Oma ahdistuneisuushäiriö ... Miten aloin Turning Monster Into Fly osan 2

Vastaus oli paikalla

Olen pian tajusin, että kuka minä ympäröi itseni kanssa tulin! Oma ympäristö oli valtava vaikutus siihen, miten ajattelin, huopa ja jopa toimivat. Enemmän olen ripustettu ympäri ja harjoitellut paremmin tennispelaajat kuin minua, nopeammin olen parantunut oman tennis peli. Enemmän ahdistusta foorumeita tulin kiinnitetty päivittäin jakaminen kuinka huono minun päivä meni ja pelkoni tulevaisuuden, isompi reikä oli, että olin kaivaa itseni.

lääkäri sanoi, että minun tarvitsi uuden näkökulman, joka johtaa uuteen alkuun, olen pian havaittiin, se tarkoitti, että minun piti laittaa itseni ympäristössä, joka voisi tehdä minun ahdistuneisuushäiriö kysymyksiä näyttää paljon pienempiä mitä sitten Tein sitä olla. Tein yhden asian olen aina syvällä halunnut tehdä, varasin vierailu lastensairaalassa seuraavana päivänä, jotta voisin saada ensikäden katsoa Lapsille jotka kärsivät kautta sairauksia pelkäsin ottaa vuoksi terveyteni ahdistusta.

kiitollinen kunto?

Kun kävelin läpi jokaisessa huoneessa lastensairaalassa sanomalla hei kaikki lapset, tunne alkoi tulossa minulle, että en ollut tuntenut pitkään aikaan . Se oli tunne syyllisyyttä, syyllisyyttä roolissa uhrin kunkin ja jokapäiväistä vuosia noin ihmisiä, jotka hoidetaan minua eniten, syyllinen itsekkyyttä ja ajattelua minun tarpeisiin vain ottamatta huomioon muiden tarpeita, ja syyllinen antamiseksi sykli pelottavia ajatuksia, jotka johtivat keskittyen ainoastaan ​​näitä oireita ahdistusta.
Nämä lapset olivat vain ensimmäiseen vuosina elämästään, ja pyydettiin rohkeasti taistelemaan sairauksia
että he eivät olleet valmiita taistelu. Tajusin, että heillä ei ole valvoa sairaus ollenkaan, kun taas tilani oli jotain mitä en ollut yhteensä valvoa.

kävelin ulos lasten sairaala, joka päivä tunne kuin täydellinen pala (täytä tyhjä). 2 asiaa löi minua illalla sinä päivänä, # 1) olen joko ei ollut mitään ajatuksia liittyy minun ahdistusta tai en vain maksa paljon huomiota heidän koko päivä olin siellä, # 2) Olen luonut uuden "visuaalinen" mitä minä kuvassa huoleni on, mikä oli kerran hirviö koko tyrannosaurs rex että sanelee kuinka olen elänyt elämäni joka suhteessa, oli nyt uusi syntynyt vauva itkee minun huomiota. Incredible mitä kokemus voi tehdä henkilö ajattelin itsekseni. Ei vain sitä, mutta teho mielikuvamainonnan voi todella asettaa henkilö käsittelee ahdistuneisuushäiriöt täysin ilmainen.

Seuraava vaihe

Tämä itkevän vauvan, joka oli nyt minun uuden yhteyden minun ajatukseni, antoi minulle 2 valintoja, jotka olivat erilaisia ​​kuin Tyrannosaurus Rex joka peli minua yhtään. # 1) Voisin joko kiinnittää huomiota siihen, kunnioittaa sitä, ja vanheta se. # 2) jättää sen taustalla jokapäiväisessä elämässäni, kun olen täysin laittaa minun keskittyä ja energiaa, mikä oli todella tärkeää elämässäni. Aloin rakentaa syyllinen tunteet tunsin minun vierailu lastensairaalassa, ja valitsi työskennellä uudelleen ilmastointi toinen vaihtoehto elämääni. Tarvitsin enemmän polttoainetta vaikka olen tarvitaan pitämään vauhtia niin en kuulu takaisin ajatuksia ja toimia, jotka luonut GAD ja paniikkihäiriö. Joten ehdotin ainoa asia mitä voisi ajatella, ainoa asia, joka mahdollisesti tuoda pysyvän muutoksen elämääni ja lopettaa minun ahdistuneisuushäiriö lopullisesti ja jotka oli siirtyä perheeni paikkaan nimeltä Bali, Indonesia. Paikka kiitollisuuden pieniä asioita elämässä ja rauhassa. Nyt kaikki mitä oli tehtävä oli vakuuttaa minun uusi morsian, että tämä oli hyvä idea (sekä johdonmukaisesti vakuuttaa itselleni), mutta uusi syntynyt vauva eikä rahaa turvautua ... se olisi kova keskustelu aikana päivällisen yhteydessä ...
.