Anger Management: Oletko Angeraholic?

voittamiseksi vihan hallintaa ongelmia sen kriittinen näkyviin viha kuin riippuvuus että yrität change.The reaktioita saan tämä lausunto on lähes aina tyhjä tai kummastuttaa tuijottaa.

Mitä yritän sanoa on, että ajan mittaan tulet eräänlainen fyysisen homeostaasin. Tottuu joilla on kaikki kemikaalit, lihakset jne .. on asetettu tietyllä tavalla. Tämä tarkoittaa, että jos olet tyytyväinen kehosi käytetään tunne tietyllä tavalla ja löytää jotenkin palata itsensä että valtio jos alkaa tuntea onneton (tämä on mitä tekee optimisti optimisti). Esimerkiksi avulla sanoa olet tottunut ollessa ahdistunut tilassa. Jos alat tuntea rauhallinen, voit alkaa käydä läpi nostot tapaisena koska yhtäkkiä kehon kemia on muuttunut siitä, mitä olet tottunut. Yhtäkkiä aloitat löytää jotain tuntea huolissaan, mielesi alkaa laadimme ja olet takaisin normaaliksi. Ehkä olet kokenut tämän itse, kun jotain tapahtuu täristää sinut pois tavalliseen tapaan olla, mutta sitten ajat jotenkin tai toisella päädyt takaisin samaan paikkaan.

Sama koskee ihmisiä viha hallinnan ongelmia. Yksi parhaista paimenet tiedetään mies on anger.It saa hermostoon revved Se voi olla hyvä tapa purkaa kaikki höyry että olet kertynyt. Ihmisille, jotka kamppailevat Vihan hallinta viha on melkein kuin riippuvuus. Tietyt vihjeitä aina saada heidät hullu tai tietyn ajan mittaan ja ne on suuttua asettaa kemikaalien oikea. Aivan kuten mikä tahansa huume elimistö tarvitsee, että viha korjata.

Epäillä minua? Siellä on helppo tapa testata minua tässä ja katso jos olet todella johtava itsesi takaisin tuohon Anger Management valtio että olet tottunut tunne. Kiinnitä huomiota asioita olet kertoa itse pari päivää ja katso, mitä se vaikuttaa teidän moods.One suosikeistani on katsoa, ​​miten puhun itselleni noin muita ihmisiä tiellä. Jos joku tekee jotain "tyhmä" tai Olen ruuhkassa olen lähes aina huomaan kertoo kaikenlaisia ​​tarinoita, jotka vain aiheuttavat minun Vihan hallinta ongelmia purkautua.

Kokeile tätä ulos jonkin aikaa. Näe mitään malleja niin luulet? Jotka ovat sinua paremmin - oloasi onnellinen tai stressaantunut?
.