How To Stop Ahdistuneisuus Vaihe 1

Jakaminen mikä toimi,

Mielestäni on tärkeää kertoa teille, kuinka saatoin pysyä radalla ja ajaa lopulta lopettaa minun yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Aiemmin olen aina kuullut, että ruokavalio oli tärkeää käsiteltäessä Gad oireita ja paniikkikohtauksia ja se on kaikki oman pään tyyppi kommentteja tukeni joukkue, mutta en koskaan hyväksynyt näitä ehdotuksia ja vei aikaa tutkimukseen niitä. Mikä auttoi minua vihdoin hyvä tarkastella kustakin osa elämääni ja miten yleistynyt ahdistuneisuushäiriö oli tuhota minut, hitaasti tuli alas piirustus voimaa joku tai jotain, se oli siinä. On helppo tehdä muutoksia elämässäsi muutaman päivän kerran merkkejä ahdistus ovat läsnä elämässäsi palaa vanhaan tuhoava tottumukset, mutta jos voit saada voimaa jotain, joka pitää sinut oikealla tiellä pitkään aikaa se kallistaa vaaka eduksesi. Minulle en voinut pysyä uuden Empowering tapa tai rutiini yli 3 päivää, koska en vain ei ollut tarpeeksi syitä, että olen tietoisesti keskittynyt jotta polttoaineen lopettaa minun yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Muistan kun poikani ja morsiameni itsestäänselvyytenä, miten voisi joku muuttua niin mykkä (koska minun ahdistuneisuushäiriön oireita kuten depersonalisaatio) ja rakkaudeton ihminen kun olet kaunis kumppanin tein ja uusi syntynyt poika? Koska maailma oli ainoastaan ​​minusta ja olin epätoivoinen tarve huomiota itselleni (terveys ahdistus voi johtaa jatkuvasti tarkkailun) koko ajan vain jos minä menetti mieleni ja kehoni, mutta olin jo menettänyt valvonta ja tehnyt 't ymmärtää sitä.

Muutoksen toteuttaminen Ei itselleni Mutta ne, jotka hoidetaan Me,

Kun olet niin langallinen huolehtia ja innokas mitään muuta maailmassa on tärkeämpää sitten pyrkii poikkeustila mielen ja kehon huutaa, tämä on temppu, että GAD oireet pelata sairastuneille. Niin sen jälkeen syvä itku istunto (ette usko kuinka paljon jännitteitä itku tiedotteet) Otin hyvä katsoa ympärilleni ja tajusin tarvitaan saada voimaa 2 ihmisiä, jotka tarvitsi minua eniten, minun piti olla menestystarina mielenterveys uutiset eikä uhri yleistynyt ahdistuneisuushäiriö varten loppuelämäni. Minun piti olla siellä pojalleni, joka oli menossa kasvamaan ja kysyä isä kysymyksiin ja haluat pelata ja opettaa uusia uskomattomia asioita! Minun piti olla siellä tulevan vaimoni joka huolehti minua enemmän kuin kukaan koskaan on, ja jos se oli minulle hänen kengät Olisin jättänyt minua kauan kauan sitten.

Ajan muutaman päivän piirsin niin paljon voimaa niille, että se piti minut raiteilleen pyrkimään muutan vanhat tavat ja korvaamalla ne terveitä uusia, jotka olisivat ajoissa kunnostaa uusia uskomuksia. En enää koskaan istua vieressä Robyn näyttämättä hänelle, kuinka paljon välitin hänelle, tai mennä nukkumaan ilman suudella poikani hyvää yötä. Muutaman kuukauden olin kuin mieletön ja vaikka minulla ei ollut asetettu suunnitelma lopettaa minun ahdistuneisuushäiriö oireita, jotka johtivat minua säännöllisesti paniikkikohtaukset, minulla oli päivittäin voimaa minun piti jatkaa minun etsiä mikä toimi minulle ja yleisenä tavoitteena on tuoda minun ahdistusta tasoilla alas ja elää iloinen yltäkylläisen elämän.

Mitä tehdä,

Mitä Ehdotan tehdä, on ennen kuin voit vain sukeltaa ja aloittaa laskemisesta uuden elämäntavan ja ajattelun tapoihin käytäntöön, sinun täytyy löytää jotain, joka lisää kuormien polttoainetta palautumista yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. tämä henkilö tai asia pitää sinut menossa vaikeina aikoina ja tuntuu luopumassa ja menee takaisin selviytymisen tekniikoita ja anti ahdistus lääkitys saada läpi päivän. Voit alkaa ymmärtää, että sen sijaan, että niin tiiviisti yhdessä itsesi kanssa on olemassa muutakin elämää sitten vain sinua. Kun ymmärrät tämän huomaat, että ei vain sinun täytyy valtava vauhtia kohti maalia haluat saavuttaa, mutta olet myös tulossa paljon enemmän tietoisia oman ympäristönsä (joka on valtava askel pysäyttämään terveyden ahdistusta). Saatat jopa alkaa auttaa muita ihmisiä tarpeessa, joka antaa sinulle niin tunne saavutus, että se tulee himo sinulle, seuraavaksi asia, te tiedätte sinulla ovat muuttuneet huolehtiva lähtevä henkilö vaan sitten äreä innokas peikko uskalla mennä ulos maailmaan.

Johtopäätös.

Epäonnistuminen ei ole vaihtoehto minulle, kun päätin halusin tulla inspiroiva menestystarina yli Gad ja paniikkikohtauksia ei itselleni, mutta niistä Rakastin ja vedonnut minua. Ennen tätä löytö minulla ei ollut tarpeeksi vedä pitää minut menossa ja se oli erittäin turhauttavaa. Ota muutama kuvia kanssasi lompakossa muistuttaa itse, miksi sinun täytyy muuttaa, ja kun tunnet ahdistusta tulossa ylivoimainen jälleen tällaista voimaa vetää sinut uuden suunnan suhteen, mitä toimia otat sillä hetkellä ... se kaikki alkaa siellä.
.