Karteesinen Misconceptions

On jokseenkin laajalle levinnyt käsitys, että tämä lausunto on voimassa:

FEAR = False todisteita ilmestyvät Real

Kuten on käynyt ilmi, kun tarkastelusta tämä käsite ei ole aina, ja ei edes usein, voimassa.

avain ymmärtää miksi tämä käsite ei ole voimassa on tapa meidän aivot todella toimii. Ihmisen aivot on kytketty suojella meitä ja on aistien piirejä joka ohittaa kaikki kognitiivisia toimintoja. Jos kuulet leijonan murina 10 askeleen päässä, elimistö reagoi heti, ennen kuin voit ajatella sitä. Kehosi tietää, että uhka kuoleman tai hävittämistä leijona on todellinen, ei väliä mitä ajattelutapa voi sanoa.

käsite takana New Age lause väärää todistusaineistoa Esiintyä Real on, että paljon siitä, mitä me pelkäämme on yksinkertaisesti kysymys virheellisen näkökulman. Jos katsot jotain yhdestä näkökulmasta, se voi tuntua tuntua pelottavalta. Vaihtaa näkökulmaa, ja se ei ole enää pelottava teoria menee.

Vaarana näitä tällaisia ​​käsitteitä on, että ihmiset voivat alkaa arvioida itse, kun he tuntevat pelkoa, eikä hyväksyä, että pelko on normaali ihmisen tunteet ja yksi suunniteltu pitämään meidät turvassa.

Joskus, kyllä, pelko perustuu väärinkäsitykseen. Mutta useimmiten se on oikeutettua vastaus tilanteeseen. Mikä voi olla vaivautua, vaikka on kun pelko (tai mikä tahansa muu tunne) kulkee elämääsi. Tässä tapauksessa kyse ei ole siitä, että pelko on jokin virhe. Asia on, että nykypäivän oikeutettu pelko koetaan samaan aikaan kuin kaikki kertyneet pelon samanlainen menneisyyden tilanteita ja joka johtaa vahvempi kuin normaali reaktio.

Sen sijaan, että yrittää vakuuttaa itse, että ajattelu on väärässä kun tunnet pelkoa, hyväksyä, että pelko on normaali osa elämää. Jos mitä sinulla on näyttää olevan enemmän kuin suhteessa tilanne, sitten nähdä noin vapauttamalla kertyneiden pelko. Tämä julkaisu avulla voit oikein laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin, ja sinun ei tarvitse tuntea, että olet jotenkin ei ole "oikea" ajattelu.

F eeling meidän
E esitykset on
uthentic &
R EAL

Copyright 2009 Robert S. Vibert, kaikki oikeudet pidätetään

Lue lisää osoitteesta http://www.vibert.ca
.

levottomuus

  1. Ahdistus, paniikki, ja OCD
  2. Vinkkejä toimitusjohtaja Anxiety
  3. Turning Ulkopuolella kaaoksen Sisällä Calm
  4. Etsimällä tehokas paniikkihäiriö Treatment
  5. Lämpötila Kontrasti terapia Fibromyalgia
  6. Kuinka psykoterapia toimii masennusta ja ahdistus?
  7. Essence Of Fear
  8. Mikä on Hypnoosi Hypnotherapy
  9. Myytti Perfection & Power Flaws.
  10. OCD Checkers