Kärsitkö sosiaalisia Ahdistuneisuus Disorder

Tiedätkö ketään, joka kärsii sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö? Jos aren &'; t varma mitä se on, se &todellisten tuloste; sa pelkoa tai epäilyksen on noin muita ihmisiä. Tämä voi olla heikentävä asia jotkut ihmiset, ja jopa aiheuttaa suoranaista paniikkikohtauksia toisissa. Enimmäkseen se saa ihmiset tulla yksinäinen ja välttää muut lähes siihen pisteeseen olemisen erakkoja, joka on pelottava tilanne heille todellakin.

Me kaikki tuntuu jossain vaiheessa elämäämme, että me &'; uudelleen tuomitaan, se &todellisten tuloste ; s melko vaikea olla joissakin tapauksissa, kuten työpaikkamme. Mutta jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö se &todellisten tuloste; s enemmän kuin sinusta tuntuu, kuin jos olet arvioidaan parhaillaan, tuomarina, ja ehkä jopa nöyryytetään kaikki ympärilläsi. Kun he ovat itse he tuntevat hienosti, mutta jopa ajatus ottaa mennä ulos julkisesti voi aiheuttaa pelottava reaktion.

Miten laajalti on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö? Tarkat luvut ovat epävarmoja, mutta jotkut laskea, että se &todellisten tuloste; s kolmanneksi yleisin psyykkinen häiriö maassa takana vain masennus ja alkoholismi. Kerrallaan, noin 7-8% väestöstä kärsii tämän yhteisen oireyhtymä. Pahinta on, monet eivät koskaan hakea apua kunnes heidän elämäänsä tulla liian vaikea hallita, joka joissakin tapauksissa on erittäin myöhemmällä iällä.

Mitä oireita sosiaalisen ahdistuneisuushäiriö? Monissa ihmiset ne ovat asioita, kuten kilpa syke, hikoilu, nihkeä kädet, ja aito tunne, että jotain todella pahaa on tapahtumassa. He tietävät heidän mielensä että tämä ei ole järkevä pelkoa, mutta kuitenkin se näyttää hyvin todellinen, kun se &todellisten tuloste; s heille tapahtuu.

Hyvä uutinen on on auttaa voittamaan sosiaalisen ahdistuneisuushäiriö tietyntyyppisten käyttäytymiseen terapiaa. Tietenkin tärkeintä on tunnistaa ongelma ensimmäinen, ja tunnistaa niin, että se voidaan hoitaa. Monissa tapauksissa tämä häiriö ei ole tunnistettu oikein tai harjataan pois jotain, että henkilö pitäisi vain “ käsitellä &"; itse. Tämä ei ole oikea tapa käsitellä sitä. Menossa pätevä psykologi tai terapeutti on paras tapa selviytyä sosiaalisten tilanteiden pelko, ja he käyttävät jotain kutsutaan kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia useimmiten. Harjoitellaan todellisissa tilanteissa, jotka tekevät henkilö pelokas julkisesti, vain kun Yksityisessä, voi vähitellen auttaa heitä voittamaan pelkonsa. Myös monille ryhmäterapia asetus on erittäin suotuisat voittaa nämä pelot, koska ne ovat tietoisia siitä, että muut ihmiset tuntevat samoja ajatuksia ja yhdessä ongelman ratkaisemiseksi. Joko niin, löytää jotain, joka toimii parhaiten sinulle ja käsitellä ongelmaa mahdollisimman pian.
.