Apua Addiction - voittaminen Depression

Masennus määritellään valtion surua, murhetta ja toivottomuutta. Mielikuvitus on määritelty kyky muodostaa kuvia ja ideoita mielessä, erityisesti asioita koskaan nähnyt tai kokenut suoraan, joka yleensä tapahtuu oikealle tai luova epälineaarinen puolella aivoja. Tutkimus on osoittanut, että masentunut yksilöitä esiintyy usein ohenemista oikeanpuoleisen aivokuori, vaikuttaa mieliala, huomiota, tietoisuus, tietoisuuden tasoja, luovuutta ja mielikuvitusta. On myös yleensä vähentää käpylisäke toiminto. Käpylisäke, joka tunnetaan paremmin nimellä “ Minds Eye, &"; on meidän portaali luovuutta ja ilmentymä. Tämä mielestäni edelleen perustelee, että masennus on seurausta paitsi puuttuminen itse rakkaus, mutta myös puute todellisen merkityksen, tarkoituksen ja luovuus. Kuitenkin mielestäni masennus on virheellisesti diagnosoitu kemiallinen epätasapaino ja masennuslääkkeillä hoidetuilla.

Viime vuosikymmenten, termi kemiallinen epätasapaino on tullut hyvin tunnettu ja katsotaan yleisesti yleisön olevan suora syy masennuksen ja muiden psyyke. Tämä mielestäni, on ehdottomasti totta! Ensimmäinen, ei ole tiedossa patologian diagnosoimiseksi kemiallista epätasapainoa. Toiseksi, jos voit &'; t-testiä varten se, miten voidaan vahvistaa, että se edes on olemassa? No, ollakseni rehellinen, se &todellisten tuloste; s puhtaasti hypoteettinen. Itse asiassa, ei ole empiiristä näyttöä tukemaan tätä teoriaa tai lisäksi todistaa, että se &todellisten tuloste; s perusta masennus, riippuvuus, tai muita psyykkisen tilansa. Kemiallinen epätasapaino teoria luotiin kuusikymmentäluvun alkupuolella, kun ryhmä tunnettuja psykiatrit teki tutkimuksen käyttäen erilaisia ​​psykoaktiivisia ja hallusinogeeneja myös tykkää LSD. Antamisen jälkeen näiden lääkkeiden laboratorio jyrsijöitä, lääkärit vahvistivat, että aivojen kemiaa oli itse asiassa muutettu. Tästä havainto, tutkijat jotenkin päätellä, että mahdollinen vamman psykologisia ja emotionaalisia käyttäytymistä on osaltaan kemiallinen epätasapaino! Jotta järkevin ja järkeviä ihmisiä, tämä päätelmä uhmaa maalaisjärkeä ja kysymyksiä tutkija &'; s tahallisuus. Tämä ei ole tosiasioihin tiedettä. Se &'; s kuvitteellinen tiede! Ironista kyllä, mielialalääkkeitä käyttö on yli kolminkertaistunut kahden viime vuosikymmenen aikana. Onko tämä pelkkää sattumaa? Käytät uudelleen vapaasti piirtää oman johtopäätös.

Epäilemättä, masennus on osa riippuvuuden – joka voidaan taidokkaasti kietoutunut jokin seuraavista emotionaalisia kysymyksiä:

1. Itsetunto
2. Henkilökohtaista valtaa
3. Henkilötunnus
4. True Life Purpose

Ja varmasti, jos haluaa voittaa masennus, niiden on käsitellä niitä. Luvuissa eteenpäin, aion tarjota välineitä aiheiden käsittelyyn. Nyt, anna &'; s keskittyä ydinosat masennuksen, jotka ovat onnettomuutta, surua ja toivottomuutta.

Ensimmäinen, nyt &'; s puhua onnettomuutta. Jos et ole tyytyväinen, miksi on, että mielentila? Oletko onneton, että et ole &'; t kunnostautunut oman elämän, tai sinusta tuntuu menetetty, koska Epäselvissä oikea uran? On merkitys ja tarkoitus poissa elämästäsi? Oletko epäonnistunut yksi suhde toisensa jälkeen? Tuntuuko syrjityiksi ja yksin? Oletko ollut liian kriittinen itsestäsi ja seurauksena, olet onnistunut omaksua itsensä rakkautta? Anna &'; s face it, jos sinulla on ollut merkitys ja tarkoitus elämässäsi, suuri suhde, ja rakastit ja arvostettu itse, voit uskaltaisi &'; t olla onneton, voisitteko? Jos Käytät uudelleen masentunut, miten aiotte tulla onnelliseksi? Oletteko rehellisesti sitä mieltä, että joku muu on vastuussa onnea? Vihaan olla huonoja uutisia, mutta he areena &'; t. Käytät uudelleen vastuussa siitä!

Kaikki kokemukset surua ajoittain. Tämä on usein syynä jonkinlainen menetys tai pettymys. Kuitenkin, kun se jatkuu, siellä &'; s yleensä salamyhkäinen. Esimerkiksi, surua ja rikkoutuneiden heartedness on usein seurausta menettää rakkaansa. Tämä vain järkeenkäypää. Vaikka kun normaali prosessi grieving on säilyttäneet, epäonnistumisen pelko, menestys, hylkääminen tai luopuminen on yleensä läsnä. Toisin sanoen, se &todellisten tuloste; helpompi jatkaa surevan kuin se on kohdata yksi &'; s syvin pelko. Jos olet menettänyt rakastettusi, joka on sekä surullinen ja valitettava. Mutta, sinulla on valinnanvaraa; joko eteenpäin juhlimalla myönteiset tekijät, joista &'; hengelle tai jatkaa surra ja jatkaa kuin haavoittuneen sielun jäljellä päivät.

Tunteita toivottomuuden yleisesti liittyy masennus, mutta se ei ole, jos ne ovat peräisin. Toivottomuus on syntynyt kuvioita solvaukset, osa-aika vanhemmuutta ja valvontaa. Nämä vahingollisia kuviot aiheuttaa itsetunto, henkilökohtainen valta ja henkilötunnus kysymyksiä. Jos et &'; t rakkautta tai arvostavat itse, miten voit tuntea toiveikas valoisa tulevaisuus? Jos et &'; t hallussaan korkea taso itseluottamusta, sitten Käytät uudelleen ei todennäköisesti ryhtymään tarvittaviin toimiin muuttaa tilannetta. Jälleen kerran, sinulla on mahdollisuus valita; rakentaa luottamusta, omaksua itsensä rakastamista, ja ryhtymään tarvittaviin toimiin luoda valoisa tulevaisuus tai jatkaa tuntea toivoton!

Kun olet lukenut edellisissä kohdissa, olet ehkä päätellä, että minun lähestymistapa on hieman ankara ja unsympathetic. On syy, miksi bluntness, vaikka. Rehellisesti puhuen, ihmiset, jotka kamppailevat masennuksen eivät vaadi coddling. He tarvitsevat valtuudet. Toki voit kokeilla ja peittää masennus psykoaktiivisia lääkkeitä, tai voit yrittää puhua läpi psykoterapiassa. Kyseiset menetelmät tarjoavat joitakin tilapäisen helpotuksen. Mutta ollakseni rehellinen, toiminta on ainoa asia, joka poistaa masennusta kokonaan!

Terveisin,

David Roppo
elämän valmentaja - Kirjoittaja - Puhuja
.