Miten valita ERGONOMISET CHAIR

Olet ajatellut ostaa ergonominen tuoli. Hyvin tehty! Päätös ajatella ergonominen tarkoittaa haluat hoidat luuston nivelissä, niin että sinulla on vähemmän vaiva, kun ikää. Tietoni kuin pätevä Toimintaterapeutti sekä M.Sc Terveyden edistämisen on todiste siitä, että minun painopiste on tuki, turvallisuus ja ennaltaehkäisy. Minulla on myös synnynnäinen takaisin häiriö, mikä tarkoittaa, että olen käytännössä mitä minä saarnaan!

Anna &'; s aloita siitä, mitä on ergonominen tuoli? Sana ergo on latinaa ja tarkoittaa &', työn &' ;, joten se kuvaa tarkoitusta johdolla. Toimintaterapeutti opettaa turvallista suorituskykyä toiminnallisia tehtäviä elämään, joka sisältää tuottavan työtoiminnasta. Siksi tehtävä yhtiömme on suojata luuston nivelissä, säilyttää fyysistä energiaa ja edistää turvallisuutta tuotteita myymme, joka tällä hetkellä on ergonomiset istuimet.

Ergonomiset tuolit käytetään kaikentyyppisissä työllisyys ympäristöissä, työpaja, kliininen alueita, toimistoon alalla; joka on nyt yhä yleisempää kotona. Tämä johtuu kasvusta tietotekniikkaa ja pääsy World Wide Web. Tietokone saavutettavuus on tullut keskeinen väline jokapäiväisessä elämässä, kun ihmiset kaikkialla osallistua kokonaan uusi maailma sosiaalisen median vuorovaikutuksen. Ergonomiset tuolit ovat nopeasti tulossa välttämätön lisättäväksi arjen vaatimukset, auttaa säilyttämään luuston nivelten selkärangan ja lantion tukea kehomme kun istuen tai seisten.

valinta ergonominen tuoli pitäisi aloittaa sen tarkoitus. Tämä määrittää tyyli tuoli tarvitset. Haluatko sen toimisto, kliininen, tai työpaja ympäristössä? Mitä työtä riippuu siitä, miten haluat istua. Oletko tekstinkäsittely, istuu kokouksissa, piirustus suunnitelmia, tai kiinnittämiseen laitteet? Se voi jopa olla kaikki edellä mainitut; jolloin on monitaitoisuutta tuolit, jotka tarjoavat erilaisia ​​vaihtoehtoja eri tarkoituksiin. Voit vastata kysymykseen, sinun täytyy visualisoida itsesi työskentelevät tuolin ja varmistaa liikkeet teet.

Nyt &'; s mennä tuolin osia. Pohja mekanismi sopii istuimen alle ja tarjoaa mekaanisen ominaisuuksia, säätää yleinen funktio tuolin. On vakiovarusteita, että useimmat ergonomiset tuolit pitäisi olla ja on syytä näitä ominaisuuksia.

Säädettävä istuinkorkeus on tarpeen säätää istuimen korkeutta, niin, että lantio pysyy yhdeksänkymmentä astetta fleksiosta lattialle. Tämä kanta luo kerrannaisvaikutuksia paikannus polvet ja nilkat olla myös yhdeksänkymmentä astetta. Tämä yhtä suuri symmetria luodaan yhdenvertaisen tasapaino ja painojakauma kaikki alaraajojen nivelet. Mitään enemmän tai vähemmän ei jakaa painon tasaisesti ja aiheuttaa epätasaisen paineen tahansa alaraajan niveliä.

kääntyvä komponentti on myös vakiona ja on tärkeää pitää kehon keskeinen tehtävä on suoritettu. Aina kun vaihtaa asentoa, koko kehosi on oltava jatkossakin keskeisellä toimintaa tai saldosi ei turvallinen.

pohja mekanismi sisältää myös valinnaisia ​​ominaisuuksia, kuten istuin dia, jonka avulla istuin laajentaa eteen- tai taaksepäin. Se tarjoaa syvällisemmin tai vähentämistä istuimeen ja on hyödyllinen, jos jaat istuin jonkun pitempi tai pienempi kuin itseäsi. Muista, että istuin pituus pitäisi olla mitään lyhyempi tai pidempi kuin neljä sormea ​​mittaus teidän vasikka lihas, tai se rajoittaa verenkiertoa pinnallinen alusten pääsemästä alaraajoissa.

kallistuksen säätö ominaisuus on käytettävissä tämän mekanismin, mutta vain on todellista arvokkaita kärsivien takaisin vaiva. Salliminen kohtalainen rinne selkänojat voi vähentää laskupaineita kulkeva pystysuora selkää, mikä vähentää painetta läpi kunkin nikaman. Jos et kärsi mitään takaisin epämukavuutta, sitten pitää asennossa pystyssä työskentelyyn; koska tämä on optimaalista kanta mukavuutta ja turvallisuutta, kun suoritetaan tuottavampiin tehtäviin. (Haluat ehkä olla nokoset-hankkeiden kesken, joten en voi arvostella tätä tarvetta!)

Nyt &'; s harkita tukikohta, joka istuu päälle mekanismi? Sinun luuston perusta on perusta, jossa tasapaino ja joustavuus on kehitetty luoda hyvä ryhti istuu. Joten pitää valita pohja, joka sopii liikkeen vaatimukset ja paino tarpeisiin, mutta tavoitteena on vahvistaa tällä alueella tuottaa hyviä istunnon tasapaino. Jos tarvitset apua tässä asiassa, meidän yritys tarjoaa ilmaisen terapeuttinen Active Living Plan jokaisen tuoli myymme jotka auttavat sinua aktivoi lantion alueella.

selkänoja seuraa kuin seuraava osa harkita. Haluatko enintään pehmustettu tuen yläselän, vai haluaisitko mieluummin paikallistaa tuki säädettävällä, liukuva mekanismi? Haluatko kodikas täyte, tai tahdotko ilmanvaihto ja hengittävä ominaisuuksia. Jos kärsit takaisin vaiva, niin liukuva tukimekanismi suositellaan. Tämä säädettävä selkänoja voidaan sijoittaa uudelleen mukaan vaiva selässä, luoda mukavuus ja helppous istuessaan. Selkänoja valinta on henkilökohtaisista mieltymyksistä, määräytyy muoto teidän takaisin. Laaja harteilleen ihmiset mieluummin laajempi tuet, kun taas pienemmät kehykset pitäisi etsiä kapeampi muotoinen tukea.

asemaa jalat istunnossa on tärkeää yleistä tasapainoa ja vakautta. Ihannetapauksessa ne on kiinnitettävä tiukasti maahan, jotta tasapaino keskeinen ydin alueella kehosta. Kuitenkin, istuminen on dynaaminen asema toimintaan; jalat olisi siirtymässä asennosta toiseen. Tämä tarkoittaa siirtymistä niitä lattialla, koukkaaminen ne takaisin tuolin pohja. Tämä muutos asennossa jalat siirtää painoa kehon tukevasti takaisin lantion luita. Se edistää kasvua verenkierron kautta rajoittamaton hengitys keuhkot ja auttaa lievittämään vaivat teidän takaisin, kun pitkän istunnon.

Kun säännöllisesti tanssittaa yhdestä paikasta toiseen, huomaat kehon paino siirtyy korjaamiseksi tasapaino. Liikkuvat joko jalat tai kädet vaikuttaa liikkeen lantion. Tämä automaattinen liikkuvuus tarvitaan, koska teidän lantion alueella saa riittävästi happea läpi paine laskupaineita istunnon. Lantion alue tarvitsee jatkuvaa liikettä täydentymään happea lihasten alla lantion. Se myös auttaa sinua ymmärtämään syitä jatkuvaa liikettä, tasapainoa ja vakautta lantion alueella ja sen arvo hyvä ryhti istuessaan. Joten tarkastella huolellisesti eri osat ja varmista, että pohja sopii lantion alueella kannustamalla aktiiviset liikkeet, koska hyvä tasapaino johtaa sinut paremmin istuma-asento.

käsinojat ei normaalisti tarvita suorittamiseksi toimintaa, mutta tulet halua niitä levätä työskentelyn jälkeen. On tärkeää saada säädettävä korkeus käsinojat, joten korkeus voidaan muuttaa, mukaan korkeuksiin erilaisia ​​ihmisiä. Jos ne eivät ole säädettävissä, päädyt kanssa jännitystä olkapäät, joka voi aiheuttaa kipua. Varmista, että kun käytät käsinojia, hartiat ovat rento ja käsinojat anna käsivarsien levätä mukavasti yhdeksänkymmentä asteen kulmassa.

Luuston tukea ja mukavuus ovat prioriteetin, valitessaan ergonominen tuoli. Feeling mukavaksi istuu lantion luita, luo ydin perusta istuu vakautta. Selkää pitäisi tuntea mukavasti rento selkätuki, mutta ei istumista asennossa. Selkää tarvitsee aktiivista liikettä, sekä tukea, jotta muutokset voidaan tehdä istuma saldo lantion luita.

Ergonominen paikannus tulee oikea istuu ergonominen tuoli. Se tulee liikkuvat kädet ja jalat toimintaa, joka auttaa palauttamaan tasapainon teidän lantion alueella. Tukiasema on tärkein osa harkitsemaan ostaessaan ergonominen tuoli. Loput osat edistävät mukavuutta tarpeisiin, jolloin suorituskyky turvallinen ja mukava.

Lopuksi ja koska lopullinen korostaa, ergonominen istunnossa ei istumista asennossa. Ihmiskeho ei ole suunniteltu pysymään vielä työskennellessään. Ergonominen istuma-asento on aina oltava aktiivinen asema. Avain ergonominen istuminen on tasapainossa ja vakautta lantion alueella, käyttämällä kädet ja jalat työskennellä sopusoinnussa selkärangan ja lantion, luoda synkronoitu istuma-asennossa.

Monet ihmiset viettävät liikaa aikaa istumista istuu kantoja. He tuhlata arvokasta energiaa huono asennot, jotka edistävät monia lääketieteellisiä ongelmia, että näemme tänään. Käytännön ratkaisut ovat saatavilla muissa artikkeleita sivuillamme joilla torjutaan käyttämättömänä. Yrityksemme pyrkii kannustamaan turvallinen suorituskyky, käyttäen ergonomiset arkielämän tuotteita. Koska olemme uusi yritys, olemme alkaneet myymällä ergonomiset istuimet. Tarjoamme ilmaisen “ Terapeuttinen Active Living Plan &"; hankittavalla tahansa meidän ergonomiset tuolit tai jakkarat. Suunnitelma auttaa asiakkaita nähdä, että liikunta tulee paitsi virkistystoimintaa, mutta myös siinä, miten käytämme liikkeen toiminnallisia tehtäviä jokapäiväiseen elämän toimintoihin. Liikkeet teemme voi tuottaa harjoituksen että voimme kääntää yksinkertainen terapeuttinen prosessi, stimuloimiseksi vahvuus meidän lantion alueella, joka lopulta parantaa valvontaa ergonominen istunnossa tasapainossa.
.