Voittaminen pelko Flying

lentopelosta on siirtynyt uuteen aikakauteen. Tämä on post-WTC aikakauden. Valitettavasti, koska se kamala terroriteon viattomia siviilejä vastaan ​​ilmassa ja maassa, jotkut yksilöt voivat nähdä lentävät vaarallisiksi. Meidän tunteet ovat muuttuneet, mutta kertoimet ovat ei, se on vielä paljon turvallisempaa lentää kuin matkustaa muulla tavoin. Se on itse asiassa turvallisempaa nyt, koska olemme oppineet hyjacking ja uudet turvatoimet ovat käytössä. Linjat on pidempi ja odottaa lentosi on enemmän turhauttavaa. Voit kuitenkin nähdä nämä toimenpiteen todisteena hallituksen ja corperate huoli turvallisuutesi.

Emme todellakaan ymmärrä, miksi jotkut ihmiset pelkäävät lentämistä, jotkut yksilöt ovat kauhuissaan ajatus lentämisen, ja muut voivat nukkua aina perille. Tiedämme sillä ei ole mitään tekemistä rohkeutta tai voimaa. Kaveri, joka nukkuu aina hänen määränpäähän voidaan kauhuissaan hämähäkkejä. Tärkeintä on tietää, että se voidaan hoitaa ja se on hoidettu onnistuneesti. Ihmiset eivät ohittamaan pelkonsa lentävät todella nauttia kokemuksesta. No, ehkä he eivät nauti huono ruoka, juokseva kuten häiriintynyt antilooppeja niiden tasossa kuin se taksit iloisesti pois, ja kadonneet matkatavarat, kuitenkin, että on toinen kirja.

fobioita ja pelkoja ei ole suhdetta tosiseikkoja, vaan antaa oppia muutamia muutenkin. Mukaan Airlinesafety.com, “ todellisen riskin yhden henkilön olla mukana kohtalokas lentoyhtiön onnettomuus, on kerran 19000 vuotta, jos hän lensi lentoyhtiön kerran päivässä näistä 19000 vuotta. &Rdquo; Koska lentokone kaatuu ovat harvinaisia ​​ne ovat sensaatiomainen uutiset ja media hyödyntää täysin mahdollisuuksia hälyttävä otsikoihin. Otsikot ja todellinen vaara eivät ole sama asia. Tiedämme, että yksi on paljon todennäköisempää kuolla auto-onnettomuudessa, kuin lento-onnettomuudessa. Tiesitkö jonkun, joka kuoli auto-onnettomuudessa? Minä tein, niin teki kaikki Kysyin. Kukaan ei kuitenkaan tiennyt kukaan henkilökohtaisesti joka oli kuollut lento-onnettomuus.

fobioita voi olla tai ei olla ongelma. Esimerkiksi, jos työskentelet 20 kerroksinen rakennus New Yorkissa ja toimiston on 19. kerroksessa, hissi fobia on dilemma. Voit joko oppia voittamaan pelon tai sinulla on paras jalat ja vahvin sydän rakennuksessa. Kuitenkin, jos asuu maaseudulla Amerikassa ja koskaan nouse kuin 3. kerroksessa tahansa rakennus, hissi fobia on lievä riesa. Sama pätee Aerophobia, jos sinun täytyy matkustaa pitkiä matkoja työsi, tai jos sinulla on ystäviä tai perhettä kaukaisessa kaupungeissa, tai haluat vain nähdä Rooma ainakin kerran, lentäminen on tarpeen.

Pelko on kuin kipua, se palvelee käytännön merkitystä. Jos minulla oli kyky poistaa kaikki pelot, tehdä pelkäät-vapaa, en voinut, hyvällä omallatunnolla, tee se. Jos pidämme kaukainen, esihistoriallisia esivanhemmat, saatamme kerätä joitakin vihjeitä meidän tarvitse pelkoa. Kymmeniä tuhansia vuosia sitten, ihmiset ja lähellä ihmiset eivät olleet yhtä älykäs kuin moderni Homo sapiens. Primitive ihmisen aivot olivat verrattain pieniä ja mutkaton. Survival oli pelin meidän aikaisin esi.

Jos meidän esi, Fred, kompastui päälle sapelihammastiikerit tiikeri, hän oli Mammoth (tule, huumori on terve) ongelmia. Kuitenkin, Fred ei ehkä voinut älyllisesti ymmärtää ahdistavia Tulevien kosketuksiin sapeli-hammas tiikerit. Ellei, jotkut mekanismi tuli hänen pelastus, hän ei ehkä selviä vanheta Velma. Pelkona on, että mekanismi. Pelko laukaisee autonominen hermosto (sympaattinen järjestelmä), “ se välittää lennon tai lennon vastausta, lisääntynyt syke, junien pois veri pois sisäelimet, ja lisääntynyt hengitys &"; (Kaplan & Sadock, 1994, s. 88). Toisin sanoen, Fred on valmiita suojelemaan itseään taistelemalla tai käynnissä nopeasti pois. Pelko voi tehdä vielä enemmän, jotkut tutkimukset osoittavat, että adrenaliini (tuotettu vastaus sympaattisen järjestelmän) koodaa muisti; olemme todennäköisesti muistaa episodi, jossa tunsimme pelkoa. Fred muistavat tämän hirvittävän kokemuksen tulevaisuudessa ja tuurilla hän välttää Morris &'; s iso-iso-isoisä. Ilman pelkoa me, lajina, olisi yhtä sukupuuttoon kuin Dodo Bird ja Edsel.

Valitettavasti pelko mukana fobia ei ole hyötyä erilaisia ​​pelko, että me juuri keskustelimme. Vuonna foobinen pelko ei ole vilpittömässä mielessä vaarassa. Määritelmän fobia reaktio on pelko reaktio suhteettomia todellinen vaara. Ehkä, autonomisen hermoston on vahingossa laukaisee jokin mekanismi, josta olemme tietoisia. On olemassa monia teorioita tästä ilmiöstä, jonka kanssa en halua pitkästyttää sinua. Kuitenkin, jos olet kiinnostunut, kirja (Tiivistelmä psykiatrian Kaplan ja Sadock, on hyvä yleinen psykiatrian kirja) biologisiin teorioihin psykologian vastaa kaikkiin kysymyksiin sinulla voi olla. Evolutionary Psychology ehdottaa, että me jaamme jälkeläiset ominaisuuksia, jotka lisäävät mahdollisuuksiamme menestyä lajina. Pelko on epäilemättä yksi niistä ominaisuuksista.

Saatat olla epämiellyttävä lentävät jonkin aikaa, kunnes sinulla on tarpeeksi positiivisia kokemuksia vahvistaa teidän uskoa lentoyhtiön turvallisuuden. Sinun epämukavuus on luonnollinen, mutta jos välttää lentää, pelko voi, ja luultavasti, pahentua. Tee matka - ja nauttia itse. Jos huomaat, että olet terrifed lentävät kattavan Self-Help ohjelma voisi auttaa. Käy verkkosivuilla lisätietoja.
.