5 Menetelmät hoito Childhood Anxiety

Kun kuulemme ahdistusta, aina pidä kannalta pelkoja ja mielenterveyden häiriöt kokenut aikuisten. Emme näe itseämme ajatellut sitä sillä lasten ahdistusta.

Mutta kaikki, mitä maailmassa tapahtuu tänään, lapset ─in kaikki syyttömyyttään ja purity─ enää säästyi terrorisoinneista uhka ja vaikutukset ahdistusta. Kuten aikuiset, lapset voivat myös kärsiä kaikenlaiseen ahdistuneisuushäiriöiden olemassa, erityisesti eroahdistushäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja suorituskyky ahdistuneisuushäiriö.

Vaikka tieteellistä näyttöä huomauttaa, että genetiikka on merkittävä rooli ovatko lapset kehittää ahdistuneisuushäiriöt, muut tutkijat ja tutkimukset osoittavat, että ahdistunut vastauksista ja toimet voivat myös olla oppinut prosessi. Tämä hoiva teoria selittyy analogisesti että lapset &'; s aivot toimivat kuten sienet. Sienet, ne imevät kaikki asiat he näkevät, kuulla, maku, haju ja kosketus ympäristössään. He imeä kaikki positiiviset ja negatiiviset asioita, jotka tapahtuvat heidän ympärillään.

Lapsille, jotka asuvat missä perheenjäsenet, erityisesti vanhemmat, näyttää ahdistunut ja hermostunut tunteita koko päivän, nämä lapset ottavat heidän vanhempansa ahdistuneisuus ja hermostuneisuus. Huonoja kokemuksia kuten kiusataan ja naurunalaiseksi kotona tai koulussa voidaan myös palvella istuttaa siemeniä pelon ja kauhun sisällä lapsi, jonka hän voi tuoda asti aikuisuuteen. Muita syitä ahdistusta voidaan myös saada aikaan paineet tutkimuksista sekä vaativa tarve kilpailla ja olla par kanssa ikäisensä koulussa.

Ahdistus lapsilla ei pidä jättää huomiotta ja johdetaan pois pelkkänä vaihe. Vanhempien on oltava valppaana ja varmistaa, että ne kiinnittää riittävästi huomiota lapsen &'; s emotionaalisia tarpeita. Jos kuitenkin ahdistus on jo ottanut veronsa, tässä on 5 hoitomenetelmiä auttaa irrottaa kahleet pelkoja sidottu näitä lapsia.

1. Kognitiivinen – käyttäytymisterapia (CBT)

CBT on dynaaminen, kiinteä hoito käytetään hoitoon valinta ahdistus. Tällä menetelmällä, lapset opetetaan tunnistamaan ja ymmärtämään, että jatkuva pelkoja että hukuttaa ja hallita niitä ovat pelkkiä tunteita eivät perustu todellisiin ja pätevä peruste. Ne opetetaan ymmärtää, että vaikka jotkut asiat saattavat herättää tunteita uhka ja vaara, ne eivät välttämättä tarkoita, että ne ovat.

Lisäksi ne opetetaan tunnistamaan ajatuksia, jotka ovat epärealistisia ja merkitä ne sellaisenaan. Ne ovat myös koulutettu tuottaa enemmän positiivisia ajatuksia auttaa heitä asianmukaisesti selviytymään stressiä ja ahdistusta.

Koska tämä ohje voi olla vaikea lapsille ymmärtää, tämä hoito on tehtävä ammattitaitoisen terapeutin sekä toimivaltaisten lasten hoidossa ja käytön kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia.

2. Perheterapia

Perheterapia on tullut vahva väline hoidossa huolet lapsilla psykoterapeutin ymmärtävät, miten tärkeää miten perhemallit ja suhteet johtavat sekä kysymys sekä ratkaisu henkistä, emotionaalista, fyysisiä ja käyttäytymisongelmia ahdistusta.

täällä, perheenjäsenet, erityisesti vanhemmat potilaan, valmennetaan miten auttaa lapsiaan selviytymään ja hallitsemaan oireita ahdistusta ja komplikaatioita, jotka he tuovat. Vanhempien tulee olla kannustava ja hoivaamiseen lapsensa ilman toimivat mahdollistajina kielteisiä piirteitä lapsen, jotta auttaa päätöslauselmassa häiriö.

3. Pelaa Therapy

alle kymmenen-kaksitoistavuosi iässä, pelata hoito on käytetty psykologien saada lapsen vuorovaikutuksessa ja avata. Uskotaan, että symbolit lapset heidän luovaa leikkiä ovat kurkistuksen sisäinen luonne pelkonsa ja unelmansa. Ilmaus tämä sisäinen luonto leikkien avulla lapsi tulla täysin tietoinen itseään. Lisäksi tämä ilmaus toimii hyvä emotionaalinen vapauttaa lapselle. Kun pelot ja huolet ilmaistaan ​​leikkien, nämä huolet menettää osan vaikutusvaltaansa ja valvoa lapsen.

4. Rentoutumista tekniikoita

vaikutusten torjumiseksi ahdistusta, on tärkeää, että lapsi osaa tehdä rentoutumista tekniikoita. Hyvä esimerkki tällaisesta tekniikka on käyttää asianmukaista syvä, hengitys harjoituksia. Syvä hengitys kannustetaan lapsen hetkiä, kun ahdistuskohtauksia, koska se auttaa lisäämään hapen aivoissa; siten, taistella ahdistusta ja stressiä. Sen lisäksi, keskittämistä annetaan tehtäväksi syvästi hengitys toimii eräänlaisena häiriötekijä, joten se lisää hyödyllisiä vähentämään ahdistusta.

5. Natural Rohdosvalmisteet

Rohdosvalmisteet kuten St. John &'; s Wort, laventeli, Valerian root, Scullcap, ja kamomilla, kun sitä käytetään yhdessä kognitiivinen käyttäytymisterapia, perheterapia, tai pelata hoito, auttaa tuomaan rauhallisuus ja rentoutumista lapselle. Tämä luonnon yrttejä toimivat yhtä tehokkaasti kuin farmakologinen huumeita, miinus sivuvaikutuksia ja väärinkäytön riski ja riippuvuus.

Lapsuus on yksi parhaista jaksojen henkilö &'; elämää. On tärkeää silloin, että lapset viettävät tällä kertaa hyvillä mielin. Vaikka he kokevat haasteita matkan varrella, ne eivät saa koskea itsensä vaikeaan tilaan, kuten ahdistusta. Näin ollen, kuten huoltajiensa pitää heidät rakasti, turvallinen ja terveellinen pitäisi olla ensisijaisen tärkeää.
.