Unity jooga - Embodyoga ™

johon sisältyy Life Täysin kautta Syrjintä ja hyväksymistä – Sisältä ulos

Embodyoga ™ on jännittävä ja innovatiivinen lähestymistapa perinteisen Jooga käytännön, joka sisältää Bonnie Bainbridge Cohen &'; vallankumouksellinen lähestymistapa kokee tietoisuus kehon Patty Townsend &'; n syvä ymmärrys perinteisten joogan käytännöt & tekniikoita. Embodyoga ™ on tutkimus tajunnan; miten tietoisuus ilmaisee kehon läpi, ja kehon kautta tietoisuuden. Tämä on tutkimuksen Jooga sen olemus.

Tämä lähestymistapa suoritusmuoto on yllättävän uusi alalla jooga, koska se on olemassa lännessä tänään. Ilman tarvetta muuttaa, vaihtaa tai parantaa meitä kehotetaan huomata, nähdä selvästi, että hyväksymme itsemme ja hyväksyä elämästä sellaisena kuin se on. Tämä ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa.

Santosha jooginen käytäntö Santosha on käytännössä tyytyväisyys; tyytyväisyys, mikä on ilman inferring ei-toimintaa. Hyväksyminen on edellytys tyytyväisyyttä. Tämä ei ole pinnallista hyväksyntää; tämä ei ole kerrospukeutuminen on enemmän vastarintaa muodossa valmistettujen tunteita tai tunnelmia perusteella, mitä luulemme pitäisi tuntea. Tämä on syvä ja perusteellinen prosessi huomaamatta ja hyväksyä elämän ja itsemme, kuten olemme, ilman tuomiota muodossa oikean ja väärän, hyvä, parempi, paras tai huonoin. Monet muodot diskursiivisen ajattelun naamioitua oikea tuomio ja tehokkaasti lukita meidät ulos kokemus nykyhetkessä. Santosha, tyytyväisyys on ovi mieltämään elämästä sellaisena kuin se on. Totta tyytyväisyyttä tarkoittaa, että emme vastustuskykyä mitään, että näemme. Olemme valmiita nähdä kaiken. Tämä on ovi selkeä visio ja kokemus elämästä sellaisena kuin se on, puhdas ja yksinkertainen. Embodyoga on omistettu selkeä kokemus hetki, koska se on.

Jotta nähdä selvästi meidän täytyy harjoitella syrjintää. Syrjintä on avain. Se ei ole niin epätavallista soveltaa tätä käytäntöä ajattelutapa. On kuitenkin harvinaisempia soveltaa tätä käytäntöä koko asutuksen kehomme. Valitettavasti se on yleistä monissa jooga käytäntöjä hahmottaa kehon esteenä voitettava, jotta kokea toteutumista. Vaikka käsite mahdollisuus saavuttamisen “ täydellinen terveys &"; kaivoksia meitä kehomme, koska ne lopulta tarkoitus hajota. Voimmeko hyväksyä kehomme koska ne ovat? Voimmeko hyväksyä nuoriamme samalla hetkellä kuin kannamme vanhuus ja kuolema? Voimmeko täysin ymmärtää jokainen osa meidän elämää ilman himo, takertumisen tai vastenmielisyys mitään siitä? Nämä kysymykset ovat jatkuvasti läsnä meissä. Voiko se olla totta, että meidän täytyy voittaa kehomme? Se oikeastaan ​​järkeä? Onko se edes tarpeen “ parantaa &" ;? Tai ovat pyrkimyksemme ehkä väärä muoto toive?

“ kaikki tämä on mitään muuta. &";
Jos empiirinen selvitys Vedas on totta, mitä on voitettava tai parantaa? Milloin “ kehomme &"; on “ muut &"; olemme pulassa. Tämä on pesäpaikka dual ajattelua täällä kotona, sisällämme. Hetkestä toiseen erotamme, rajaa, erota ja vahvistaa näkemyksemme kaksinaisuuden. Kun luodaan “ I &"; meillä “ en &"; ja valitettavasti “ en &"; on aika paljon kaikkea paitsi mitä ego on ryhtynyt olla “ me &" ;. Tämä elin, joka heikentää ja kuolee voi olla “ me &" ;. Aion valvoa sitä. Syön healthfully ja minä käyttää ja joogaa ja pyrittävä ajattelemaan hyviä ajatuksia ja aion lykätä kuolemani. &Rdquo; Tämä on ääni ego-mielen ja ego on epätoivoinen lykätä oman kuolemansa. Koska näissä tapauksissa ego ohjaa meitä kohti “ terve &"; toimet ja sanoi “ oikeus &"; asioita, me huijata edes itseämme uskomaan, että olemme siirtymässä kohti korkeamman visio. Usein mitä teemme on petämme itseämme, ja siinä määrin, että syrjivät mieli on nousemassa, alamme epäillä, että tämä on totta. On niin paljon ulompi vahvistavana ponnistelujamme ja pyrkii että onnistuimme kääntää selkäämme omalla syrjiviä mielessä se kuiskaa, että me voidaan haukkuu väärää puuta.

erotteluärsykeominaisuuksi- mieli on pehmeä ääni. Hiottu rakkaus, syrjivää mieli, tai buddhi, on hedelmää käytännössä ja tuo kynnyksellä viisautta. Koska se alkaa ilmaista ja tulla kuulluksi elämässämme siirrymme syvemmälle ja syvemmälle kohti Lähde. Linssi meidän käsitys laajenee ja me aivan spontaanisti alkaa ymmärtää Unity ensisijaisena todellisuutta.
Kaksinaisuudessa, ego-mieli kulkee Show: “ olen minä, olen erillinen, sinä olet ja emme ole sama. &";
Unity, kenttä-of-tietoisuuden itsessään on ensisijainen havaitsija: “ minä olen tätä, olen että ja olen kaikki. &";

Tämä elin, aivan kuten kaikki muukin, on juuri sitä mitä se on. Kaikki meidän täytyy tehdä, on nähdä se selvästi. Parantaminen itse ei tee tätä sen selvemmin sanoa. Vaikka ajatus “ saavuttaa huippuosaamista &"; asennon, pranayama ja meditaatio on ristiriidassa “ nähdä elämä sitä on &" ;. Seeing elämä selvästi on olennainen jooga. Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi pudottaa tervettä käytäntöjä, ei ollenkaan, mutta seuraava askel on tehtävä. Seuraava askel on yksinkertaisesti nähdä elämää sellaisena kuin se on; siinä kaikki. Terve käytännöt pysyvät ja tulla juhla elämän. Selkeä näkemys kypsyy kun alamme huomata, että koko alalla käsitys kokee itsensä. Mitä suoritusmuodossa tämä tarkoittaa, että jokainen solu on aktiivisesti hahmottaa itse ja sen ympäristössä. Tämä on täynnä ruumiillistuma. Tämä on “ nähdä elämä läpi elämän &" ;.

Tämä on hahmottamiseen läpi radikaalisti levennetty linssi, ei pelkästään “ mieli &" ;. Tässä Käytännössä näemme läpi ja kaikilla keho-mieli samanaikaisesti. Meidän linssi laajentaa osaksi samanaikainen käsitys miljardien solujen – hereillä, älykäs ja tietoisia itsestään. &Ldquo; Nähdessään elämän läpi elämän &" ;, yksinkertaisesti tarkoittaa avaamista tämän laajemman vision rentoutumalla meidän pyrkimys mielen osaksi tukea suurin asia tapahtuu. Suurin asia tapahtuu on alan tietoisuutta hahmottaa itse. Tämä on tosiasia ja se on kutsu jooga nähdä tämän itse. Tässä huomaamatta, ego-mieli vapautuu kärsimyksiä päättymätön sykli himo ja vastenmielisyys. Tämä on syvin mukavuutta. Tämä on koti. Embodyoga on omistettu käytäntöjä, jotka tuovat meille kotiin.
.