Mikä on Depersonalisaatio- ja mistä se tulee?

Itse en usko, että Depersonalisaatio- häiriö on olemassa ja uskomme, että tämä on vain yksi oire ahdistusta, joka voi ajan voitetaan. Depersonalisaatio voidaan kuvata toistuva tunne irrottautuminen niistä oman kehon, kuin jos on unessa, kuten valtion ja ei oikeastaan ​​koskaan kosketus todellisuuteen. Monet ihmiset valittavat kalkkis tai utuinen näkemys maailmasta omilla silmät depersonalisaatio, ja tämä oire voi olla olemassa ilman ahdistusta.

Depersonalisaatio- johtuu henkinen muutos aivojen osa, joka liittyy amygdala, joka on tärkein elin vastaavan ahdistusta. Kannabis, hallusinogeenit, masennuslääkkeet, kofeiini ja nikotiini voivat kaikki tuottaa tunteita muistuttaa depersonalisaatio, varsinkin kun otetaan liikaa, se voi myös johtua alkoholin tai bentsodiatsepiinien peruuttamista. Jokapäiväinen elämä on muuttunut hämmennystä joka kolkassa, ajatuksia hidastaa, henkilöitä vastaus yksinkertaiseen kysymykseen voi tuntea erittäin haastava ja pahinta kaikesta tästä olisi yrittää selittää tunne joku muu, joka ei ole koskaan kuullut depersonalisaatio tai tuntenut mitään aivan kuten se. On hieno välillä "haluavat päästä eroon" epätodellisuuden "tunne" niin paljon, että voit maistaa sitä, ja sietää sitä. Halu päästä eroon tästä tunne voi todella lisätä stressiä ja pelko siitä, että todella ylläpitää tunne. Koska meidän aivot, eli meidän hermosto, voi käsitellä kaikki tämä stressi kerralla ja viiveet ovat väistämättömiä, on tärkeää ajatella tunne “ epätodellisuuden &"; kuin hermoston jolloin sinun rentoutua ja pakottaa sinua hidastamaan. Tällä tavoin se tulee suojapiiri hermoston vastaan ​​edelleen jännitystä. Mutta valitettavasti emme näe sitä tällä tavalla, Koemme sen ja määrittää kauhea ja kamala lopputulos se, olettaen, että se on "merkki" lähestyvästä hulluus ja hallinnan menetyksen.

Mikä on paras tapa lähestyä nämä kauheat tuntemuksia? Koska tiedämme, että se on varmasti liittyy stressiä, tuntuisi "epätodellinen", kun makaa rannalla vieressä supermalli (mies tai nainen - valinta), joka oli täysin houkutteli teitä? Olen erittäin epäilen sitä, Sinun "epätodellisuus" ei olisi olemassa, että tilanne olisi se, Sinun olisi unohtaa sen ja ei voi keskittyä niin voimakkaasti siihen. Voit HATE "epätodellinen" tunne, mutta hyväksyminen on välttämätöntä murtaa tapana lisäämällä stressiä siihen.
.