Kirja-arvostelu: Freedom From Addiction

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe Addiction and Recovery. Riippuvuus on edellytys, tavallisesti tai pakonomaisesti miehitetty tai mukana jotain. Recovery auttaa sinua palauttaa itseäsi paremmin valtion tai kunto. John McMahon on virallinen opas Addiction and Recovery.

Vapaus Addiction: Chopra keskus Menetelmä voittaminen Tuhoisa Habits
, Deepak Chopra ja tohtori David Simon, on arvokas voimavara kiinnostuneille positiivisen psykologian, ja se on saatavilla Amazon.com ja Barnes & Noble.

Varaa Kuvaus

Jos olet joskus toivonut, että voisit vain lopettaa ... juominen ... syö ... tupakointi ... uhkapeli ... ostokset (valitse yksi) Kaikille kamppailee katkaista riippuvuus tulee uraauurtava lähestymistapa Chopra Center, maailmankuulu laitos, joka on menestyksekkäästi auttanut tuhansia ihmiset muuttavat elämänsä parempaan. Chopra Centerin cofounder ja lääketieteellinen johtaja David Simon, MD, ja bestseller-kirjailija ja henkilökohtaisen kasvun asiantuntija Deepak Chopra hahmotella niiden vallankumouksellinen lähestymistapa - joka uhmaa vanhentunut uskomuksia elpyminen, erityisesti, että ihmiset "ovat" riippuvuudet tai että he ovat voimattomia ohjaus niitä. Integroimalla paras Länsi tutkimuksen Itä perinteitä, Simon ja Chopra anna kenellekään työkalut paljastaa todellinen syy niiden riippuvuutta ja tarjota kokonaisvaltaisia ​​toimia lopettaa sen hyväksi. Lukijat selvittää, miten: - Tunnista tarkoitus niiden tapa toimii ja miten täyttää mitätön - Tunnista laukaisee ja välttää uusiutumisen - käsitellä pettymyksiä, epävarmuus, tai vihaa tavoilla, jotka tarjoavat kestäviä helpotus, ei tilapäinen korkea - Käytä meditaatio torjumiseksi stressi - Valitse elintarvikkeita ja ravintolisiä, jotka puhdistaa kehon ja hillitä cravings seuraamalla polkua tuhannet ovat käyttäneet kääntää elämänsä ympäri, nyt kuka tahansa voi saada tunnettu Chopra Centerin ohjelma saavuttaa kestävä vapaus riippuvuus.

Kustantaja Kuvaus

Kanssa Chopra imprimatur, tämä on todennäköisesti löytää innokas yleisö. Holistisen lääketieteen tähti Chopra ja Simon (cofounder Chopra Center for Wellbeing, Kaliforniassa) ovat tuomitsevaa ja myötätuntoinen niitä kohtaan kamppailee mielihaluja. Ne alkavat lähtökohdasta, että ydin ihmisten tarpeet riippuvuudet eivät eroa muiden ihmisten ja että addiktit ovat hengellisen etsinnän, vaikka he eivät ole tietoisia siitä. Vuonna tekijöiden kokonaisvaltaista näkemystä, haaste riippuvuus esittelee on löytää ravitseva vaihdot täyttämään syvä taustalla tarpeet rakkautta, itsetunto, turvallisuus, ja merkitys elämässäsi. Silti niiden menetelmä, johon liittyy puhdistava Ayurvedic ruokavalio, jooga asanat, kahdesti päivässä meditaatio ja raivaus menneiden emotionaalinen sattuu, saattaa olla liian haastava kärsivien kaaos riippuvuuden hallintaan omasta. Tämä ei auta merkki profiilit ovat epämääräisiä siitä, mitä tapahtui näille ihmisille toipuminen. Olisi ollut hyödyllistä lukijat tietää tarkalleen, kuinka tehokkaita Chopra Center menetelmät ovat, verrattuna perinteisiin rehab tai 12 askeleen ohjelmia. Kuitenkin, Ayurvedic maku on mielenkiintoinen käänne Länsi menetelmiä, jotka perustuvat niin vahvasti ryhmäterapia

.