Kuusi Vinkkejä pysyä Motivoitunut ja Optimistinen jälkeen Vakava Injury

Kun olet ollut vakavasti loukkaantunut, se ei kestä kauan ennen kuin negatiivisuus alkaa asettaa. Eräänä päivänä, Kaikki näytti menevän hienosti. Kehosi toimi juuri niin pitikin. Seuraavaksi joutuivat pitkä elpyminen, elin, joka ei tee mitä halusi sen, ja potentiaalia koskaan aivan olla takaisin niin kuin ennen. Se riittää tuomaan ketään alas. Kerroit itse pysyä alhaalla, ei kuitenkaan auta perimmäinen elpymistä. Sen sijaan, kokeile näitä vinkkejä pysyä positiivinen.

Anna itsellesi asioita odotan
Luo aikataulu, joka on täynnä asioita, joita voit silti nauttia, onko se syö ravintolassa ystävän kanssa tai katsella pitkään odotettu elokuva. Kun olet innostunut siitä, mitä on tulossa, se on vaikeampi pysyä alhaalla. Mieti eri harrastukset voit alkaa tehdä uudessa tilanteessa ja lisätä, että luetteloon samoin.

Hanki apua ja hoitoa tarvitset
saaminen apua tarvitset sisältää puhut henkilövahingon asianajaja olisit loukkaantunut syytään omaa. Lääketieteen laskut voivat pinota nopeasti. Varmista, että henkilö tai yritys, joka on todella vastuussa vammoja on yksi maksaa. Henkilövahinko asianajaja voi auttaa sinua saamaan korvausta ansaitsette, sanovat asiantuntijat Pritzker Law. Riippumatta siitä, kuka maksaa, kuitenkin, varmista, että saat hoidon laatua sinun täytyy varmistaa jatkuva fyysinen parantaminen.

Etsi hanke
Valitse jotain, että välität ja investoida niin paljon aikaa ja energiaa kuin pystyt. Keskittymällä jotain ulkopuolella itse, huomaat, että sinulla on vähemmän energiaa omistautua masentunut ajatuksia. Tämä on loistava tapa pysyä positiivisena ja keskittyi, pitää ajatukset pois tuskaa jonkin aikaa.

Juhli pieniä parannuksia
Vauva askeleet ovat tärkeitä. Se voi tuntua olet siirtymässä etanan nopeutta, mutta etanan nopeus on parempi kuin ei liiku eteenpäin ollenkaan. Juhli jopa pieni voittoja ja parannuksia fyysisessä kunnossa. Kun asetat tavoitteita, ajattele iso kuva, mutta älä unohda pieniä askelia kestää päästä sinne.

Keskustele joku
Olipa puhut terapeutti tai muille, jotka ovat olleet kengät, yksinkertaisesti puhu pois tunteita voi tehdä todellista eroa kuinka masentunut olet kaiken. Talking läpi kaiken et tunne auttaa myös ymmärtämään paremmin, jos negatiiviset tunteet tulevat niin voit siirtyä eteenpäin ja tuntea paremmin tulevaisuudessa.

Älä eristää itseäsi
Vaikka se voi olla houkuttelevaa vetäytyä ystävien ja perheenjäsenten vakavan vamman, huomaat, että sinusta tuntuu paremmin kun surround itsesi ihmiset rakastat. Anna niiden tukea teitä ja olla kiitollinen aika niiden kanssa, vaikka ne on vaikeuksia ymmärtää, mitä olet käymässä läpi.

Healing vakavasta loukkaantumisen vie aikaa. Anna itsellesi aikaa parantua, pysyä mukana ja aktiivinen, ja ennen kuin huomaatkaan, sinulla on löytänyt myönteisiä uusi normaali jonka avulla rakastat elämän olet, vaikka se ei ole yhden olet kuvitellut.
. &Nbsp ;