Anger Contract

Tämä Anger Sopimus oli vastaukseni tapahtumiin chronicled minun edellinen postitse, "Betrayal." Väärä Interventio oli tehnyt minulle, ja oli pakottanut minut yhteyttä syvä viha että olin yrittänyt vapauttaa useita vuosia. Tiesin tarvitsevani tehdä jotain radikaalia käsitellä tilannetta, pystyä käsittelemään vihani, mutta ei vahingoita ketään prosessissa. Olin valmis sopimuksia osa työtäni, ja se yhtäkkiä juolahti valmistella tämän sopimuksen. Tiesin, että jos sitoutunut tämän asiakirjan, haluaisin kunnioittaa sitä.

Minulla oli alkuperäinen tämän asiakirjan allekirjoittanut kaksi ihmistä todistajina. Nämä kaksi ihmiset tiesivät kaikki osallistujat, ja oli ollut mukana puolue, joka johti tapahtumaan. He olivat myös kaksi ihmistä joiden kädet itkin syvästi kauhuksi illalla. Sydämelliset kiitokset nämä kaksi ihmistä - tiedät, kuka olet.

Olen noudattanut tämän sopimuksen 2 vuotta. Täynnä tapahtumia tuolloin sisällytetään minun tulevaisuudessa kirja, "Tiger paljastettiin."

DAN L. HAYS

ANGER SOPIMUS

JA

omat sitoumukset

01 elokuu 1988

County Harris

Texasin osavaltiossa

katsoo minä, Dan Hays, todistavat, että seuraavat ehdot ja olosuhteet olemassa ja ei tapahdu.

1. Yönä 23 heinäkuu 1988, ryhmä kuusi ihmistä tuli kotiini myöhään illalla, herätti minut ja sai minut sängystä. Ryhmänä he veivät minut Denny &'; n ja tekivät Interventio minua. Ilmoitettuun tarkoitukseen oli kohdata minun rakenteessa vetäytymässä ystäviä.

Vuoden tämän Intervention, nämä ihmiset ilmaisivat asioita, joista he vihastuivat minulle ja satuttaa minua. Jokainen näistä henkilöistä oli korkea tila henkilökohtaista kärsimystä. Ne ennustetaan lukuisia omia henkilökohtaisia ​​pelkoja minuun. He heittivät lukuisia syytöksiä minua, joka vain asianmukaisesti käsitellä jokaisen henkilön erikseen. Mukaan nonobjection ryhmä mainittuun syytöksiä, ryhmä antoi voimaa ja ryhmä hyväksymistä ja hyväksyntää nämä syytökset. He antoivat minulle positiivista palautetta, ja mitään tukea, mitä voisin olla tunne.

Myöhemmin sain selville, että tämän perusteella toiminta oli huhu, joka oli levinnyt – julkisesti suurempi ryhmä, minun nolo, että olin kotona harkitsevat itsemurhaa. Tämä huhu ei ollut todellisuuspohjaa.

Toinen osapuoli, joka ei ollut läsnä mitään edellisen toimista, ja ei ollut ympärilläni kolme viikkoa, kutsuin sponsori ja hän epäilee, että olin kriittisessä tilassa ahdistusta.

Kaikki edellä mainitut osapuolet, jotka tulivat kotiini, ja se joka kutsui minun sponsori, käytetään jäljempänä nimitystä väärinkäyttäjät.

2. Minulla on ollut malli solvaukset ihmisiä menneisyydessä, aiheuttama alhainen impulssikontrollin, joka ilmenee “ vihaisia ​​sanoja hätäisesti puhunut. &Rdquo; Tässä mallia käytän älyä, minun helpon pääsyn sanoja ja sanallinen ilmaus, ja vihani väärin ja vahingoittaa muita. Oma suu sammuu ja aivoni sammuu.

Ihmiset ovat oppineet pelkäämään minua, koska tämä kuvio.

3. Toinen malli väärinkäytön minulla on ollut yksi “ hiljainen hoito, &"; jossa en puhu henkilölle, mutta minun suuri henkilökohtainen viha ilmenee kautta “ Look, &"; ja ihmiset todella pelkäävät minun vihani. He pelkäävät kun minun viha räjähtää ja johtaa solvauksia. Epäilen ihmiset jopa pelkäävät minua fyysisesti. Tiedän sen, koska se oli tapa pelkäsin Isäni; Tiedän miltä se tuntuu, ja olen nähnyt, että pelkoa muiden silmissä, minua kohti.

4. Tammikuussa tein viides askel minun vihaa isäni. Jatkoin kautta 7. Vaihe ja pyytänyt Jumalaa poistamaan että viha.

5. Luin äskettäin ennen toisen henkilön, muodossa surun terapia matriisi nimitän Gun Incident. Olisin muistanut tapaus tammikuussa, ja se, Isäni hakkasi ja väärin minua vakavasti, uhkaa tappaa minut metsästys kivääri, jonka olin nähnyt hänet tappaa peuroja. Numero yksi luetellut tappio kärsin että tapaus oli uskoani minun oikeus olla vihainen.

6. Olin työskennellyt sponsori kaksi ja puoli vuotta, joka tunsi minun rakenteessa välttäminen Suorat vihaa Isäni, ja jotka tunsivat kuultuaan täydelliset tiedot Intervention tapaus, että minulla oli täydellinen oikeus olla vihaisia mitä tapahtui, ja kannusti minua aloittamaan ilmaista vihaa sopivin tavoin.

7. Mielestäni useat Väärinkäyttäjät oli vihainen minulle ennen interventiot kysymyksiä minulla oli niistä kunkin kanssa erikseen, ja haluavat olla minulle ilmaista vihaa, jotta he voivat tuntea perusteltua ilmaista vihaa. Uskon viha oli myös motivaatio Intervention.

Väärinkäyttäjät ovat mielestäni alkanut hienovaraisempia, ja voidaan odottaa jatkuvan, provosoida vihani osalta Intervention tapaus – provosoivia lausuntoja, ja jopa yhdessä tapauksessa suoraan yrittää saada minun sanoa Olin vihainen. Alitajuntaan tarkoituksena on sovittaa niiden syyllisyyden ja häpeän osalta mainittuun Interventio.

Koska kaikki nämä ehdot täyttyvät, koen äärimmäinen viha. Se on minun vilpitön halu vain ilmaista, että viha asianmukaisella tavalla, jotta ei annettaisi kenellekään edelleen syytä pelätä minua, koska vihani. Silti myös, olen ollut joka on ilmaissut vihaa, ja enää halua ilmaista vihaa ryhmän, jolloin ja jotta ne voivat tukahduttaa heidän. I &'; kyllästynyt kuljettaa tämän ryhmän viha.

viha lipsahdus kanssa tapahtui useita viikkoja sitten, minä satuttaa jotain rakastin, syvästi; se vaikutti minuun syvästi, koska ensimmäistä kertaa olen nähnyt ja tuntenut kipua olin aiheuttanut, silmissä toisen henkilön. Käyttäytyminen tällaista ei voida hyväksyä minulle millään tasolla. Olen valmis menemään pitkälle tahansa tehdä loppu vihaa ja solvauksia kuvio, mutta samalla unburdening itseäni viha olen edelleen kuljettaa. Tiedän paljon se on minun Isäni; hän on kuollut ja voin &'; t satuttaa häntä minun viha enää.

Silti Väärinkäyttäjät ovat elossa, kaikki ihmiset, joita olen edelleen rakastan syvästi, ja vaikka minulla olisi oikeus olla vihainen, vahingoittaa heitä pakonomainen kuvioita vastauksena vihani ei voida hyväksyä, koska häviän – antamalla vihani lausua minulle, ja mahdollisesti aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa suhteita. Minäkin, pelkään itseni ja vihaa.

Koska kaikki nämä ehdot täyttyvät, ja ovat hälyttävän haihtuvia minulle, täten sitoutua asti 01 elokuu 1989, jolloin aion neuvotella tämän sopimuksen, joko pidentää sitä, tai lopettaa se. Ehdot Sitoudun ovat:

1. En puhu mihinkään Väärinkäyttäjät noin Intervention tapauksesta ennen sen ei &'; t väliä enää.

2. En tietoisesti itseni kaikissa tilanteissa, joissa minä tai voi puhua vihasta. Jos löydän itseni niin mahdollinen tilanne, minä poistan itseni heti.

3. En jaa kokouksiin tästä tapauksesta, ellen voi olla selvää, että en heittäytyvät piilotettu esityslistat paljastumisen vihani, lähettämällä viestejä epäsuorasti osapuolista.

4. Jos jokin Väärinkäyttäjät haluavat puhua minulle, ja käy ilmi, että he haluavat puhua Intervention Incident, aion pyytää, että minä sallitaan 10 minuuttia ennen kuunnellen heitä. Tuona aikana aion yrittää määrittää, jos olen vihainen tilassa, ja jos on, laskee kuunnella. Jos olen samaa mieltä ja aloin kokea viha, aion heti vetäytyä tilanteesta.

5. Tarvittaessa minä pysyy täysin hiljaa, ja täten laittaa “ gag jotta &"; itselleni, sen sijaan että jatkuvasti väärinkäyttöä.

6. Jos se on mahdollista minulle, yritän ei pukeutua “ Look, &"; tai ilmaista vihaa jota hiljaa hoitoa. Jos minä löydä itseäni näin, aion vetää itseni tilanteesta, ja käsitellä vihaa.

7. Aion käyttää kaikkia menetelmiä nyt oppinut minun asianmukaiset ilmauksia vihaa, purkaa tämän hirvittävän kuormitus vihan I kantaa. Tämä sisältää vihainen kirjeitä ei postitetaan, pelaajan sängyllä maila, huutaa kuorma, lisäksi 12 askeleen työtä tarvittaessa nyrkkeily kuntosali, huutaa läsnäollessa neutraalin tarkkailijan tyhjän tuolin symbolisesti sisältävät kohde vihani, ja muita menetelmiä, joiden minun Korkeampi Voima paljastaa minulle.

8. Puhun ja vatvoa asianmukaisia ​​ihmisille viimeisen väärinkäytöstä olenkaan kärsinyt, interventio, joka on edelleen hirvittävä satuttaa minua

9. Pitäisikö Haluan luopua ehtoja tämän sopimuksen, minä odotan 5 päivää, ja puhua ainakin 3 ihmistä minun syitä tunne tarpeelliseksi kumota tämän sitoumuksen.

Olen pahasti vaurioitunut ja loukkaantunut viha, sekä Isäni, ja väärinkäyttäjät. Minulla on oikeus vihani, kaikki se, ja se on täysin perusteltu. Mutta se viha ei oikeuta loukkaavaa ja vahingollista ilmauksia vihaa johon olen turvautunut aiemmin. Ne mallit eivät ole hyväksyttäviä, ja ei suvaita. Anna sen pääty tähän.

Olen täten juhlallisesti sopivat ja sitoutuvat noudattamaan ehtoja tämän itse sopimuksen. Samana päivänä allekirjoitetun, _________________ asti 1. elokuuta 1989.

____________________

Dan L. Hays

TODISTAJA:

_______________________

TODISTAJA:

_______________________
.

vihanhallinta

  1. Anger Management Youth
  2. Mistä Anger Management tukiryhmien vuonna Connecticut
  3. Paras Anger Journal
  4. Miksi saan niin vihainen juuri nyt thePeople jotka ovat sitä Much
  5. Anger Management: Miten se voi pelastaa Life
  6. Kieltäminen on vain yksi puolustusmekanismi: Puolustaa suojella meitä Epämiellyttävä Self-Aware…
  7. Anger Management Techniques: Avain Hyvää Relationship
  8. Best Practice: Anger Management
  9. Anger Management Class: Things to Harkitse ennen Enrolling
  10. 7 askelmaa voittamiseksi BURNOUT JA ANGER