Olen vihainen että en ole koskaan tarpeeksi hyvä!

OUCH!
Ennen kuin hän sammutti moottorin hän vedetään ajotieltä, Mia sai hänen tapauksessa. Hän ei koskaan arvostaa häntä, hän hadn &'; t kiinteä suihku ovi, epäonnistui noutaa poikansa lastenhoito laitos ajoissa, ja hän joi liikaa!

Doug &'; s hengenvetoon tuli kovaa ja nopeasti. Hän tunsi hyökkäsi ristitulessa epäreilua luoteja joka tuntui lyödä häntä huomaamatta. Hän oli aseeton ja puolustuskyvyttömiä. Vatsaansa oli solmua, hänen verensä pumpataan hänen kurkkuunsa ja temppeleitä kuin hän kamppailivat hengissä.

Big Hot Button Screeching Kuin Siren
koko joukko painikkeita oli työnnetty ja Doug ei tehnyt &'; tiedä miten ratkaista tämä sekava sotku että päällystetty hänen koko olemuksemme. Siellä oli valtava iso punainen painike, joka screeching ulos kuin sireeni, nimeltään

En ole hyvä riittää!

kallioperään tästä Hot Button
Doug &'; s reagoi voimakkaasti, koska hän on perustavanlaatuinen mutta tajuton uskoa siihen menee jotenkin näin:

Jos tein kaiken oikein, vaimoni olisi onnellinen ja sanovan mukavia asioita minulle. Hän on vihainen minulle, ja että voi tarkoittaa vain että en ole &'; t miellytti häntä, siis en tee asioita oikein. Minun pyrkimyksiä alittavat. Olen vika. Vihaan itseäni.

Satelliitti Painikkeet
ympäri tärkeimmät itsekriittinen painiketta useita satelliittien kiertävät ping meripihkansävyiset pyyhkäisemiseen ja pois. He olivat myös laukaisi halventavaa kommentit taikina kuullut hänen vaimonsa. Ne

I &'; M EI täydellinen Isä
I &'; MA HUONO EMOYHTIÖN LIKE vanhempani
Vaikka kuinka yritän en koskaan voi saada se
voin &'; T PLEASE tärkeitä ihmisiä elämässäni - En ole hyvä

Miten Doug Take Sting ulos näistä Hot painikkeet?
Doug &'; vaimo voi pyrkiä tarkasti Doug &'; s useita painikkeita koska jotkut osa hänestä ostaa osaksi siitä, että hän ei ole tarpeeksi hyvä.

Joten Doug on tehtävä seuraavasti:

1. Muuta toimenpide, jolla hän tuomitsee arvonsa.
Lukeminen mittari, joka kirjaa hänen vaimonsa &'; s tila ilo hänessä on epävarma, ja jollei hänen tunnelmia. Tämä tarkoittaa, että hän tarvitsee lieventää se omalla tunne puhtauden hänen aikeensa. Hänen ei pitäisi sallia itsensä arvioitava täysin hänen ulospäin reaktioita.

2. Doug tarvitsee harjoitella kaikkia tapoja, hän on tehnyt, mitä hän ajattelee on kohtuullinen hänen suhteensa ja anna sen tulla hänen luotettava opas. Pyrkineet nähdä itsensä tasavertaisena osapuolena suhde antaa hänelle luottamusta siihen, että hän voi roikkua kiinni hänen uskomuksia. Doug on otettava ohjat suhteen omissa käsissään sijaan luopua niistä vaimonsa tai lapsi.

3. Kun Doug voi vakuuttaa itselleen, että hän on hyvä vanhempi, ja aviomies satelliitin painikkeet hitaasti hälvenemään. He voittivat &'; t syöttöainetta iso kuuma painiketta että taustalla hänen matalan itsetunnon.

4. Uskomus että hän isn &'; t tarpeeksi hyvä voidaan torjua homing sisään näyttöä päinvastaisesta. Making luettelot kaikista hyviä asioita, joita hän on ajatellut, tehnyt tai aikoo tehdä voi luoda perusta itsetunto, jota ei saada puhalletaan pois eksynyt kommentti hänen rakkaansa. Tämä prosessi murentaa iso kuuma painiketta, joka on vaikeampi nähdä ja manipuloida.

Ota suhde tietokilpailu ja löydä suhde tyylisi profiili http://drjeanetteraymond.com/how_likely_you_are/

Copyright Jeanette Raymond, FT
.