Reservoir

I &'; ve oli paljon mielessäni viime aikoina. Päälle, että, näyttää siltä, ​​että siellä Haven &'; t ollut riittävästi tunteja päivässä saavuttaa kaikki, että &'; n minun “ tehtävälista &"; lista.

Ehdottomasti, I &'; ve tähdänneet itseni max viime viikkoina. Ja voin tuntea sen henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti. Oletko koskaan ollut keskellä tällaisissa olosuhteissa? Ehkä olet juuri nyt.

Selviytyminen aikana niin kertaa tulee todellinen haaste. Ja minulle se tulee henkilökohtainen peli. Kuinka paljon voin kasaan itselleni? Ja pahus selviytyä, minun tavoite on excel.

Olemmeko ankaria itsellemme, vai mitä?

Koska kuorma viime päivinä olen &'; ve pohtinut minun henkistä ja emotionaalista pidättää, ja metafora on tullut mieleen. I &'; Haluaisitko jakaa sen kanssasi.

I &'; ve on visualizing säiliö mielessäni. I &'; m tunnistava runsaasti vettä, joka palvelee useita tarkoituksia. Ensinnäkin minun säiliö on kyky säilyttää minun henkistä ja emotionaalista ylivuoto kun sateet tulevat raskas. Kun vesikourut ja syöksytorvien täysivaltaisiksi se &todellisten tuloste; s lohdullista tietää minulla jolloin otetaan liikaa.

Ja minun säiliö antaa minulle mahdollisuuden lukea sitä, kun minun henkistä ja emotionaalista resurssit ovat alhaiset.

Tietenkin lisäksi minun säiliöön palvelevat minua, minun täytyy palvella sen vastineeksi. Ja että &'; sa prosessin huolellista seurantaa ja toimia niin vakava kuivuus ja pursuaa Don &'; t tapahtua.

No, se &todellisten tuloste; s lomakautta. Ja monet meistä ajat henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti ladattu. Nyt jos koskaan aika esitellä tämä säiliö metafora elämääsi, I &'; m ajattelu nyt on hyvä.

Tee se muutamassa visualisointi. Luo imagoa säiliö mielessäsi. Don &'; t tyydy joidenkin merkityksetön vesimassan. Maalata kuvan mieleisekseen. Ehkä sinulla on, tai on ollut, suosikki järvi tai lampi elämässäsi. Jos ei, luoda tällainen tilannekuvan.

Kuvittele sen vedenkorkeus ja alamäkien kuin lukea, ja kaada se. Ja visualisoida vaaliminen teidän säiliö, kun vastata sen tarpeisiin.

Elämä voi tulla erittäin monimutkainen monille meistä. Ja meidän on tiedettävä me &'; uudelleen ei ole resursseja ja yksin. Käsite ihanan antaa ja vastaanottaa vesistö voi täyttää tätä roolia. Ja taika visualisointi tuo sen elämään.

Milloin maalata kuvan?

http://panicattackology.net
.