Anger Management :: Sinun täytyy Own sitä hallita It

Ihmiset Don &'; t kuulu siisti pieni luokkiin vaikka kuinka yritämme luokitella niitä. Silti minun psykoterapian käytännössä en huomannut voimakas korrelaatio ihmiset joilla on krooninen viha hallinnan ongelmia ja ne, jotka osoittavat itse voittaminen persoonallisuuden piirteet. Nämä asiakkaat &'; identiteetit ovat usein ympärille uskomus, että he ovat “ uhrien &"; nojalla se, että ne kärsivät edelleen vanhempien vastaisuuksista kauan sen jälkeen kasvaa ja kotoa. Niin paljon kuin nämä asiakkaat ilmaista vilpittömät toiveet edetä elämässään, joten nämä toiveet todellisuutta ovat helpommin sanottu kuin tehty. Joka kerta he ovat vihaisia, kokemukset tuntuu kuin suola kaadetaan niiden epätäydellisesti paransi emotionaalisia arpia. &Ldquo; Forgiving vanhempiensa &"; voi olla kertakäyttöinen tavoite käytettynä WC-paperi on kertakäyttöinen hyödyke. Kanssa kiihkeys evankelistojen he tyydy vähintään yksi seuraavista: 1) pää niiden kipua ja kärsimystä, 2) paeta niiden tuskaa ja kärsimystä, 3) Revenge tai 4) Erityiset tukioikeuksia korvauksena heille vastoinkäymiset. Se doesnt &'; t väliä, he muistuttavat vanhempiaan olevan miscreants kaikkein harkittu lajike, tai vain hyvin vähän ja hajuakaan mikä motivoi ilmeisesti automaattisia ja mieletön menetelmiä vanhemmuuden. He pitävät sitkeästi vaatimuksiin että oikeudenmukaisuuden tarjoillaan.

Nämä ihmiset läsnä epäonninen ja valitettavaa sieluja, jotka eivät ole erotettu keitä he ovat, miten niitä kohdellaan lapsina. Ne kertovat tarinoita Voi tiettyjen merkkejä liittää heidän selkänsä, jossa luki: “ Menkää ja potkia minua kaikki muutkin! &Rdquo; Todellisuudessa, surullinen ironiaa on, että ne eivät ole millään tavoin mielikuvitusta uhrien enää. Ne ovat todellisuudessa arkkitehdit oman kipua ja kärsimystä; uhreja oman itsensä pettämistä käyttäytymismallit, jotka he kieltävät ja minimoida vastuuta. Ne ovat edelleen investoineet että uhreja etsimään ihanteita tasapuolisuuden ja oikeudenmukaisuuden, jota ei ja ei näytetä. Miten nämä jäykkä ja hellittämätön kuviot muoto niiden kroonisten vihan hallinta ongelmia on aihe tämän artikkelin.

Kuten jo todettiin nämä ihmiset ovat osuvasti kuvata itsensä voittaminen persoonallisuuksia. Ei ole väliä kuinka monta kertaa nämä yksilöt lukita itsensä ulos autoistaan, leikata sormet taas ruuanlaittoon, päästä auto-onnettomuuksissa tai päädyt suhteissa, joissa ne kiusattu, väärin ja hajoaa, heidän sydämet sydämissä he eivät ole vastuussa niiden ja koettelemuksia.

Herää kysymys: miten tämä oli mahdollista, että ne eivät ole vastuussa? No, se &todellisten tuloste; s ei pidä paikkaansa. He uskovat, että toimitusjohtaja näitä ongelmia ei pitäisi olla työpaikkansa, koska he didn &todellisten tuloste; t tinkiä vanhempiensa kanssa on taakkanaan tällaisia ​​ongelmia. Siten ne viittaavat “ eivät ansaitse &"; Tällaisen kohtalon ei tarvitse omistaa ja hallita nämä ongelmat. He &'; uudelleen pelkää kuollakseen, että he eivät voi tehdä mitään niiden ongelmien ja voitaisiin tuomita eliniän kärsimystä. Nyt &'; s melko vanhempien perintö on kannettava! Joten he kestävät sitoutumalla vahvistamisesta heidän ongelmia, koska he löytävät epäoikeudenmukaisuus ja epäoikeudenmukaisuutta kaiken sietämätöntä tulla toimeen. He pitävät hakkaamista päätään vasten seiniä kirkkaassa päivänvalossa toivoen, että muut, jotka katsella niitä kärsimään kärsii oikeus yhdessä niitä. Viesti implisiittinen kurjuudessa etsien yritys on: “ Aiotteko lopettaa pysyvän siellä ja tee jotain päätän kärsimystä! &Rdquo;

Nämä henkilöt ovat uhreja syyllisyyden uhriksi kone, joka toimii 24 tuntia vuorokaudessa. Ne ovat kykenevät julmuutta, sadismi, viha, raivo, kateus kuin kukaan muu kävely planeetta. Ydin niiden ongelmat ovat, että he eivät näe itseään YK-hurskas kuten muutkin ihmiskunnan. He eivät ole oppineet omistaa ja sisältää sellaisia ​​tunteita, toiveita ja impulsseja tuntematta kamala itsestään. Näin ollen poissa ulkoinen provokaatio nämä ihmiset ovat armoilla sisäisiä mekanismeja, jotka vaativat rangaistusta ja itsensä uhrauksia mitä ovat yleismaailmallisia inhimillisen kokemuksen synonyymina on huono, paha ja tuhoisaa ihmisiä. Näin he yrittävät tuloksetta ja tehottomasti puolustautua mikä on “ pahaa &"; ja “ tuhoisa &"; jolloin ne käsistä varjojen jotka pitävät provosoi syyllisyys. Syyllisyys puolestaan ​​vaatii itse uhri. Voi, kuinka kateellinen he ovat niitä, jotka elävät elämää ilo ja runsaasti.

Mikä on ihmisen muille ja ei häiritse niiden onnen sortaa nämä ihmiset, kuormittaa heitä ja rajoittaa niiden valmiuksia olla onnellinen. Aiheista tämän artikkelin ovat väistämätön uhreja tarvitse kärsiä, koska he oppivat kasvaa, että olet kärsinyt edellytyksenä hoidetaan. &Ldquo; Being &"; ei tee sinusta oikeutettu paljon ollenkaan. Sinun piti ansaita mitä sinulla ja yleensä teki sen kiloa lihaa tai syyllisyyttä. &Ldquo; Mitä tarkoitat Käytät uudelleen ole nälkä? On lapsia kuolee nälkään päivittäin Afrikassa. &Rdquo; Saatko pisteen? Lisäksi voimankäyttövaltuudet sisällä Näistä asunnoista olivat sellaiset, että kukaan omistaa jopa on vastuussa mistäkin, jota vaaditaan niin paljon itse uhri. Itse asiassa, jos joku tuntenut mitään pitää paha ja tuhoisaa hyväksytty myytti oli, että joku muu on oltava “ sai heidät tuntemaan näin. &Rdquo; Niin, nämä ns pahoinpitelyt toistensa &'; itsetunto johti seuraamuksia tekoja kosto. Kuten voidaan odottaa tällaisissa ympäristöissä lapset on heikko, pieni ja suhteellisen puolustuskyvyttömiä otti vastuun hyökkäyksiä.

Nyt voit varmaan lukea rivien välistä ja tajunnut, että uhrit siittää uhreja. Nämä ihmiset ovat tuomittuja pysymään uhreja, kunnes ne kehittää mielentila, että he voivat muuttaa itseään. Lyhyt että he kävelevät ympäri yllään onnettomuutta heidän hihat valuuttanaan maksaa mitä he tuntevat oikeus. Saatat tietää tällaisia ​​ihmisiä kuin tiedät itse. Ne ovat tunnettuja anteeksi mitään ja kaikki. He anteeksi vie tilaa, hengitys liikaa ilmaa tai ne jopa pyytää lupaa mennä vessaan. Viesti on, että he eivät tunne oikeutta paljon ja he ahkerasti pyytää vähän välttää turhautumista ja pettymyksiä, koska jos he eivät saa mitä he tuntevat oikeutettuja kaikkien niiden kärsimyksiä ne todennäköisesti tuntea, että he ovat hyökättiin täysin arvoton ja syyttää muita halpana tunteita, kupla pintaan. I &'; m viittaa kaikkiin pitävänsä olla paha ja tuhoisaa joita ne kipeästi tarvitsevat jonkun syyllisiä varten.

Kuten totesin, tällaiset ihmiset ovat vihan hallinta ongelmia, jotka johtuvat siitä, että ne pysyvät uhreja, jotka herätti heille. Niin kauan kuin he ovat avuttomia ja toivoton muuttaa ne pitävät pidetään vastuullisina viha kuin lisäämällä loukkaus vahinkoa. Epäoikeudenmukaisuus ja epäoikeudenmukaisuutta on juuttunut köyhtynyt tunne oikeus pahentaa se, että omistaa niiden vihollisuudet kohti näiden vanhempien luvut on, että ne ovat oikeutettuja mitään. Ne voisi yhtä hyvin olla kuollut. Ainakin jos he antautua vaatii, että ne toimivat, hiki, kärsivät ilman valituksia, kun niitä kohdellaan epäoikeudenmukaisesti sitten ne, oikeus pyytää jotakin. Tunne epäoikeudenmukaisuudesta syö hahmot ja ne voi antaa anteeksi heidän vanhempien lukuja, jotka ne edelleen kostaa osittain kautta heidän itsensä pettämistä säädöksiä.

Koska itse mitätöimisvaruste määritelmän laittamalla itse Harms &'; tavalla, vaikka sinulla ei' Näe sitä tällä tavalla. Nämä ihmiset ovat tunnettuja ei näe punaista valoa ja punaisia ​​lippuja. Kun heidän skenaariot eivät pelaa ulos odotusten mukaisesti muotoinen kauan sitten tapahtuneesta kasvaa, nämä ihmiset voivat saada suorastaan ​​aggressiivinen. Esimerkiksi Muistan naisen, joka huolissaan itsensä sairas yli hänen poikansa, kun hän oli matkalla. Hän käyttää hänen pakkomielteinen huolet kuin moraalinen perustelu soittaa hänelle lakkaamatta, kunnes hän saavutti hänet. Kun hänen poikansa löysi itsensä vanhurskaan puolustus hänen äitiyden rooli manipuloiva ja ärsyttävää hänen äitinsä yrittää aiheuttaa syyllisyyttä kuvaamalla itseään esikuva äitiyden joka oli arvosteta hänen poikansa. Kun tällainen taktiikka vain kiihtyi hänen poikansa &'; s paheksuu hänen hän hurjasti epätoivoinen hyökkäys hänen olleen kaiken hän wasn &'; t mutta itse asiassa hän oli hetkessä oleminen; itsekeskeisiksi, ilkeitä ja kostonhimoinen. Hei, mitä hän on, jos hänen ihannointi itsensä uhri sai mitään hänen aikaa ja vaivaa?

Nämä persoonallisuudet sopivat profiilit pahoinpitelyn puolisoiden; miehet ja naiset. He saattavat tuntea niin syyllisyyttä yli niiden vihamielinen toiveita, tunteita jne., Että he ovat armoilla ponnistelut puolelta batterer perustella mikä on perusteetonta. Jos hyökkäykset jatkuvat saavutetaan piste, jossa pahoinpitelyn puolue tuntuu niin pahalta itsestään ja niin katkera aggressio että ne pakenee mitä on tullut uudelleen elävä roolistaan ​​lapsen ja samaistua hyökkääjä, aggressiivinen vanhempi alkaen sukulaisille. Se &'; s ole harvinaista, nämä ihmiset päätteeksi oikeudessa pidätettiin perheväkivalta tapaus kun todellisuudessa poliisin raportit lukea suurelta osin kuin muggings ja ne ovat niitä, jotka ovat ryöstettiin. Jälleen kerran kaksi vääryydet Don &'; t tehdä oikeassa, mutta, mentaliteetti vihainen uhri ei ole toisin mentaliteetti lapsi tunnistaa, mitä hän on oppinut.

Kun nämä ihmiset tulevat työhuoneeseeni eivät ainoastaan ​​ne tuovat krooninen tarinoita kurjuudessa, he tuovat mukanaan myös takeet siitä, että minä pyydetään säätämään niitä skenaarioita samankaltaisia ​​kuin ne kuvaavat minulle. Vaadimme tällaista säädösten, pakonomaista toistaa historiaa. Jos olemme uhreja historiaa sitten, meidän on löydettävä keinoja hallita sen vaikutus meihin. Yritämme ja muoto, mitä osaamme käsitellä: Voit hallita vaikutusvaltaansa, tuhota vaikutusvaltaansa tai muuttaa sen vaikutusvaltaa. Pakkoa on kiistatonta näyttöä, että emme halua /pysty surra meidän tappiot ja siirtyä eteenpäin.

Esimerkiksi minun asiakkaille tulevat, viihdyttää minua tarinoita miten niitä hyödyntää, hylätä minun pyrkimyksiä tutkia mitä se kaikki tarkoittaa mitattuna niiden motiivit tällaisen itse kukistamiseksi toimia ja sitten, unohtaa maksaa minulle viikkojen ajan. Kurjuus rakastaa yritys ja kulkee rooli uhri muille on tapa torjua kateus, ja vahvistaa tunnetta oikeus saada korvaus kaikista heidän tuskansa ja itse uhri. Heidän toimintansa ilmaista logiikka, joka voidaan ymmärtää hämärtää väliset rajat menneisyyden ja nykyisyyden: “ Mikä oikeus voin (heidän psykoterapeutti) täytyy saada vastike minun aikaa ja vaivaa, kun he eivät pidä itseään ja eivät pyydä niiden takia muilta? &";

Minun psykoterapia Käytännössä autan nämä ihmiset eri tavoin. 1) Olen mallin terve oman edun ja sekä kannustaa heitä ja odottaa heitä tekemään niin. Toisin sanoen, yritän istuttaa toivoa tulevaisuuteen korkeampi itse huomioon mallintamalla mitä toivon he oppivat tunnistamaan kanssa. Käsittelen näitä asiakkaita suhteen kuin kykenee kasvamaan, muuttuvat ja selviytyminen epäoikeudenmukaisuutta ja vääryyttä elämässä, että meidän kaikkien on opittava hyväksymään, kohtuullisen onnellinen. 2) Olen normalisoida kaikki tunteet he uskovat ovat pahoja ja tuhoavia, vahvistaa pelisäännöt hyväksyttävää tapoja ilmaista niitä, peili ilmaisuja näistä tunteita hyväksyntää ja ymmärrystä, ja vakuuttaa minun asiakkaille, että ne eivät tuhoa minua vihaansa. Olen myös vakuuttaa heille, että minä en kostaa heidän pitäisi ilmaista vihaa ja pettymystä kohti itseäni. 3) Kannustan, ja tunnustaa niiden ilmaisuja terveen oman edun ja vastustaa palkitsevaa itsensä voittaminen toimia. Toisaalta, olen malli terveellinen oman edun. 4) Lisäksi olen myös malli terve väittää viranomaisen valtuuttaa minun asiakkaille haastaa syyllisyytensä, haastaa aika kunnia käsitteitä että kirkastaa itsensä uhri, ja neutraloivat niiden hyökkäykset itse että niin kauan jättivät itsetunto ja mieliala raunioina. 5) Me reframe niiden vihaa tunne, joka on lähtökohta arvioimaan, mitä he eivät saa liian vähän tai liian paljon, että he eivät &'; t ansaitsevat, ja sitten miten käyttää vihansa puolustaa oikeuksiaan käsiteltävä enemmän kunnioitusta ja ja 6) I tarjoavat näitä asiakkaille korjaavia kokemuksia uudelleen, parented jotta he voivat surevat lapsuuden tappiot ja pudottavat tunnisteita uhreina.

Olen yrittänyt tämän lyhyen artikkelin kuvaamaan sinulle alkuperää Anger Management ongelmat itse kukistamalla persoonallisuuksia; ominaisuudet ja kuinka ne voidaan käsitellä psykoterapia. Voit opettaa joku kaikki ne täytyy tietää vakuuttava viestintä, taistelut oikeudenmukainen, de-laajeneminen konflikteja, mindfulness, jne. Kuitenkin, jos ihmiset ovat yhä sodassa kuvia väärinkäyttöä ja välinpitämätön vanhempien lukuja, kunnes ne ovat valmiita aalto valkoinen lippu kaikki Anger Management luokat maailmassa voitti &'; t valtuuttaa nämä ihmiset muuttaa kunnes ne ovat valmiita omistaa seurauksia mitä kasvamisen on jättänyt heille heidän ongelmia ratkaista.
.