Jooga ja meditaatio - Ole Hereillä mahdollisuudet!

Useimmat meistä olemassa itse määrätä unitilassa. Älä koskaan herännyt mahdollisuuksia elämän. Silti mahdollisuudet runsaasti ympärillämme emmekä edes näe niitä. Anna jooga ja meditaatio opastaa sinua kohti ratkaisuja jopa haastavimmista ongelmista.

Onko päätämme ei nähdä tai meidän silmät yksinkertaisesti kiinni kiinni? Se on vähän niin pelkään. Avulla jooga ja meditaatio löydät vastauksen.

Voit valita sulkea silmäsi kun olosuhteet ovat miellyttäviä. Kun sinulla on mukava työpaikka, kaunis koti, tyylikäs auto, hyvä Heath, ihana tukemalla perhe, jne. Vasta kun ristiriita, että olet edes tiedä, että olet elossa. Kunnes konflikti ja ristiriitoja syntyy, useimmat meistä kestää hyvin huoleton ja välinpitämättömästi suhtautuminen elämään. Kaikki hyvin, se ei ole rikki niin miksi korjata se.

Asiat vain alkaa saada mielenkiintoisia kun konflikti ja ristiriitoja syntyy. Kun menetät työsi, ei voi maksaa asuntolaina, puolisosi jättää sinut tai sairastuu, jne. Sitten stressi, pelko ja ahdistus ottaa haltuunsa ja tulet hukkuu ongelmia. Pelkäät menetys mitä sinulla on tai todella kärsivät todellinen menetys. Sillä ei ole väliä. Mieleesi ne ovat lähes sama asia. Molemmat aiheuttaa samanlaisia ​​stressiä ja ahdistusta. Ensimmäinen ennakoiden joidenkin tulevan tapahtuman. Jälkimmäinen, alkaen huipentuma menneisyyden, koska se liikkuu kautta läsnä ja tulevaisuudessa.

Nyt mitä teet? Juokse pois. Piilottaa. Vaipua masennukseen.

sijaan yritä kohtaavat ongelmia ja käsitellä niitä pään ja nykyhetkessä. Tarkastella niitä ja hyväksyä ne. Kun asiat muuttuvat ja olet haastoi, ymmärtää, että asiat ovat muuttuneet, ja hyväksyä tämän muutoksen.

Focus kaikki energiaa ja huomiota ongelman ja löytää päätöslauselman. Hyväksy mikä on ja valita joko pysyä sen kanssa (ei muutu ja hyväksyn status quo) tai muuttaa sitä. Mutta tärkeintä on, että sinä katsot sitä tarkasti ja ymmärtää sitä. Useimmat ihmiset eivät edes ottaa tämä ensimmäinen askel. Tämän seurauksena he joutuvat todella menetetty. Tossed päämäärättömästi ilman tarkoitusta tai aikomusta oman olosuhteet ja elämän satunnainen haasteisiin.

Huolehtia. Ohjaa elämääsi nyt, ennen kuin nämä väistämätöntä ristiriitoja syntyy. Kohtaa olemassaolo ja hyväksyä itsesi ja elämän, mitä se todella on. Älä sävy sitä mielipiteitäsi, ennakkoluuloja, vertailu, ja uskomuksia. Sitten päättää silmät auki, jos tämä on elämää, että haluat, tai jos haluat muuttaa sitä.

Katsokaa todellisuutta. Katso ja olla täysin rehellinen itsellesi. Onko tämä mitä tarvitset ja haluat? Vai onko sinulle enemmän? Sitten päättää, mitä tehdä ja elää ................... Sinulla on aina lopullinen valinta. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on hyväksyä sitä, mitä ja valitse sitten.

Kun näet, ja hyväksyä sen, mitä on, kaikki stressi, pelko ja ahdistus kuihtuu! Jooga ja meditaatio voivat auttaa sinua elää nykyhetkessä ja nähdä, mitä on elämässäsi ja hyödyntää lukuisia mahdollisuuksia olemassa siellä sinua varten.
.