Oletko korosti Koska Joku Mahdolliset reaktio?

I &'; ve kirjoitettu siitä, miten voimme saada korosti yli mitä voi tapahtua, kun hätiköityjä johtopäätöksiä. Tässä I &'; Haluaisitko keskittyä yhteen variantti tästä tilanteesta, sellainen, jossa voimme melkein ennustaa, mitä tapahtuu, kun joku reagoi mitä me sanoa tai tehdä, ja sen seurauksena, pysähdymme itsemme toimimasta.

rajoittaminen itseämme tekemästä jotakin (joka sisältää sanoo jotain) välttämiseksi reaktio odotamme saada joku on melko tavallista. Esimerkiksi, me don &'; puhu kolmannelle koska olemme huolissamme siitä, että muita huomattavia saavat mustasukkainen ja rangaista meitä. Meillä ei &'; t mainita pomo, että toiminta suunnitelman he ovat laatineet on lähes varmasti epäonnistuvat, koska me Don &'; halua kokea heidän vihansa ja ehkä jopa saada potkut. I &'; m varma, että voit ajatella paljon enemmän esimerkkejä …

Tämä välttäminen muiden ihmisten &'; n potentiaali reaktiot on melko normaalia ihmisen itsesäilytyksensä toiminnassa. Miksi kukaan haluaisi joutua silmukat ja nuolet, jotka reagoivat negatiivisesti hyvänlaatuinen tapahtumia ja tosiasioita? Useimmille meistä, ei ole mitään hyvää syytä auliisti aiheuttaa kipua ja kärsimystä itseämme.

Joten seurauksena, kävelemme munankuorilla, me kiertävät tilanteita, jotka ovat mahdollisesti epämiellyttäviä, ja me yleensä rajoittaa meidän asuu. Olemme myös kerääntyä enemmän stressiä, kun voimme seurata jatkuvasti toimiamme ja sanat vaivaa ei laukaista joitakin toivottuja reaktio joltakin. Seurantaan ja odotuksia voi itse asiassa johtaa valtava stressi, ja lopulta johtaa epäterve suhde meille ja toinen henkilö.

On olemassa ainakin kaksi jännitystä piirejä mukana tässä esimerkissä. On meidän stressiä ja on stressiä toisen henkilön. Anna &'; s katsomaan jokaisen.

stressi

Kuten edellä mainittiin, meidän stressi pääasiassa johtuu siitä, odotamme jotain negatiivista tulee happen.This ennakointia perustuu meidän aiempaa kokemusta henkilö, ja tapauksia, joissa me havaitsivat heidän reagoivat negatiivisesti jotain yhteydessä meihin. Käytän sanaa koettu, sillä voimme tulkita jonkun toisen &'; n reaktio negatiivisina kun se ei ole.

Ihmiset tullut joitakin melko fancy aivojen piirejä säästää aikaa ja tekee kaavoja. Näemme tuoli, ja vaikka emme ole koskaan nähneet kyseisen tuoli ennen, ja se on jalat lyhyempi kuin mikään aiempi yksi olemme nähneet, ja kallistettu taaksepäin, voimme tunnistaa, että se on tuoli. Tämä on kiitos ihmeistä aivojen piirejä vastaavat mallia tuoli tämän kuvan ja sitten nähdä tarpeeksi yhtäläisyyksiä tunnistaa muoto ja käyttö esineen sisällä hyvin lyhyessä ajassa. Nämä piirit myös avulla voimme heti tunnistaa ihmisen kaikenlaisia ​​ihmisiä.

Nämä samat aivojen piirejä voi aiheuttaa meille väärin hahmottaa toimia ja ilmaisuja, varsinkin kun kulttuurisia osatekijöitä kuvaan. Esimerkiksi joissakin paikoissa maailmassa, erityisesti ele on ystävällinen ja toisissa töykeä. Erilaiset kulttuuriset tulkinnat eleet ja ilmeet on aiheuttanut monia ongelmia vuosien mittaan, ja diplomaatit ovat nyt opetetaan mikä on ja ei ole asianmukaisia ​​toimia kussakin maassa he käyvät. Nopea haku Internetissä kääntyi sivu esimerkkejä siitä, miten eri ihmiset tulkitsevat jotain niin ilmeisesti hyvänlaatuinen kuin sormilla ympyrän muotoon. Jos nämä aivojen piirejä todella voi saada meidät vaikeuksiin on, kun oletetaan, että tiedämme, mitä toinen henkilö on tunne pohjautuu aivot tietopankkeihin aikaisempien kokemusten.

Näemme joku hymyilee ja voisi olettaa, että he ovat onnellisia. Joissakin kulttuureissa ja joillekin ihmisille riippumatta kulttuuritaustan, hymyilevä voi merkitä hämmennystä tai sekavuutta tai vihaa. Itse asiassa sama henkilö, sama ilme tai ele voi tarkoittaa monia eri asioita, riippuen niiden emotionaalinen ja psyykkinen. Ei ole järkevää olettaa, että mitä näemme tarkoittaa mitä aivojen piirejä heti kertoa meille se tarkoittaa, - voisimme olla todella pois merkki.

Nyt, jos joku on hymyilee, ja nauraa ja kertoo meille iloinen ääni, että he ovat todella onnellisia, kertoimet ovat, että meidän alustava tulkinta on oikea. Mutta jos meillä on vain yksi vähän todisteita (heidän hymy), ja oletimme he olivat onnellisia, olisimme heittäytyvät yksittäinen tekijä perustelut - piirustus johtopäätös perustui riittämättömiin tietoihin.

Sama tapahtuu, kun lukea viestin henkilöltä ja päätellä, että ne ovat emotionaalinen tila X hankintansa saattaisi olla tunnetila Y, mutta meidän kaavoja on kovasti työtä, säästää meille aikaa ja vielä johtaa meitä harhaan.

episodi Kung Fu tv-sarja, on tämä neuvo: “ tunnustavat, että kaikki sanat ovat osa vääriä ja osittain totta, rajoittaa meidän epätäydellinen ymmärrystä. Mutta pyrimme aina rehellisyyden itsessäsi. &Rdquo; - Master Kan

paras tapa, että olen löytänyt olla varmoja, miten toinen on todella reagoivat siihen, mitä me teemme, on varovasti kysyä niitä. Saatamme jopa löytää että paheksua heidän kasvonsa ei ole, koska ne ovat tyytymättömiä, mutta koska ne ovat ymmällään. Vain siksi meidän nopean kaavoja aivojen piirit kertovat meille miten tulkita heidän vastaus, ei tarkoita, että me todella tiedämme. Ja, hullu asia on, että ihmiset ovat viettäneet vuosia ajatellen, että joku saa aina pitäneet näkemästään he aihe tuodaan, kun itse asiassa ne eivät olleet lainkaan järkyttynyt. Ne voivat olla juuri surullinen, esimerkiksi, ja se näytti järkyttynyt pinnalla.

Jos luulet, että joku on menossa pahastua aina tehdä Toiminta G, ja sinulla ei' t tarkistaa, mitä on todella tapahtuu, on varsin todennäköistä, että aiotte päätyä korosti. Käytät ll näkemään jotain negatiivista tapahtuu tulevaisuudessa ja haluavat välttää sitä. Tämä ennakointi ja katsella elokuvan tulevaisuuden saattaa jopa laukaista stressiä vastauksia elimistössä, koska mieli voi tuskin erottaa todellisuuden ja mielikuvituksen - tarkastella, miten reagoit pelottava unelma tai kauhuelokuva. Ei ole pelottava henkilö siellä huoneessa ja vielä kehosi reagoi kuin jos oli, teidän syke ja hengitys muuttui, ja ehkä jotkut hikinen kämmenten …

Nyt jos oli mahdollista vain ajatella, että toinen henkilö oli menossa reagoida täysin rauhallisesti mitä olet harkitsevat, niin kaikki olisi hyvin. Valitettavasti me &'; uudelleen ei langallinen näin. Aivomme meidän gut (enteerinen aivot) ja meidän pää on liitetty ja tallentaa kaikki ne muistot ja niihin liittyvät tunteet aiemmasta tilanteita, jolloin tulkitaan negatiivisesti jotain oli tapahtumassa. Osa pään aivot, joka tekee ajattelu ei ole sama kuin osa, joka käsittelee tunteita, joten vain yrittää ajatella tiesi aiemmin pelko ei toimi - Käytät ve koristeltu väärä piirejä pelissä. (Tämän vuoksi AER prosessi Stressi poistamista kuuluu muutakin kuin vain ajatella tunne kun haluamme vapauttaa sitä.)

Jotta aloittaa puhtaalta pöydältä kanssa avoimuus mitkä ovat mahdollisia vastauksia (positiivinen, negatiivinen ja neutraali) Toisen henkilön, meidän de-tarmoa ne aivojen piirejä, jotka tallentavat menneisyytemme tulkintoja ja tunteita. Kun nämä muistipiirit ovat jännitteetön, voimme miettiä mistä neutraalimpi lähtökohta. Voitimme &'; t on aiempia kokemuksia tungosta ja kertoo meille, että se on kirjoitettu kiveen, että me &'; menossa saada negatiivisen reaktion jos henkilön X kuulee Aihe Y.

Yksi monista tavoista, että voimme tuntea korosti tässä skenaariossa on, kun alamme tuntea katkeruutta siitä, ettei itse noin joka toinen henkilö. I &'; nähnyt monia tapauksia, joissa ihmiset voisivat löytää uusi tapa suhtautua joku vapauttamalla varastoidaan tunteita ja muistoja tästä henkilö ja antaa asioita uuteen alkuun, ilman vaikutusta kaavoja.

muut, hyvin yleinen muoto kaavoja, jotka voivat aiheuttaa stressiä on kun malli ottelu kokemuksia erilaisten ihmisten jollekin uudelle. Näemme mitä näyttää tuttu kuvio, ehkä saada tunne siitä, Don &'; T tarkistaa sen varmistamiseksi, että esiintymisiä ja käsitykset vastaa todellisuutta ja voila, henkilö X on nyt nähty ja käsitelty täsmälleen sama kuin yksi tai useampia ihmisiä menneistä.

stressiä

&'; nähnyt miten monimutkaista tämä koko alue korostaa, kuinka toinen henkilö voisi reagoida voi olla. Mutta, me &'; uudelleen ole tehnyt vielä.

Anna &'; s sanoa, että toinen henkilö todella ei reagoi huonosti kun sanoa tai tehdä jotain. Ne huutaa sinua tai antaa sinulle pitkäaikainen hiljaa kohtelun, tai sanoa negatiivista sanaa aiheesta, ivata sitä, vähätellä sitä, mitä tahansa. Jos koottu riippumaton ryhmä tarkkailijoiden ja pyysi heitä arvioimaan reaktio saat, he äänestävät enemmistö sitä pidetään kielteisen vastauksen. Ja he sanovat samaa johdonmukaisesti pitkällä aikavälillä, joten olet tarkka havainnointi käyttäytymismalli.

Enemmän kuin todennäköistä, tämä reaktio, että saat on seurausta stressi on kokenut muu henkilö, ja käynnistyvät mitä olet tekemässä. Paljon aikaa, kun ihmiset reagoivat voimakkaasti jotain, se on, koska ne ovat joitakin ratkaisemattomia kysymys, on lauennut. Don Miguel Ruiz kutsuu näitä haavoja ja he varmasti käyttäytyvät kuin haava olisi.

Kuvittele, että olet loukkaantunut jalka, leikkaamalla se terävä. Kunnes se paranee täysin, aina, kun kosketat että haava se satuttaa ja vaikka se on edelleen paranemista yli, voidaan avata uudelleen ja aloittaa verenvuotoa uudelleen. Emotionaaliset haavat ovat paljon kuin tämä. Tärkein ero on, että emotionaalisia haavoja eivät ole yhtä helppo havaita kuin fyysisiksi. Ainakin, ei niin helppoa aluksi. Ottaa työskennellyt melkoinen joukko ihmisiä tässä välittäjänä heidän emotionaalisen vapautumisen työtä, olen nähnyt omakohtaisesti monta kertaa kuinka jotkut kysymys näkyy muodossa poikkeaa todellisuudesta. Joku voi olla surullinen, esimerkiksi, ja vielä näyttää olevan vihainen. Joku muu voi olla surevat ja törmännyt kuin töykeä. Nämä pinta ilmaisut eivät ole todellisia tunteita, mutta peittää tunteet, jotka näyttävät olevan helpompi olla kuin toiset. Koko keskustelu valtuuttamisesta verrattuna DIS-valtuuttamisesta tunteet on menossa on toinen artikkeli kattaa se oikein, mutta riittää sanoa, että joitakin tunteita, kuten vihaa, tuntea paremmin meille kuin toiset, kuten surua.

On täysin mahdollista, että kun joku vastaa negatiivisesti neutraali tai positiivinen toiminta sinun (I &'; m silti myös mitä sanot kuin toiminta), et näe niiden todellinen reaktio teidän toimintaa, mutta todella jokin kysymys jotain itsetunto , pelko hylkäämisestä jne

Kuten useimmat ihmiset, he syyttävät miten he tuntevat ulkomaailmaa. Ja koska olet henkilö, joka tekee jotain, joka herättää niitä, koskettaa että arpeutumattomia haavan, he suuntaavat kielteisen vastauksen sinua. Eläimet vammoja tehdä saman suojella loukkaantui osat - ne snarl ja snap pitää sinut turvallisen välimatkan päässä. Se ei ole sinusta, mutta niistä suojella itseään. Ja ihmisille, siellä tulee olemaan paljon stressiä mukana.

ratkaisu näiden ihmisten on sama kuin sinulle - vapauttaa varastoitu tunteita ja yhtäkkiä asiat alkavat näyttää erilaiselta. Sillä ei ole väliä, mitä nämä tallennetut tunteet ovat noin - jos ne ovat meissä, he korostavat meille ja vääristää näkökulmasta maailman itsellemme ja mahdollisuuksia.

Niin kauan kuin pidämme ratkaisemattomia tunteita sisällä, jokainen yhteyttä meihin kärsii jollain tavalla.

Copyright 2009 Robert S. Vibert, kaikki oikeudet pidätetään
.