Mitä It All About, Alfie?

Olen kuullut ja lukenut, että eeppinen taistelu useimmat amerikkalaiset näinä päivinä on taistelu merkityksen elämässään. Yleisesti ottaen olemme tajunnut, miten säätää perustarpeet itsemme ja perheille. Nyt meille jää kohtaamaan kysymys, mitä meidän olemassaolo on kyse.

Luulen, että meillä kaikilla on tarve liittyä jotain suurempaa kuin itse, ja tuntea olemme olennainen osa luokkaa asiat.

jooga, on käsite nimeltä "Isvarapranidana." Tiukka tulkinta tämän sanskritin termi tarkoittaa "antautumista ego ja omistamalla kaikki tekosi Jumalalle."

sanskritin, antiikin indoeurooppalainen kantakieli josta nyky jooga ehdot tulevat, on monimutkainen ja hienovarainen. Siellä on paljon synonyymejä joten se mahdollistaa laajan tulkintoja. Joten jos olet inspiroi ajatus omistaen kaikista toimistasi Jumalalle, sitten kaikki keinot, tee se. Mutta jos se ajatus sinulle jää tasainen, ei hätää. Voit silti harjoitella "Isvarapranidana."

Olen löytänyt itseni sanovan minun opiskelijat tapahtumat "Jooga on kyse rakkaudesta. Jos sinulla ei ole rakkautta, et tiedä jooga. Se on sydän harjoitella."

Kuten olen katsella minun opiskelijat luokassa, näen kuinka vakava he voivat saada. Myönnän halunsa tehdä hyvin niiden käytäntöön. Tunnen niitä, kun ne puuttuvat ulos ilo, joka on ytimessä kaiken. Haluan sanoa heille "Hei, se on OK, keventää itseäsi, se on vain jooga."

kai me kaikki ottaa itseämme liian vakavasti joskus. Siksi tarvitsemme tätä käsitettä Isvarapranidana - omistautumista jotain paljon suurempaa kuin itseämme.

Jooga - kun harjoitetaan tämän tunteen omistautuminen - saa meidät tuntemaan enemmän vapaa ja helposti itsellemme. Arvostamme itse, ota itseämme vähemmän vakavasti ja löytää avointa tilaa sydämissämme.

Alussa luokan kehotan opiskelijoita harjoitella Isvarapranidana muistuttamalla heitä lausumaan oma sisäinen rukouksia, uhrata hedelmät käytäntöjään, ja pohtimaan hämmästyttävä olosuhteet, joiden avulla voimme kaikki olla missä olemme.

Lopussa luokan, pyydän opiskelijat voivat tulla halukas tarjoamaan itse omaa hyväksyntää ja arvostusta, ilman ehtoja tai rajoituksia. Arvostaa itsesi ehdoitta on todella teko nöyryyttä, koska olet luopumaan uskoa, että olet tarkka tuomari oman sisäinen arvoinen. Voit luovuttamasta kielteisiä lausuntoja itsestäsi ja sen sijaan tarjota rakkautta ja hyväksyntää.

Se on tuskallista ja rajoittamalla olla niin ankarasti tuomitseva itsestä. Todellinen onni tulee, kun voimme hiljainen ego ja kokea rakkautta ja autuutta että paistaa esiin spontaanisti sisällä. Et voi ajatella läpi jooga - täytyy kokea sen kanssa koko olemuksesi. Jooga sisältää sekä filosofiaksi ehdoton autuus ja teknologia sen saavuttamiseksi.
.