletko kuullut ilmaisun "Walk in the Park"? Se tarkoittaa yleensä, että jotain tapahtui helposti, nopeasti. Mutta oletteko joskus tuntuu, että se kertoo myös, että kävely puistossa on vain tylsää eikä jännittävää ollenkaan? Jos näin on, miten todennäköistä on, että sinun pitää oman aikataulun ja tapana menee ulos kävelylle säännöllisesti? Ei kovinkaan. Jos olet tosissaan täysimääräinen etuja säännöllisesti kävellä voi tarjota, haluat mennä yli kolme vinkkejä täällä. Vinkit ovat: Muuta Path, Muuta Nopeus, ja olla tietoinen ympäristön mukaan. Katso, mitä tarkoitan ja kokeilla niitä:

1. Muuta Polku: Voit tehdä päivittäin kävellä jännittävää, muuttaa polkua otat. Jos normaalisti mennä pohjoiseen, mene etelään. Jos menet pois varattu katu luontoon, mennä vastapäätä. Jos saat tottunut ottaa tietty puolestaan ​​matkalla, ottaa eri kääntyä. Tämä pakottaa sinut pysyä valppaana.

2. Muuta Nopeus: Toki, saavuttavat tietyn syke, sinun täytyy kävellä tiettyyn nopeuteen. Mutta ei joka päivä. Eräänä päivänä, kävellä hitaammin. Hidastuu huomattavasti. Tarkkaile itseäsi kun teet noin. Mitä tulee mieleen ensin? Tuntuuko se on vaikeaa, voit kävellä hitaammin? Tai voit rentoutua siihen ja nauttia matkasta? Seuraavan kerran, nopeuttaa matkaa. Ja seuraavan kerran, vaihtaa todellinen hidas tosi nopeasti.

3. Olla tietoinen ympäristöön: Tämä on lähes automaattinen, jos noudatat vinkkejä 1 tai 2. Ne on uudessa ympäristössä ylösajamiseen tason oman tietoisuutta. Mutta entä jos olet samassa polku 50 kertaa? Ota että polun olisit viemässä sitä ensimmäistä kertaa. Katso ympärille. Mitä näet? Etsi lisätietoja. Huomaa asioita koskaan aikaisemmin huomannut. Hmmm ... että on mielenkiintoinen. Tuoksu asioita. Tuoksu sananlaskun nousi. Tai kasvi matkan varrella. Kuunnella. Kuuntele kadun melu, kuunnella lintuja. Tarkkailla taivasta. Hmm ... pilvet ovat raskaita ja iso linnut ovat sellaisia ​​kovaa ja peloissaan kuulostava tänään ... Ehkä on myrsky tulossa. Älä arvata liikaa, tai tuomari. Vain huomaa asioita. Sitten huomaat reaktio mitä näet, haistaa, kuulla. Onko jokin näistä muistuttaa teitä ohi? Toki, voit muistaa menneisyyden, kun kävelet. Tai voit aloittaa ja suunnitella päivän päähäsi. Mutta yrittää pitää ainakin joitakin huomiota pingotetut ympäristön. Ole tarkkailija, henkilö, joka huomaa asioita.

Joten nyt tiedät mitä tehdä. Kun seuraat yhden tai kaikki kolme vinkkejä, luot tasolle jännitystä aikana kävellä et ole kohdannut pitkään aikaan. Ja arvaa mitä, jos muistat vinkkejä, voit luoda seuraavalle matkallesi olla jännittävä kuin hyvin. Joten mennä ulos ja kävellä tänään. Valitse eri polkua, hidastaa askeleesi jonkin aikaa, ja pitää huomaamatta asioita. Voit tehdä se jännittävää kävellä.
.