Päätellen Unhappiness

Oletko koskaan ollut huoneellinen ihmisiä, jotka näyttävät nauttivan itse ja ihmetteli, miksi te Aren &'; t. Kaikki muut tuntuu rento ja iloinen, mutta sinusta tuntuu epämukavalta ja huonossa kunnossa. Voit &'; t kuvitella yhdistää kenenkään kanssa ja voit alkaa ihmetellä, mitä &'; sinua vaivaa. Ehkä kova se ulos tunti tai niin, ennen kuin siirrät ovelle ja kotiin katsomaan joitakin televisiota. Tai, ehkä voit lakko jopa keskustelun jonkun kanssa ja selvittää ne tuntea samalla tavalla. Ennen kuin huomaatkaan, Käytät uudelleen puhumisen ja jakamisen ja unohtaa, että olet koskaan tuntenut epämukavaksi. Miksi te tuntui epämukavalta ensinnäkin oIe &'; t todella ratkaistu. Mutta sinulla oli onni pystyä jakaa tunteita jonkun sijasta työntää ne syrjään. Tämä yksinkertainen jakaminen avasi oven, joka oli valmis swing kiinni.

Tämä on vain yksi lukemattomista tilanteissa, joissa tunnemme epätahdissa kanssa välittömästi maailman mahdollisesti useita syitä. Voimme kokea sen perheen ruokapöydässä, liiketoiminnan kokouksessa, ensimmäisinä päivinä koulussa, intiimi hetki ystävän kanssa, tai jopa kun olemme yksin. Voi olla monia käytännön syistä, miksi emme yhdistää tavalla tai toisella. Voisimme olla eri mieltä mitä &'; s on sanonut tai tehnyt, suljettu pois joitakin todellisia tavalla, tunne ympäristömme tai saattaa jopa olla kielimuuri.

Oli syy mikä tahansa, kun me arvioimme, miten tunnemme niin paha – kun sanomme pitäisi tuntea tai haluavat eri – että me &'; uudelleen huono itsellemme jotenkin – että &'; s kun meistä tulee onneton. Jos meidän vaiva on jo seurausta emotionaalisia kysymyksiä minkäänlaista päätellen itseämme huono vain lisää meidän taakkaa ja eromme. Kummassakin tapauksessa, koska me arvioimme itseämme niin ankarasti, se voi olla vaikea tunnustaa tunteemme itsellemme. Se voi olla vielä vaikeampi jakaa tunteita muiden kanssa, jos meillä on mahdollisuus.

tavalla, kun me koemme onnettomuutta Kaikenlaiset se &todellisten tuloste; s kuin olisi huoneellinen muukalaisia. Luonne onnettomuutta sen kaikissa ilmenemismuodoissa on arvioida itseämme huono jotenkin – merkitä itseämme luonnostaan ​​puutteellinen verrattuna muuhun maailmaan. Että &'; siksi se voi olla niin voimakas yhteyden toisen henkilön jollakin tavalla. Jos voimme löytää sen sydämemme ja mielemme luopua päätellen onnettomuutta, voimme avata ovet parantavaa itsellemme ja muille. Meillä voi olla todellinen rooli purkamiseen omassa onnettomuutta sekä auttaa ympärillämme.

seuraukset päätellen

Ajattele kaikkia kertaa elämässäsi kun Käytät ve ollut onneton mitenkään ja joko tuntui olet voinut &'; t osake tai yrittänyt jakaa mutta tukahdutti jollakin tavalla. Kuinka paljon ongelmia sinä piilottaa teidän vanhemmat, kun olit lapsi? Kuinka paljon ongelmia sinulla piilottaa nyt? Perheen ja ystävien tai jopa itse? On monia syitä, tietenkin, miksi emme ehkä halua jakaa tunteita muiden kanssa. Mutta kun me arvioimme itseämme, suljemme oven mahdollisuus päästä ulos, kun haluamme. Pysähdymme keskustelun ennen kuin se voi edes alkaa.

tuomio on kuin verho joka hämärtää näkemyksemme, molemmat itsellemme ja muille. Se voi olla vaikeaa meille uskoa, että muut Aren &'; t myös päätellen meitä. Vaikka se olisikin totta, että on pois meidän hallinnassamme. Mikä on meidän valvonta on tapamme ajatella. Parasta mitä voimme tehdä itse on tarkastella, miksi syytämme itseämme. Mikä osa meidän onnettomuutta me päätellen niin paha? Haluammeko todella, että olemme huonoja siitä, onneton? Mitä me oikeastaan ​​tarkoitat? Mitä jos me didn &todellisten tuloste; t uskoa?

Mahdollisuudet ovat, jos arvioimme omia onnettomuutta niin paha, olemme myös päätellen toiset. Onko ollut aikoja elämässäsi, kun tuntui harmitti toisessa &'; s onnettomuutta? Oletko saanut kärsimätön kun lapsesi murjottaa tai ystäväsi näyttävät olevan mieli mustana “ ilman erityistä syytä? &Rdquo; Oletko koskaan tuntuu, että et vain voi &'; t ymmärrä, miksi joku on “ tuhoisa &"; tai “ oma pahin vihollinen &" ;?

Nämä ovat kaikki esimerkkejä päätellen onnettomuutta. Meidän tuomiossa sanomme, että henkilö on väärin olla onneton, koska mistä me istua, se näyttää olevan tarpeeton jollakin tavalla. Vaikka emme voi uskoa tätä, se &todellisten tuloste; s tärkeää tietää, että henkilö kokee tyytymättömyyttä uskoo juuri päinvastoin. Jos he voisivat itse uskovat, että onnettomuus on tarpeeton, he uskaltaisi &'; t olla onneton. Jos me weren &'; t päätellen niitä, saatamme pystyä auttamaan heitä nähdä, että.

Yritämme parhaiten voimme

Se isn &'; t huono olla tuomitseva. Mutta se sulkee oven etsintä ja löytö. Se oikosulkuja mitä voitaisiin rakastava vaihtoa ihmisten välillä. Se kiinnittää verho paranemista ja ymmärrystä. Jos haluamme olla enemmän hyväksyä, se voi auttaa paljon muistaa yksi hyvin tärkeä osa onnettomuutta. Kun henkilö on onneton, he aina tekevät parasta he voivat itse, omien uskomuksia. Olemme aina teemme parhaamme. Toiset ovat aina tekevät parhaansa mukaan. Jos me tai he voisivat nähdä toinen tapa ajatella, tekisimme sen. Että &'; s miksi on niin tärkeää ottaa askel poistaa tuomion meidän asenne onnettomuutta. Vasta kun olemme vapaita tuomion, voimme nähdä mahdollisuudet ajatella eri tavalla.
.

levottomuus

  1. Cure Ahdistuneisuus - 3 Ennakkoluuloton tapoja auttaa poistamaan Anxiety
  2. Agorafobia Causes
  3. Vaikea Ahdistuneisuus: How Do You auttaa jotakuta Slow Down?
  4. Ahdistuneisuus Lie - Tutustu Truth Behind Ahdistus Attacks
  5. Ratkaisu sosiaalinen fobia - eroon sosiaalisia Ahdistuneisuus lopullisesti All
  6. Ruokavalio Calmer Mind
  7. Miten Epäsäännöllinen ja tehoton Breathing Luo Ongelmia matala O2-pitoisuus elimistön soluissa …
  8. Kirja-arvostelu: Naiset, jotka murehdi liikaa: Miten Stop Worry & Ahdistus pilaa Ihmissuhteet, …
  9. Paniikkikohtaukset Apua - Yleiset Ahdistuneisuus Disorder
  10. 5 Quick Vinkkejä Tarkoitettu ahdistunut Self Help