Virta Yoga

Jooga on tiede hyvinvoinnin ja kunto, taidetta yhdistää mielen ja sielun, käytännössä ikuisen autuuden. Power Yoga kuten nimestä voi päätellä on jooga, joka on eräänlaista Asthanga Jooga ja on myös joitakin ominaisuuksia Bikram Yoga ja Iyengar Jooga. Se on yhdistelmä useita asentoja tai asanat, jotka tehdään hitaasti tasaista vauhtia. Jooga aiheuttaa vallassa jooga on tarkoitus pitää enemmän aikaa, mikä tekee siitä hieman vaikea ja pitäisi olla asianmukainen saanti hapen välillä sarjan aiheuttaa, joita suoritetaan. Mikä Asthanga Jooga on Intiassa tunnetaan Power Yoga länsimaissa.

Nimi on havainnollistettu Asthanga joogaopettaja Beryl Bendere Koivu myös author.It keskittyy voimakkaasti käytäntö aiheuttaa lisäämiseksi kehon joustavuutta ja parantaa keskittymiskykyä antaa rauhan ja vakauden mielessä. Osa aiheuttaa pidetään hallussa pitkä kesto ja se ei ole helppoa tehdä ainoa säännöllinen ja asianmukaisen harjoittamisen tämän jooga voi antaa ja lisätä voimaa, että taso, jossa voit moitteetta pitää ryhti ja kasvosi kiiltää kipinä mielenrauhaa ja keskittyminen. Tämä on täydellinen jooga, joka keskittyy joka ruumiinosa ja ääniä elin. Ennen kuin aloitat sen lämmetä tarvitaan, koska aiheuttaa, jotka tehdään ovat kovempia kuin muut asentoja ja vaatii voimaa ja joustavuutta. Verryttely tekee luut joustava ja se on helppo tehdä niitä kovasti aiheuttaa helposti.

Se voi olla tuskallista aloittelijoille koska se vaatii kestävyyttä ja voimaa kehon pitää aiheuttaa, jotkut aiheuttaa ovat venyttely n, joka voi olla vaikea suorittaa sen aloittelijoille niin asianmukaista ohjausta on tarpeen harjoitellessaan Power Yoga. Mutta riippumatta sen vaikeudesta se on niin paljon Boons että ihmiset ovat houkutelleet kohti. Varsinkin Studios ovat siellä teho jooga, joka pidetään kiinteässä lämpötilassa ja monet studiot ympäri maailmaa. Tulossa hyödyt Power Yoga sillä on lukuisia etuja

• se lisää kestävyyttä, voimaa ja kestävyyttä.
&Bull; Tekee Body joustava ja vähemmän altis luun murtumia.
&Bull; Auttaa saavuttamaan mielenrauhaa
• Tavoitteet yhdistää Body, Soul ja Mind.
• Paras jooga urheilijoille ja Sportsman
• Poistaa ahdistus ja stressi
• Koska suoritetaan lämmitetyissä huoneissa, jotka johtavat hikoilu ja kautta hikoilu myrkkyjä vapautuu kehosta.

Power Yoga voidaan pitää liikuntaa lieventämisestä elin, joka voi antaa sinulle tuloksia nopeammin. Teho jooga ei ole helppoa jooga ja se tarvitsee säännöllistä käytäntöä hallita sitä ja saada hyötyä siitä. Jotkut harjoittaja lakkaa näin jooga heidän on vaikea tehdä, mutta mitä Teho jooga tarvitsee sinulta on päättäväisyyttä kohti jooga ja kurinalaisuutta tehdä se. Käynnistys voi tuntua hieman vaikea tehostamaan mutta kun tuli vakituinen löydät sen autuus sinulle. Tulee uusi virtauksen energiaa kehon, joka auttaa sinua yhdistää kehon, mielen ja sielun johtaa riemukas elämää.
.