Jooga: Knoxville, TN

Jooga kukoistaa nyt jopa konservatiivinen Etelä, jossa studiot popping kaikkialla tarjoaa tarpeeksi erilaisia ​​jooga luokat tehdä pää spin. Tämä on varmasti asia jooga Knoxville, TN.

Tämä voi olla hyvä uutinen, jos olet joogan jonkin aikaa ja olet kiinnostunut kokeilemaan eri tyylejä joogan harjoittaminen.

Jos olet uusi jooga Knoxville, TN, kuitenkin niin paljon vaihtoehtoja voi aiheuttaa sekaannusta yli mistä aloittaa. Yksi varaslähtö voisi lopettaa kiinnostusta jooga ikuisesti.

Tietäen etukäteen, mitä haluat päästä pois teidän jooga luokan yhdistettynä käsityksen siitä, mitä eri jooga tyylejä on tarjota johtaa todennäköisesti hyvin myönteisiä kokemuksia jooga.

Tässä on lyhyitä kuvauksia eri tyylejä jooga Knoxville hetkellä. Löytää tietyn ateljee, jossa haluamasi tyylit tarjotaan, yksinkertaisesti tehdä Web-haku Google tai hakukone valintasi.

Jooga Knoxville, TN:
Tyylit ja kuvaukset seuraa.

Anusara Jooga:
Anusara sulautuu huomiota yksityiskohtiin yhdenmukaistaminen avaamisen sydämen.

Astangajooga:
Astangajooga on yksi enemmän urheilullinen muodot jooga, korostaen liikkeen kautta määrätty useita asentoja.

Lasten Jooga:
Lapsesi voi jäädä joustavasti ja kasvaa vahva, kehittää keskittymistä ja yhteensä tasapainotus samalla "pelaaminen" on jooga luokassa. Eläinten aiheuttaa ovat aina hitti.

Hathajooga:
Hatha tarkoittaa kirjaimellisesti "voimakkaita" ja toisella tasolla se tarkoittaa "Sun-Moon," tarkoittaen liitto vastakohtia. Tässä maassa, Hathajooga on valitettavasti tullut merkitä yleisiä lempeä jooga, joka ei ole lainkaan, miten hatha oli tarkoitus harjoiteltu. Ei mitään vikaa lempeä jooga, tietenkin.

Hot jooga:
Bikram Choudhury, jooga opettaja tähdet, oli ensimmäinen tehdä hot jooga suosittu (ja kiistelty) Yhdysvalloissa hänen samannimisen Bikram Yoga. Joogan lämmitetyssä tilassa lisää joustavuutta, mikä estää vahinkoa. Se myös vapauttaa myrkkyjä kehosta.

Iyengar jooga:
Iyengar jooga korostaa tarkka kohdistus kehon pitämällä asennot.

Kripalu Jooga:
Kripalu Jooga yhdistää jooga asennot ja hengitys meditaatio, joten se niin paljon sisäänpäin kokemus, koska se on ulospäin harjoitus. Luokat vaihtelevat hellävarainen voimakasta rasitustaso.

Kundaliinijooga:
Kundaliinijooga on voimakas yhdistelmä puhdistava, energinen liikkeitä hengitys ja laulamassa herättää energia keskuksia kutsutaan chakraa ja tyhjentää pois tukoksia energia elin.

Restorative Jooga:
Restorative jooga on hyvin lempeä käytäntö. Osallistujat käyttävät rekvisiitta tukea heitä aiheuttaa, saada energinen ja avaamista hyödyt asennot ilman omaa paljon voimaa.

Äitiys ja Momma-vauva jooga:
Jooga voi parantaa raskauden kokemus, auttaa terveen syntymän ja pitää äiti ja vauva kunnossa jälkeenpäin.

Vinyasa jooga :
Vinyasa jooga (kutsutaan myös virtaus ja teho jooga) on liikkuminen yhdestä asennosta toiseen, jokaisen liikkeen yhdistetty hengitysteitse tai uloshengityksen hengityksessä. Yleensä virtaus perustuu auringon tervehdyksen ja vauhti liikkeen välillä aiheuttaa on melko nopea, mutta se ei ole aina kyse.

Yin Jooga:
Yin Jooga tavoitteet sidekudoksen &ndash ; jänteet, nivelsiteet, ja rusto – lisää joustavuutta. Asennot yleensä pidetään pidempään kuin korjaavat tekniikka. Yin jooga korostaa maadoitus, toisin kuin enemmän energinen "yang" tyylejä jooga, kuten Astanga, esimerkiksi.

Jokaisella opiskelijalla on lausunnon mikä on paras jooga Knoxville, TN on koska jokainen opiskelija etsii jotain hieman erilaista ulos kokemus. Kokeile muutamia erilaisia ​​opettajia ja luokkia, ja voit pian olla suosikki omaa.
.