Ahdistuneisuus Healing

Seuraavat tapaustutkimuksen noin parantavaa ahdistusta osoittaa, mitä voidaan saavuttaa harjoittelemalla yksinkertainen itsehoito-käytäntö korkeamman tietoisuuden paranemista kuvattu Tara &'; kirjasta viiden minuutin Miracle. (Nimi ja olosuhteet muuttuneet nimettömänä)

Se on tyypillinen tulos ja jokainen voi saavuttaa samanlaisia ​​tuloksia korkeamman tietoisuuden paranemista.

Lisa – 33 vuotta, suhde, ei lapsia – 4 istunnoissa 6 viikon

Lisa tuli tapaamaan minua, koska hän kärsi vahva ahdistus (&'; minun ensimmäinen tunne aamulla on paniikki &';), tuskallinen itseluottamuksen puute (hän ​​kirjoitti iso päiväkirjoja täynnä itseanalyysiin ), suuria ongelmia poikaystävänsä (&'; Vihaan poikaystävä ja en ole koskaan ollut todellista suhdetta &';) ja suuria ongelmia ansaita hänelle rahaa ja säilyttää työpaikka (&'; työni on ehdottomasti sielu tuhoavia &';). Lisa oli menneisyys täynnä väärinkäyttöä, draaman ja juoda ongelmia.

Lisa oli suuri ja '; psykologi &'; ja voisi yhdistää kaikki hänen läsnä ongelmia hänen väärinkäyttöä lapsuuden tai muulle monimutkainen psykologinen teoria. Uudestaan ​​ja uudestaan ​​Huomautin hänelle, että ratkaisu hänen ongelmia oli paljon yksinkertaisempaa ja että kaikki tämä analysointi juuri tehnyt pahemmaksi. Onneksi Lisa oli myös hyvä huumorintaju ja meidän istunnot olivat usein täynnä naurua, vaikka hänen monia ongelmia.

Kaksi ensimmäistä pistettä olivat, että hän oli lopettaa juominen ja että hän pitäisi toimia parantavaa-symboli vähentää hänen ahdistusta. Mutta tässä tuli seuraava haaste – Lisa ei ollut koskaan kyennyt suorittamaan minkäänlaista sitoumusta. Joten olen herättänyt juhlallinen lupaus hänen pitää näiden sitoumusten. Kun Lisa palasi kaksi viikkoa myöhemmin hän kertoi, että hän hadn &'; t humalassa pudota ja että tämä oli ensimmäinen kerta hänen elämässään, että hän oli pitänyt sitoumukseen. Valitettavasti hän hadn &'; t voineet keskittyä hänen parantavaa-symboli, koska joka kerta kun hän oli yrittänyt hän oli tuntenut aallot ahdistus, että hän voi epäonnistua.

Ennen Lisa voisi käynnistää toiseen monivaiheinen teoria hänestä ohi I selitti hänelle, että parantava ahdistus on erittäin mekaaninen prosessi, että hän voisi oppia muutamassa minuutissa. Ensinnäkin, näytin hänelle, miten hän voisi pidentää rako jokaisen outbreath. Sitten pyysin häntä nähdä rakastava valoa säteilevän hänen parantavaa-symboli ahdistusta vatsa ja nähdä nämä jännitteet vatsa avautuminen kuin kaunis kukka. Jos ajatukseni keksi hän olisi yksinkertaisesti hihittää niitä pikemminkin kuin analysoida niitä. Lisa seurannut näitä ohjeita ja pystyi liueta hänen ahdistusta täysin tässä istunnossa – kokemus hän voinut &'; en muista koskaan ennen.

neljän seuraavan viikon aikana Lisa pystyi täysin liueta hänen elinikäinen ahdistusta nollaan. Hän myös rajusti hänen taipumus yli-analysoida itseään. Avulla toisen parantavaa-symboli ja jotkut roolileikkejä hän sai
luottamusta suhde hänen poikaystävänsä ja pystyi puuttumaan niiden konflikteja. Hän oli myös varmempi siitä, miten muuttaa hänen työtilanne parempaan.

minulla oli mahdollisuus puhua Lisa Kahdeksan kuukautta sen jälkeen ja hän kertoi, että hänen ahdistus paraneminen oli vielä valmis. Hän oli myös pystynyt jakaa hänen tyytymätön suhteensa hänen poikaystävänsä. Tärkeintä on, Lisa kertoi minulle, että harjoitellaan korkeamman tietoisuuden paranemista oli auttanut häntä lähtemään hengellinen polku, joka oli tuomassa hänen suunnatonta onnea ja tyytyväisyyttä.

Jokainen voi saavuttaa samanlaisia ​​ahdistusta paranemista noudattamalla yksinkertaisia ​​omatoimisuus harjoituksia hahmoteltu Tara Springett &'; kirjasta viiden minuutin Miracle.
.