Mitä sinun tulisi tietää Ahdistuneisuus Mielialan Disorders

Oletko koskaan miettinyt, jos sinulla on ahdistusta mielialahäiriöt? Jos kärsit oireita ahdistuneisuushäiriö jos voi auttaa kouluttaa itse tästä kunnossa ja mitä voidaan tehdä saavuttaa helpotusta kautta astutukseen. Yksi ensimmäisistä asioista sinun pitäisi tietää ahdistus mielialahäiriöt, että on olemassa useita erilaisia ​​häiriöitä ja jokainen voi erota jolla erottaa oireita. Joissakin tapauksissa oireet voivat ylittää linjat, joka voi tehdä diagnoosin monimutkaisempi, kuitenkin.

Yleensä ahdistuneisuushäiriö on ominaista ahdistus joka on äärimmäinen ja krooninen, häiritseviä yksi &'; käyttäytymiseen, mielialan ja ajatuksia. Ilman hoitoa, ahdistuneisuus tyypillisesti kasvaa asteittain huonompi.

eri ahdistuneisuushäiriöt ovat:

paniikkihäiriö-Tämä on ahdistuneisuushäiriö, joka on ominaista paniikkikohtauksia, jotka toistuvat ja odottamaton. On myös yleensä voimakas ahdistus, joka näkyy esiintymisen välillä hyökkäyksiä. Tämä häiriö voi johtaa vältetään tilanteet, joissa yksi uskoo hyökkäyksillä voi esiintyä, mikä agorafobia.

Agorafobia-Tämä häiriö voi esiintyä kanssa tai ilman paniikkihäiriö. Häiriö liittyy pelko missä tahansa tilanteessa tai missä tuntuu että voisi olla vaikeaa helposti paeta tai jos se olisi vaikea saada apua. Yleensä tämä liittyy esiintyminen paniikkikohtauksen, mutta ei aina.

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö-Tämä häiriö tunnetaan myös sosiaalinen fobia ja on ominaista voimakas pelko nöyryytetään yksi &'; s toimet julkisesti.

Erityiset fobia-Tämä on voimakas pelko jotain, joka todella aiheuttaa hyvin vähän mitään vaaraa.

traumaperäisen stressihäiriön-Ominaista pelottavia ajatuksia tai muistoja todellinen koettelemus joka oli pelottava, kuten väkivaltaan.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö-Tämä häiriö on ominaista liioiteltu huoli, joka on usein perusteltu.

Pakko-oireinen häiriö-ominaisia ​​toistuvat toivottuja rituaaleja, jotka tuntevat ikään kuin he ovat hallitsemattomia.

eroahdistushäiriö-Tämä häiriö on ominaista jäämisen pelko.

Vaikka jokainen tietyntyyppiset ahdistuneisuushäiriö voi olla oma ainutlaatuinen joukko oireita, yhteinen oireista välillä monenlaisia ​​sairauksia yleisesti ovat:

** rintakipu
** Hengenahdistus
** Huimaus
** sydämentykytyksiä
** Vatsan kivut
** Pelko kuolla
** Tunteet epätodellisuuden
** Väsymys
** Vapisten
** Päänsärky
** Pahoinvointi
** Lihasjännitys

On tärkeää ymmärtää, että sinun ei pitäisi koskaan yritä itse diagnosoida itsesi olevan ahdistuneisuushäiriö. Tämä diagnoosi tulisi tehdä vain terveydenhuollon ammattilainen. Jos et epäilet, että sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö on tärkeää nähdä lääkärin, ensimmäinen sulkea pois mahdollisuutta muut sairaudet. Tarvittaessa normaaliin lääkäri voi sitten pystyä ohjata sinut mielenterveyden ammattilainen, joka voi tehdä pätevän diagnoosin.

Muista, että jokainen ahdistuneisuushäiriö on erilainen ja siksi tekniikoita ja menetelmiä, jotka toimivat kohtelemaan jokaista häiriö voi vaihdella yksilöstä toiseen. On tärkeää ymmärtää; kuitenkin, että niin avuton kuin saatat tuntea on luonnollisia menetelmiä ja tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua vähentää ja jopa poistaa monia oireita ahdistus.

Monet näistä tekniikoista ja menetelmistä, kun oppinut, voidaan käyttää aivan rauhassa omassa kotiin auttamaan sinua saavuttamaan helpotusta. Muut menetelmät ovat varsin kannettava ja voidaan auttaa torjumaan sosiaalisten tilanteiden pelko ja todella saada elämäsi takaisin. Jos uskot kärsiä ahdistusta mielialahäiriöt on aika ottaa ensimmäinen askel kohti hallita omaa elämää.
.