Stressi vähentäminen thoughts

nuori nainen luottavaisesti käveli ympäri huonetta, kun johtava ja
selittää stressin hallinta yleisölle, nostettuna lasi
vettä, ja kaikki tiesivät hän aikoo kysyä perimmäinen kysymys,
"puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä?" ..... hän lankaan ne kaikki ... "Kuinka raskas on
lasin vettä?", hän kysyi hymyillen.

Vastaukset nimeltään ulos vaihteli 8 oz. 20 oz.

Hän vastasi, "absoluuttinen paino ei ole väliä. Se riippuu siitä, kuinka
kauan minä pidä sitä. Jos en pidä sitä hetken, se ei ole ongelma.

Jos en pidä sitä tunnin, Otan särky oikeaa kättäni. Jos minulla on
sen päivän, sinun täytyy soittaa ambulanssi. Kussakin tapauksessa on
sama paino, mutta enää en pidä sitä, raskaampi siitä tulee. " Hän
jatkoi, "ja sillä tavalla se on stressiä. Jos jatkamme meidän
kuormittaa koko ajan, ennemmin tai myöhemmin, kuten taakka tulee
yhä raskaammaksi, emme voi harjoittaa on. "

" Kuten lasillinen vettä, sinun täytyy laittaa se alas jonkin aikaa ja
levätä ennen pitämällä sitä uudelleen. Kun olemme virkeänä, voimme jatkaa
kanssa taakka - holding stressi kauemmin ja paremmin joka kerta
harjoiteltu. Joten, kuten alkuillasta kuin voit, laittaa kaikki
kuormittaa alas. Älä kanna niitä läpi illan ja osaksi
yö .... noutaa ne huomenna.

Mitä kuormittaa olet kuljettaa nyt, heille pettymystä hetkeksi.
Rentoudu, noutaa ne myöhemmin, kun olet levännyt. Elämä on lyhyt. Nauti se
ja nyt 'muka' stressi että olet valloittanut! "

1 * Hyväksy se, että joitakin päiviä olet kyyhkynen, ja joinakin päivinä
olet patsas!

2 * Pidä aina sanoja pehmeä ja makea, vain jos sinulla on
syödä niitä.

3 * Lue aina juttuja, jotka saavat sinut näyttämään hyvältä jos kuolet
keskellä.

4 * Aja varovasti ... Se ei ole vain autoja voidaan hakea
niiden Maker.

5 * Jos et voi olla ystävällinen , ainakin on säädyllisyyttä olla epämääräinen.

6 * Jos lainaat joku $ 20 ja koskaan nähdä, että henkilö uudelleen, se oli
luultavasti sen arvoista ..

7 * Se voi olla, että ainoa tarkoitus elämässä on yksinkertaisesti toimia
varoitus muille.

8 * Älä koskaan ostaa auton ei voi työntää.

9 * Älä laita molemmat jalat suussa samaan aikaan, koska silloin
sinun ei tarvitse heikoilla.

10 * Kukaan ei välitä, jos et voi tanssia hyvin. Vain nousta ja tanssia.

11 * Koska se on alussa mato, joka saa syönyt lintu, nukkua myöhään.

12 * Toinen hiiri saa juuston.

13 * Kun kaikki on tulossa teidän tavoin, olet väärässä kaistalla.

14 * Syntymäpäivät ovat hyviä teitä. Sitä enemmän sinulla on, sitä kauemmin elät.

15 * Saatat olla vain yksi ihminen maailmassa, mutta voit myös olla
maailman yksi henkilö.

16 * Jotkut virheet ovat liian hauskaa tehdä vain kerran.

17 * Voisimme oppia paljon värikyniä. Jotkut ovat teräviä, jotkut ovat
melko ja jotkut ovat tylsiä. Jotkut ovat outoja nimiä ja kaikki ovat eri värejä,
mutta niillä kaikilla on asua samassa laatikossa.

18 * todella onnellinen ihminen, joka voidaan nauttia maisemista kiertotietä.

19 * On mahtava päivä ja tiedän, että joku on ajatellut sinua
tänään.

20 * Se oli I, ystäväsi!

* Tallenna maa ... ... Se on ainoa planeetta suklaa!
.