Energia Bank

Kuvittele tämä: Joka aamu heräät tarpeeksi energiaa läpi päivän. Kuvittele, että jokainen päivä tyypillinen ihmisen olento vaatii, ja annetaan, 10 energian yksikköä. Mutta sinulla on edessään päivä todennäköisemmin kuluttaa 12 tai 15 yksikköä. Itse asiassa, olet heränneet energian alijäämä näin joka aamu kuukausia. Saatat kohdata leikkauksia työssä, jättäen vähemmän ihmisiä tekemään enemmän. Saatat olla selviytyä taloudellista rasitusta, tai sairauden, oman tai rakkaasi. Ehkä sähköpostiisi on jälleen kerran sata viestejä vaativa vastauksia. Ja sitten puhelin soi. Koulu kutsuu lapsesi, yksi, joilla on oppimisvaikeuksia tai käyttäytymisen ongelmia.

Ilman tarpeeksi energiaa läpi päivän, voit lainata - ylimääräinen kuppi kahvia, savu tauko, pillereitä. Tavalla tai toisella voit hallita, mutta luultavasti eivät ymmärrä, että elimistö on automaattinen ylityksestä kattavuus Energy Bank. Suunniteltu laukaista hätätilanteessa vapauttaa energiaa, kehosi ei ole juurikaan muuttunut ajoista luola mies. Stressin aikana tai vaaraa, taistele tai pakene adrenaliini vastaus luonnollisesti nostaa verenpainetta, sydämen syke, lihasten sävy, ja verensokeri, tarjoaa täydellisen lisäenergiaa tapaamista sapelihammastiikeri. Elossa tällainen kohtaaminen, luola mies voisi levätä, takaisinmaksun lainattu energia, hänen ruumiinsa ja adrenaliini taso palaa normaalitilaan.

Toisin luola mies, päivä harvoin omistaa fyysisiä uhkia että voit ratkaista taistelemalla tai karkuun. Sen sijaan, aivosi olisi sopivampi väline kuin lihaksia kuin haet ratkaisuja päivä &'; s stressiä. Kuitenkin kehon &'; s automaattinen reaktio ei tarjota tarvitsemasi energian jatkaa kiireiseen elämään. Mutta, toisin kuin luolaihminen, sinun ei yleensä ole mahdollisuutta lepää tarpeeksi kauan maksaa energia lainan. Siten, seuraavana aamuna, eikä herääminen kanssa odotetaan 10 energiayksikköä, sinulla on vain kahdeksan, jotka ovat lainanneet kaksi extrat saada läpi eilen. Vielä pahempaa, päivä tänään on taas todennäköisesti 12 energiayksikön päivä, joten voit lainata uudelleen.

luottoraja on Energia Pankki on antelias yksi, jolloin voit jatkaa lainanottoa vuosi toisensa jälkeen. Et todennäköisesti edes huomaa sinun kertyy velkaa. Silti ilman lepoa, adrenaliini on edelleen korkea. Lopulta kanta alkaa näkyä ja energia Bank Manager alkaa lähettää muutaman memos - kyvyttömyys rentoutua, ärtyneisyys, väsymys, masennus, sydämentykytyksiä, päänsärky, paniikkikohtaukset, useammin sairauden tai tunne ei pysty selviytymään samoin kuin ennen. Saatat alkaa kertoa itsestäsi olet tulossa vanhaksi, mutta jopa meidän parikymppisenä jotkut meistä ovat erittäin velkaa. Saatat sanoa olet menettää reunalla, tai edes ajatella olet aikeissa mennä hullu. Tarkemmin, lisämunuaisten ovat tulossa raja. Lähestyt luottoraja on Energy Bank. Jättää nämä viestit, ja jossain vaiheessa Energia Bank Manager on sanoa ei. Ei enemmän pisteitä. Ei enemmän energiaa lainata. Olet saavuttanut pisteen “ burnout. &Rdquo;

Rahoituslaitokset odottaa sinua tekemään talletuksen ennen kuin kirjoitat tarkistaa, ja lainat ovat säännöllisesti maksuaikatauluja. Sama pätee ainakin Energy Bank, mutta ylitys prosessi on niin automaattista, että emme ymmärrä emmekä pintansa meidän loppuun kaupat.

talletuksia sinun Energia pankkitilille Sisällytä Getting riittävä uni, hyvä ravinto, ja kohtuullinen liikunta. Mutta kun päivä on 12 tai 15 yksikköä päivässä, ne ovat juuri niitä asioita, että te leikata säästää aikaa. Tällaisena päivänä, että maailma näin, kysyt, joka on aika saada tarpeeksi kiinni eye? Ehtoollinen on oltava ottaa pois uudelleen, ja, no, sinun on keula pois, että jooga luokan jälleen tänä iltana. Liian väsynyt, liian kiireinen, liian paistettu.

Tämän lisäksi, olet todennäköisesti unohtanut, mitä kerran oli, ne asiat, jotka lisäävät mielialaasi ja tehdä elämästä kannattaa. Voit laiminlyödä toimintaa, joka on maksanut energiaa osinkoja sinulle aiemmin - kävelyllä metsässä, verkkaiseen vaahtokylpy, miellyttävä kertaa perheen ja ystävien kanssa. Sinun on otettava aikaa tehdä nämä energiainvestointeja. Muuten, kehosi voi pakottaa aikaa lepäämiseen - stressin lomaa tai sairaus.

Making talletuksia sinun Energia pankkitilille on vain puolet siitä, mitä tarvitaan. Jos olet jatkuvasti edessään 12 tai 15 yksikön päivää, jotain on muututtava. Stressi loman tai sairauden leikkaukset Paluumatkalla mutta et varmaankaan halua sitä saada että huono. Mutta jossa voit leikata? Joskus mikään ulkoisessa maailmassa voi jättää huomiotta tai varattu joku toinen kerta. Joskus kaikki, että sinulla on kyky muuttaa on sisällä stressitekijöitä, odotukset laittaa itse.
.