Onko sinulla Pelottava ajatuksia terrorismista? Pernarutto? Pommeja?

Kun ajattelet mitä kaikkea terroristit tekevät, saat järkyttynyt? Oletteko visualisoida mitä pelkäävät?

Oletetaan, että "nähdä" terroristi heittää pommi. Miksi ei hallita että ajatuksen ja nähdä pommi liueta? Näetkö toisen koneen lyömällä rakennus? Miksi ei näe sitä ohittaa rakennus ja toteutuvat toisella puolella, vahingoittumattomana? Rakennus sama kuin se oli ennen? Näetkö lapsesi katoavat ennen silmiesi? Ne palaavat!

Jotain, joka on popping mieleeni jatkuvasti viimeisten minuuttien on ANTHRAX. Ja että &'; s, miten se tuli spontaanisti mieleeni - kaikki caps! Joten pidin sen juuri siellä, mielessäni, että isoilla kirjaimilla, sitten näin jokainen kirjain hitaasti liueta. Tein, että joka kerta se tuli mieleeni, ja lopulta se ei tehnyt &'; t tulla takaisin. Että &'; nimi on kaappaamasta ajatuksiasi. Teinkö halua ajatella pernaruton? Ei Oliko Luulen voinut tehdä asialle jotakin? Kyllä. Teinkö toteutettava tehdä asialle jotain? Kyllä. Voit myös.

Onko sinulla ajatuksia, jotka saavat sinut vapisemaan, herättää sinut keskellä yötä, pilata ruokahalu, saavat sinut uskalla mennä ulos talosta?

Muuta että ajatus! Entä mistä * Olen niin peloissani aion kuolla! * Ja * Olen niin peloissani aion die-- päässä hyppää yli kuun kunnes juusto juoksettuu! * Ei sillä &'; t että uskoi sellainen sinut hymyilemään at ridiculousness kaiken? Jos ei, löytää joka ei.

Jos henkilö huusi * Raiskaus * ja henkilö Kuulemistilaisuudessa on raiskattu, mitä luulet hänen hallitseva reaktio olisi? Pelko! Mitä hän olisi ajatellut? Samoja ajatuksia hän &'; s oli siitä lähtien se tapahtui. Millaisia ​​kuvia luulet hänen olisi nähdä hänen mielessään? Hän olisi reliving kokemus. Mitä luulet olisi tapahtunut hänen elin? Hän varmaan uskaltaisi &'; t voi liikkua lihas pelosta. Miksi? Koska hän olisi itse asiassa, reliving se pelaamalla samaa kuvaa hänen mielessään, kun hän oli ennen. Hänen mieli on assosioida kaikki ikään kuin se olisi todellinen. Mitä luulisit tapahtuvan jos hän hoiti niitä kuvia hän tekee hänen mielessään? Mitä tapahtuisi, jos hän muutti tulos?

Anna &'; s palata terroristien nyt. Kun kuulet sanan * Terrori *, mitä luulet? Millaisia ​​kuvia Teetkö mieltäsi? Mitä tapahtuu kehosi?

Anna &'; s nähdä, mitä voimme tehdä muuttaa. Millaisia ​​kuva Teetkö? Onko se iso? Lähellä kasvosi? Veerrry värikäs?

Jos se on iso, snap sormesi ja tehdä pieniä. Jos se on lähellä, snap sormesi ja työnnä se tapa, tapa takaisin. Jos se on värikäs, snap sormesi ja vaihda se mustavalkoinen, tylsä ​​musta ja valkoinen.

Tietenkin, jos se &todellisten tuloste; s pieni, kaukana, musta ja valkoinen ja se todella pelottaa sinua, sitten vain kääntää se iso - naurettavan suuri, hyvin lähellä - naurettavan lähellä, ja värikäs - naurettavan värikäs. Työ kuvasi kunnes et enää tunne pelkoa. Ohjaa ajatuksia.

Tai miten tämä? Raiskaus perhe voisi nähdä kuva hänen mielessä raiskaaja. Antaa hänelle todella pieni. Katso hänen kielensä roikkua lattialle, hänen korvansa räpyttely tuulessa, hänen nenänsä käynnissä - itse asiassa - tehdä hänet juoksemaan pois hänen kun hän yrittää kiinni se.

Tavoitteena tässä, uskokaa tai älkää, ei pilkata raiskaaja, terroristi tai joku. Että &'; s ei mitä olemme. Mitä me siitä on kaappaamasta mielemme. He vain sattuvat olemaan kuva, meidät nauramaan taas, ei niinkään niitä, mutta elämää ja miten olisimme voineet aina valvoneet, mutta me ei tehnyt &'; t. Silly meille!

Mutta arvaa mitä? Otamme ohjaus nyt. Jos voimme nauraa kun näemme kuvan asia tai henkilö, joka käyttää pelotella meitä, niin olemme ottaneet takaisin hallintaansa. Raiskaajia, terroristeja, tai kenen, ei enää pitävät meitä lukittu sisälle itseämme.

Jos tarkastellaan lainaus minun sivun http://www.tameyourbrain.com/index.articles.htm Käytät ll nähdä: * Olemme sodassa mielissä. Jos et &'; t hallita mieltäsi, menetät sodan. * Ja wouldn &'; t että häpeä? Varsinkin kun se &todellisten tuloste; s jotain voimme tehdä milloin haluamme.

Aina kun tunnet itsesi puistattaa pelosta, tehdä hauska kuva. Jos haluat hallita elämääsi, sinun täytyy hallita ajatuksiasi.

Elä täysillä. Jos sinulla on kysyttävää, ota vapaasti minulle sähköpostia osoitteeseen mailto: [email protected]. Minä välitän.

~~~~~~~~~

Copyright 2001, Jan Tincher, kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti

------------- --------------------------------------------------

Lue ainutlaatuinen strategioita ja tekniikoita henkilökohtaiseen menestykseen Jan Tincher netissä http://www.TameYourBrain.com/subscribe.htm

== > Publishers, olet tervetullut uusintapainoksia tämän artikkelin kokonaisuudessaan edellyttäen säilytät yllä resurssi-ruutuun ja kuuluu tämän ilmoituksen, sekä ilmoittaa meille päivä (ä) pyörität sitä.
.