Do Your Ajatuksia häiritä sinua Living ja rakastava elämääsi?

Kuinka usein löytää itsesi ahdistusta hermoilla koska jotain olet murehtia? Itse asiassa, olet niin järkyttynyt tai ahdistusta-ratsastetaan tai pahoillaan, että olet unohtanut kiinnittää huomiota kasvupotentiaalia, tilaisuus, ja iloa, joka on kehittymässä juuri sillä hetkellä.

Minä olen vahva Believer että jokainen hetki elämämme on tilaisuus - kutsun, lahja, hetki iloa tai kasvua tai etsintä. Silti olemme usein niin kiireisiä oli jumissa huolemme tai pelkoja, että olemme täysin missaa mitä nykyhetkeen tarjoaa meille. Toisin sanoen, kun huoli, me otetaan pois nykyhetkeen ja osaksi joko toistaminen menneisyyden tapahtumista tai ottaa ahdistusta ympärillä tulevaisuudessa käyttöön.

unohtaa, että tärkein hetki, että olemassa on yksi olemme . nykyhetkessä.

on erilainen tapa elää, tapa, jolla voimme todella nähdä selvästi ja kunnioittaa tarkalleen missä olemme, ja sitten hyödyntää ja tehdä todellisia liike eteenpäin viisaudesta ja kutsusta nykyhetkeen.

Haluan jakaa jotain henkilökohtaista teille: Viime viikkoina, koska olen ollut viettää aikaa leikkii minun kuuden kuukauden ikäisten tytär, Penina, olen saanut itseni useammin kuin kerran tekee suunnitelmia pääni minun asiani. Olen huomaat, että minä, kun olen istuu lattialla Penina, olen silmäillen minun laptop pöydälle, josko tietyt sähköpostit ovat tulleet tai ajatellut uutiskirjeen artikkelissa, että haluan kirjoittaa. Itse asiassa, on hetkiä, minä itse huomaan kaipuu meidän lapsenvahti olla siellä, jotta voisin työskennellä joitakin yritysten hankkeisiin.

No, viime viikolla, olin niin syvällä ajatellut tulevaisuutta uutiskirjeen artikkeli, ja lähes katkeria, etten voinut työstää sitä, että olen melkein unohdimme jonkin tyttäreni BIG DEVELOPMENTAL OSAVAIHEET: istumaan omasta ilman rekennettiin kukaan tai mitään muutakaan. Onneksi huomasin ennen kuin hän kallistuu taaksepäin, kiinni valtava virne suoritus ja itsensä tyytyväisyys naamallaan. Mikä ilo se oli todistamaan, että hetki ja jakaa sen hänen kanssaan! Se oli valtava herättämistä puhelun minulle - vaikka minä istuin vieressä hänen, olin vaille mahtava kehityksestä, joita tapahtuu Penina elämää, ja puolestaan ​​olin vaille iloa ja mahdollisuuksia, että hyvin hetki (puhumattakaan, että olen itse löytänyt idea minun uutiskirjeen artikkeli näppäilemällä hetkeen!).

Tämän vuoksi toteutumista, olen uusimisesta sitoumukseni on läsnä jokaiselle hetki. Olen muistuttaa itselleni, että ahdistus johtuu mielestäni vaeltava joko menneisyys tulevaisuudessa ja että aito yhteys intohimo ja viisautta tarkoittaa elämästä nykyhetkessä. Jos voin todella "olemaan nyt tässä", minä löydät kaikki ratkaisut, vastauksia, ja ravintoa että olen etsimässä.

Oma kutsu teille on tehdä sama: siirry pois ajatuksista, jotka häiritse sinua todella elävä ja rakastava elämääsi!

Sielukas Call to Action! Elää tässä hetkessä

Saapuminen itsesi kanssa: Huomioi koko päivän, milloin ajatuksesi alkavat vaeltaa joko toistaminen menneiden tapahtumien tai huolestuttavia /tehdä suunnitelmia tulevaisuuden niistä. Kuinka usein mieltäsi tapana tehdä ajatuksia? Mitä toistuvia ajatuksia tai pelkoja, että mielesi yleensä virtaa kohti? Missä hetkiä sinä uloskirjautuminen nykyisestä ja siirtyä teidän huolesta tai tulevasta?

valmis tunnustamaan häiritsevät ajatukset: Se on erittäin voimakas yksinkertaisesti tunnustaa, että mielesi on vaeltava koska se tapahtuu. Katso jos voit tulla mestari on saada tietää, että olet jättänyt nykyhetkessä kuin se tapahtuu.

Etsi Joy, Oppitunti, tai Viisaus nykyhetken: Yksi helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista saada Esillä on hengittää syvään, tuntuu kehon, ja sitten katson ympärilleni ympäristösi ja huomaa jotain et ole huomannut ennen. Kun teet näin, ota vielä tarkemmin, mitä on kehittymässä sinulle nykyhetkessä - keskustelun, vuonna asialla, työssä - ja kysy itseltäsi: Mikä on tilaisuus ilosta tai viisautta tällä hetkellä? Sinun on yllättynyt hämmästyttävä vastaukset, jotka tulevat haluamallasi tavalla!
.