Viha ja ahdistus-Highway to Hell

On intensiivinen suhde ahdistusta ja vihaa. Tämän ymmärtäminen vuorovaikutus on ehkä yksi tärkeimmistä käsitteitä, jotka tulee olemaan suuri vaikutus rauhoittava alas hermostoon.

Ahdistus ja viha ovat yleismaailmallisia. Harvat ihmiset ovat näytti nousta niiden yläpuolelle. Ne ovat molemmat selviytymisen tunteita.

Ahdistuneisuus edustaa tunne haavoittuvuuden ja avuttomuus. Syvimmällä tasolla olemassaolomme olemme Johdolla välttää tämän tunteen hinnalla millä hyvänsä.

Anger edustaa päinvastainen tunne voimakas. Se on erittäin nopea tehokas vastaus, joka kattaa jopa ahdistusta.

Mutta mitä tapahtuu ajattelu kun olet vihainen. Ei vain alkuperäisen ahdistusta tuottavat polkuja vahvistettu, on ristitulessa vihainen, irrationaalinen ajatuksia, jotka seuraavat. Viha ei vain mekanismi, joka peittää tunne ahdistusta, se on turboahdin, joka saa nämä negatiiviset piirit todella spinning.

Muista, milloin vihaisia ​​olet jo kokenut jonkin verran ahdistusta ja syyttää joku tai jotain teidän suru. Olet nyt uhri ja viha potkuja.

Anger samalla se on tehokkaasti peittää ahdistuneisuus on myös dramaattisesti vahvistaa sitä. Se on tappava akseli.

Ei vain se tappava teidän elämänlaatua, vuorovaikutus kahden tekee hoidon erittäin vaikeaksi. Pohjimmiltaan, teitä pyydetään luopumaan viha jotta voit kokea ahdistusta. Raaka ahdistus on hyvin epämiellyttävä tunne. On tämä vuorovaikutus, joka voi olla syynä, miksi se on yleisesti ajateltu, että et voi todella olla avoin muutoksille, kunnes “ osuma pohjaan. &Rdquo; Toisin sanoen, ahdistus on niin käsistä, että se ei enää voida torjua joko toiminnallisia tai huonosti keinoin. Tuossa vaiheessa saatat olla avoin mitään.

Klikkaa Video

Videon yhteenveto: Dr. Hanscom kerrotaan, miten viha on turboahdin, joka pitää ahdistus sekä peitelleet ja potkut. Kroonisesta kivusta on yleensä ahdistusta. Ahdistuneisuus luo tunteen haavoittuvuuden, ja avuttomuus joka saa meidät välttämään tilanteita, jotka aiheuttavat ahdistusta. Pohjimmiltaan, rakenne, ja valvonta on halutuimmista auttaa hallitsemaan ahdistusta. Kun me menettää määräysvallan tilanne, joka aiheuttaa ahdistusta meidän suutu. Että viha auttaa antamaan meille tunteen valtaa, mutta vihainen reaktio on vain väliaikainen ratkaisu ongelmaan. Kunnes sammutat viha et saada käsitellä ahdistusta tai kipua.
.