Kasvisruokaohjetta-maukas ja healthy

Munch nauttivat maku kebab ja tutkia upea maku tämä mahtava ruoka. Kebab on useimmiten pidetään resepti ei kasvissyöjille mutta meillä kebab reseptit vihanneksia samoin. Nyt voit myös kokea nauttivat maku kebab muuttamatta elämäntavan tai ruoka tottumus. Valtakunta kasvissyöjä reseptejä on suuri, tutkia se ja löytää terve kasvissyöjä reseptejä aterian. Opi eri kasvisruokaohjetta kautta ruoanlaitto blogeja ja hioa cooking taitoja.

Kasvisruokaa Shammi kebab

Ainesosat:

• &Frac12; -kertainen kuppi Channa Dal linssit
• &Frac12; -kertainen kuppi soija rakeet
• 1 viipale valkoista leipää
• &Frac12; -kertainen kuppi keitetyt perunat mashed
• 1/4 rkl gramma jauhoja
• 1 vihreä chili, hienonnettu
• &Frac12; -kertainen kuppi tuoretta korianteria, silputtuna
• &Frac12; -kertainen kuppi porkkanat, raastettua
• 2 tl kuivattua sarviapilalla lehdet
• 2 tl suolaa
• 1 tl chili hiutaleita
• 2 tl garam masala
• 1 tl korianterin siemeniä, murskattu
• Öljyä paistamiseen

Menetelmä:

 Liota Channa Dal linssien yön yli.
 jauhetaan leipä monitoimikoneessa muodostamiseksi korppujauhoja ja laita kulhoon.
 Valuta linssit ja hienonna monitoimikoneessa.
 Lisää kentällä linssit ja korppujauhoja. Nyt lisätään loput ainekset kulhoon ja sekoita hyvin yhteen. Vaivaa 2-3 minuuttia kunnes olet yrityksen taikina.
 Erota pieniksi palloja taputtele hieman tehdä kierros kebab, noin 7cms leveä ja 2cms paksu.
 Kuumenna öljy keskipitkän. Kun kuuma, lisää kebab yksi kerrallaan ja varo ahtaa liian täyteen. Kun kultainen toisella puolella, käännä ne ympäri kunnes kultainen toisella. (Voit myös matala paista tasaisella sileä hieman tihkusade öljyä jos haluat)
 Valuta talouspaperilla ja tarjoile kuuma mintulla tai Tamarindi chutney!

maukas tee aika välipala on valmis. On olemassa paljon kasvissyöjä reseptejä, jotka tarjoavat ainutlaatuinen maku ja ottaa ne teidän vati tekevät aterian erikoisempia. Tutustu laaja maailma reseptejä vihanneksia ja kerätä lukuisia terve kasvissyöjä reseptejä.

Nämä ruoat ovat hyviä Kasvis Reseptit ja ne eivät vaadi paljon aikaa valmisteluihin. Voit valmistaa sen lapsesi &'; s eväät tai tehdä aamiaisen virkistävä näillä kebab. Kokeile erilaisia ​​ruokia ja tehdä syöminen tapa enemmän terveitä.
.