5 arkirutiineihin terveysnäkökohtien Hampaat opettaa Children

Huolehtiminen hampaita kotona voi auttaa säilyttämään hampaiden terveyttä ja estää periodontal iensairauksien ja kolot kehitysmaista. Vaikka se tuntuu järkeä teille, sen ei &'; t aina kääntää sama lapsille. Monet lapset näkevät huolehtimalla hampaiden kuin toinen hyödytön urakka että he eivät &'; halua tehdä. Tämä kun on askel vanhempana ja muistuttaa heitä, että on tärkeää hyvä suuhygienia ja terve hampaat. Seuraavassa on viisi rutiineja saada lapsesi tapana johtaa heidät terve hymy.

Brush
Hampaiden harjaaminen vähintään kahdesti päivässä tai jokaisen aterian jälkeen on suositeltavaa jota hammaslääkärit. Lapsia käyttää ajastinta, jotta he viettävät vähintään kolme minuuttia harjaamalla. Käytä pehmeää bristled hammasharja ja vaihtaa harjat vähintään kerran kahdessa kuukaudessa. Opettakaa heitä pitämään harjaa 45 asteen kulmassa ja harjaus lempeä aivohalvauksia ja pyöreä. Myös muistuttaa heille, että puhdistus heidän kielensä sekä harjaamalla hampaat päivittäin auttaa suuhygienia.

Floss
plakkia vapaa suu on terve suu. Hammaslangan vähintään kerran päivässä päivittäin puhdistukseen hampaiden jossa harja ei pääse on hyvä tapa lapset voivat seurata. Ruoka hiukkasia, jotka ovat juuttuneet hampaiden väliin voi aiheuttaa plakkia, ientulehdus, karies, pahanhajuinen hengitys ja onteloita.

Raja saanti virvoitusjuomien
Limit sooda tai minkä tahansa urheilujuomat lapsillesi. Useimmat näistä juomista ovat happamat hapot ja fosforihapon, jotka eivät ole hyväksi hampaiden kiilteen. Nämä hapot ovat niin vahvoja, että jokaisen sip, he tekevät reikiä pinta aiheuttaa onteloita pitkällä aikavälillä. Kofeiini näissä virvokejuomia myös discolors hammaskiille. Push saada lapsesi juoda vettä useammin sijasta sooda. Jos lapsesi on houkutus juoda näitä sokeripitoiset juomat, kannustaa heitä harjata hampaansa heti vaurioiden välttämiseksi.

Vältä Välipaloja ja sokerit
Vältä eväs aterioiden välillä ja vähentää sokerinen kohtelee. Elintarvikkeet syömme muuttuvat happo bakteerit meidän suuhun joka aiheuttaa iensairauksien (ientulehdus) ja onteloita. Sokeri, perunalastut, leipää ja viljat ovat hiilihydraatteja, jotka eivät ole hyväksi terveempiä hampaita. Kuten juominen virvoitusjuomien, yritä harjata hampaat jälkeen nauttia yksi näistä välipaloja kun voit.

Säännölliset Dental check-ups
Dental check-ups ja hampaiden puhdistus myös auttaa säilyttämään hyvä, terveet hampaat. Mouth syöpien ja muita vakavia suun ongelmia havaitaan hammaslääkärit aikana hammaslääkärikäyntien. Säännöllinen hampaiden check-ups ja vierailut asiantuntijoiden, kuten Smile Makers Dental, voi olla tapa, että lapset voivat seurata koko niiden elinkaaren ylläpitää terveempiä hampaita.

Kun ottaa lapsia noudata kaikkia näitä ohjeita, he eivät vain on kaunis hampaat mutta myös raikkaan hengityksen mennä sen kanssa. Hymy on kaunein asia voi käyttää ja terveempiä hampaiden johtaa juuri sitä. Koska lapsesi kasvaa suurella suuhygienia, ne olet kiittää auttaa heitä saavuttamaan sitä.
.