Yhdeksäntoista yhteisen Panic Attack Symptoms

Ensinnäkin, ennen kuin minä annan säännöllisesti paniikki ja ahdistus hyökkäys oireet, I &'; d halua ottaa hetken selittämään että “ oire &"; on jotain, että doctorstake merkille erottaa yksittäisiä vaivoja ja sairauksia. Valtaosa paniikkihäiriöitä eivät ole lääketieteellisiä sairauksia. He käyttäytymistila. Toisin sanoen, että ei todennäköisesti ole yhtään mitään fyysisesti vikaa, joka tuottaa ahdistuskohtauksia, vaan sinulla on ongelmia paniikkikohtauksia koska olet vastata ahdistunut ajatuksia ja “ mitä jos &"; ajatuksia.

Niille, jotka kärsivät läpi stressiä ja ahdistusta, kun löydät mitään järkevästi olla peloissaan, voit kokea sopimaton tason paniikkia. Tämä on todennäköisesti aiheuttanut korostamalla yli juttuja, jotka eivät kuulu sinun hallinnassasi, tai päättymätön ketju “ mitä jos &"; kysymyksiä, vain sekoittaa sinä ja nostaa stressiä ja ahdistusta jopa enemmän.

Seeing koska jokainen ihminen on ainutlaatuinen, jokainen näkee ainutlaatuinen paniikki ja ahdistunut oireita. Meidän jokaisen vastata anxiety- ja pelkoa aiheuttavia olosuhteita eri tavoin, mutta alla on lueteltu muutamia yleisiä niitä, jotka ihmiset kohtaavat usein.

Vauhdilla sydämen tai sydämen tykytys

Liiallinen hikoilu

Ruumiillinen ravistamalla tai väristen

tunne kuin jos aiot tukehtua

Feeling lyhyt ilman

Ylävartalo kivut ja säryt (joskus tehdä muutama uskomaan, että he joutuvat sydänkohtaus)

Queasy tai uppoamisen tunne vatsassasi

Desorientaatio tai pyörtyminen

pyörryttää tuntemuksia

derealisaatio ( tunne kuin jos olet sisällä unelma tai kuten kaikki on fantasia)

Depersonalisaatio- (pois kehosta tai että sinua ei ole olemassa) B

Huolia että juuri voisi hulluksi

tunnoton tunne kasvot, sormet tai jalat (tunnetaan “ tetania, &"; jotka voivat johtua raskas hengitys)

Freezing tai kuuma tuntemuksia

ihon tulossa kalpea tai menetys väritys

Blushing

Välitön kehottaa käyttämään wc

Huolestuttava tai pelottava ajatuksia

lihaksikas kouristelua selkärankaan tai kaulan

Lisäksi jälkeen paniikkikohtaus, monet ihmiset muodostavat pelko ottaa vielä toisen paniikki tai ahdistunut. Tämä yleensä aiheuttaa nämä ihmiset ohjauksen selkeä erityisolosuhteiden tai joissa he alkoivat yhdistää ensimmäisen paniikki tai ahdistunut. Tämä “ pienet &"; jatkuvaa paniikkia joka seuraa paniikki ja ahdistus hyökkäys on tyypillisesti kutsutaan yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD).

On myös tärkeää, että voit ymmärtää, että riippumatta siitä, kuinka pelottava teidän paniikkikohtaus oireet saattavat olla (ja ne yleensä ovat melko pelottavaa ajoittain), et ole mitään todellista vaaraa. Kukaan ei ole milloin tahansa kuoli paniikki tai ahdistunut. Joten lohduttaa ajatus, että mitä olet kokemassa välitän ja että se voitti &'; t jättää sinulle mitään vahinkoa kehon tai mielen.

Jälleen kerran, nämä ovat vain muutamia usein paniikkia tai ahdistusta hyökkäys mahdollisista häiriöistä. Saatat tuntea kaikki nämä, tai vain muutama. Jos koet paljon oireita, se ei erityisesti merkitse vointisi on pahempi kuin jos olet juuri kokenut rajoitettu määrä niitä. Ja tämä ei suinkaan perusteellinen lista. On mahdollista käydä läpi paniikkikohtaus ja koskaan kokea jokin yllä mainituista oireista lainkaan.
.

Yhdeksäntoista yhteisen Panic Attack Symptoms

agorafobia

Yhdeksäntoista yhteisen Panic Attack Symptoms

agorafobia