Viha Vaikuttaa Mind, Body, ja Soul

Voit tuntea verenpaineesi nousee kun joku leikkaa teidät liikenteessä. Sinä valehtelet hereillä yöllä miettiä kaikkia keinoja tietyn työtoveri on pilannut mahdollisuutesi edistäminen. Et voi antaa anteeksi teidän vanhemmat julma sanoja, jotka toistuvasti puhunut teille kuin lapsi. Tuntuu siltä, ​​hyvin vähän tarvitaan kuitata malttinsa tai tuoda tunteita kaunaa pintaan. Jos nämä tuntemukset tuttuja, niin olet ilmeisesti elää paljon vihaa ja uskoisin, että tämä vahva tunne on kielteinen vaikutus elämääsi. Vaikka viha varmasti on normaalin ihmisen reaktio ja täysin tukahduttaa niin rehellinen ilme on epäterveellistä henkistä ja fyysistä terveyttä, jolloin viha hallita oman olemassaolon voi olla vielä vaarallisempaa.

Miten vihaa kääntää fyysisiä ongelmia? Tutkimus suoritetaan Berkeley toteaa, että neljäkymmentä prosenttia ihmisistä jotka kokivat aivohalvaus oli tuntenut vihainen tai käyneet läpi järkyttävä tapahtuma kahden tunnin kuluessa ennen hengenvaarallisia hetki. Toinen tutkimus, tämä tehdään yliopistossa Ohio, huomasi, että miehet ja naiset, joilla on vaikeuksia valvoa heidän vihansa kestää kauemmin parantua jopa kaikkein pieniä haavoja. Tutkimus valmistui Yalen yliopistossa todettiin, että viha voi laukaista potentiaalisesti tappava sydämen rytmiä. On lukemattomia muita esimerkkejä tavoista, joilla viha ilmenee fyysisesti. Hampaat clenching, ihottumat, ruoansulatushäiriöt, vakava päänsärkyä ja monet muut maladies kaikki voidaan laukaista jaksot valitsematta vihaa. Luulen, että jos kärsit viha kysymyksiä, voit lisätä tähän luetteloon perustuvat omiin kokemuksiin.

Beyond vaarantamatta fyysistä terveyttä, jota olisi aina minimoida, krooninen tai suhdannevaihteluihin viha vähentää myös laatua day-to-day elämään. Ihmiset, jotka keskittyvät ongelmiin ja kipu elämässään voi avata oven ihana vaihtoehto onnea ja mielenrauhaa. Sen sijaan huomaamatta mahdollisuuksia iloa, jotka asuvat viha jätetään tarvitse löytää tapoja, joilla he voivat turruttaa tuskallisia tunteita läpi juominen, huumeiden käytön tai ylensyöntiä. Masennus, syömishäiriöt, ja unettomuus ovat myös yleisiä haittavaikutuksia, jotka ei löytynyt tuottavia tapoja käsitellä niiden hallitsematon viha. Tämä ei ole tapa olla eläminen!

Oletko valmis vapauttamaan itsesi viha tällä hetkellä ohjaa sinua ja löytää uusi tapa elää? Sinun täytyy tietää, että uusi ja valaistunut olemassaolo odottaa sinua, ja se on helpompi saavuttaa kuin voi ajatella. Kliininen hypnoosi on turvallinen ja tehokas tapa paikantamisessa todellinen lähde vihasi ja murtaa voimakas kierto, että sillä on yli elämäsi laatua. Jossa koulutettu ammattilainen, voit oppia rentoutumista tekniikoita, jotka avaavat teidän tajuton mielessä ja uudelleenkouluttaa ajatusmallit niin että viha ei enää säännöt miten päätät reagoida tilanteeseen. Voit lopuksi kokea todellista rakkautta itsellesi ja anteeksiantoa ja käsittely mekanismeja, joiden avulla voit rakastaa muita. Valitse ottaa tämä ensimmäinen askel matkalla, jonka avulla voit omaksua joka päivä eikä taistelevat joka askeleella.
.