1. CBT Session - Mitä Expect

psykologi tarjoaa sinulle viikoittain (50 min). Sinun hoito aloitetaan ajan arvioinnin joka kestää 1-3 istuntoja. Täällä voit keskustella yksityiskohtaisesti ongelmat, jotka ovat johtaneet sinua etsimään hoitoa. Sinun Psykologi myös kysyä lisää yleisiä kysymyksiä perheen, työn ja perhe-elämän, jotta voidaan rakentaa täydellinen kuva sinusta ja miten ja miksi ongelmat ovat kehittyneet ja jatkunut. Mukana on myös mahdollisuus keskustella siitä, miten kognitiiviset Käyttäytymistieteellinen (CBT) on hyötyä sinulle ja psykologi voi antaa teille arvio istuntojen määrän että tarvitset.
Jotta saat eniten pois tästä ensimmäisen istunnon sinun kannattaa viettää aikaa ennen nimittämistä ajatellut mitä haluaisit saavuttaa hoidon aikana pohtimalla seuraaviin kysymyksiin:
1. Mikä elämäsi haluaisit muuttaa?
2. Mitä osa haluaisit pysyä samana?
3. Mitä täytyy tapahtua, ennen kuin muutokset tapahtuvat?
4. Mikä voisi saada tapa tehdä nämä muutokset?
5. Miten tiedän milloin hoito on ollut kannattavaa?
Hoito
Kun hoito on alkanut tapaat teidän psykologi kerran viikossa samanaikaisesti istunnon aika on 50 minuuttia. Kognitiivinen Käyttäytymisen (CBT) tavoitteena on mahdollistaa voit tulla oma terapeutti ja niin keskeinen osa työtä teet on helpottaa tätä varten. Linjassa tämän tavoitteen, hoidon edetessä ja olet tullut varmuus oman kykyä hallita ongelmia, usein oman istuntojen vähentää asteittain (esim viikoittain kahdeksi viikoksi kuukausittain) asianmukaiset jatkohoitokertoja tarjotaan (esim 3 kuukausittain & 6 kuukauden).
.