Anger Management Classes
Monet ihmiset viha kysymykset eivät halua hyväksyä niiden ongelmia. Välttämällä neuvottelut tai yhteenottoja he olettavat, että ongelma katoaa. Tällaisen henkilön perheen, jokainen kotitalous on kärsimään seurauksista hallitsemattoman raivokohtauksia asianomaisen henkilön. Oleminen kieltäminen ja kieltäytyy kohdata kriisi ei ratkaise mitään. Itse asiassa, unohtamatta kysymys liian pitkään voi vain suurentaa sitä.
Yksi parhaista tavoista ratkaista ongelma on puhua sitä ulkona. Ensimmäinen askel on hyväksyä, että on ongelma ja sitten Ohje ja tuki perheen ja ystävien voi hakea Vihan hallinta oppitunteja. Jotkut voivat halutessaan mennä terapeutin; toiset saattavat halutessaan osallistua tukiryhmä. Mutta ihmiset, joilla on vakavia käyttäytymisen kysymyksiä, on suositeltavaa, että he menevät Vihan hallinta luokissa.
Vihan hallinta luokat valvoo asiantuntijoiden vihan hallintaa. Nämä luokat mahdollistavat ihmisten oppia taktiikka, joka auttaisi heitä hallitsemaan vihaa. Näissä luokissa ihmiset opetetaan eri tavoin, kuten, ei pullotus yhden &'; viha melko päästämme heidät; koulutus niitä syvä hengitys harjoituksia, meditaatio tai jooga jne Näissä luokissa ihmiset myös oppia löytämään rakentavia tapoja käsitellä ongelmia.
Ihmiset, jotka ovat hiljattain tunnustanut vihansa ongelma, voi tuntua pelotella ajatellessaan osallistumisesta luokan ryhmä ihmisiä. On tärkeää vakuuttaa nämä ihmiset, että nämä luokat kaukana uhkaava todella olla hyötyä, koska siellä on enemmän ihmisiä, joilla on ollut samanlaisia kokemuksia vihaa ja ovat joutuneet kohtaamaan samanlaisia tunteita, jakaa asioita heidän voisi paljastaa paljon. Koska nämä ihmiset on ollut samanlaista kokemuksia ei tarvitse tuntea hämmentynyt. Lisäksi nämä ihmiset tukee ja kannustaa enemmän.
Jos ei yksi löytää näitä Anger Management luokat? Niille, jotka ovat kiinnostuneita ilmoittautumalla tällaista luokkaa, ne pitäisi etsiä hallituksen tukemien sosiaalinen ohjelma alueellaan. Sosiaalityöntekijät tai kansalaisjärjestöjen &'; s ehkä antamaan yksityiskohtaiset tiedot. On tietenkin internet, joka on suuri runsaasti tietoa tästä aiheesta. He eivät vain kertoa luokkiin, mutta myös antaa sinulle tietoja, kuten yhteystietoja, luokka-ajoitus, päivämäärät ja paikat.
.
vihanhallinta
- Miten voittaa Anger ja ärtyneisyys, © 2010 Diana DeMar
- Anger Management Class: Anger Management Patterns
- Miten Self Control Can Play tärkeä rooli Anger Management?
- Mikä on Anger Management?
- ONE lauseen olisi sitouduttava MEMORY
- Anger Ohje Management - Mistä saa It
- Subliminal Viestit - Selviytyminen tukahdutettu Anger 4 Steps
- Mikä on Anger Management Certification?
- Anger Management Vinkkejä Hot Heads
- Miten Viha tekee minut onnelliseksi!