Mikä on paniikkikohtaus?

Mikä on paniikkikohtaus? Vaikka me kaikki kokemus paniikki ajoittain, jos olet kokenut äärimmäisen jaksoja ahdistusta tai paniikkia olet ehkä kokenut paniikkikohtauksen. On tärkeää pitää mielessä, että kuka tahansa voi olla paniikkikohtaus. Sinun ei tarvitse ahdistusta tai paniikkihäiriö on paniikkikohtaus.

aikana paniikkikohtaus kehosi kokemuksia aalto hermostunut signaaleja, jotka on melko äärimmäinen. Tämä on luonnollinen, biologinen vaste, joka on tarkoitus varoittaa lähestyvästä vaarasta. Kun aivot vastaanottaa varoitusviestin, tietty osa keskushermostoon aktivoituu. On tämä elin, joka ylläpitää valvonta innokas vastaus, joka on kokenut aikana paniikkikohtaus. Vaikka onkin aivan luonnollista, että tämä kokemus, kun vaara todella on läsnä, ongelma on, että tämä osa keskushermostoon voi aktivoitua myös silloin, kun ei todellakaan ole mitään vakavaa vaaraa läsnä. Paniikkikohtaus on tulos.

Kun aivot vastaanottaa varoitussignaali, elimistö alkaa vapauttaa adrenaliinia. Vapauttamaan tämän hormonin signaloi monet klassisia oireita paniikkikohtaus. Näitä oireita ovat:

• Sydämen kilpa tai sydämentykytystä
• Pahoinvointi
• Hikoilu
• Hengitysvaikeuksia
• Vapina
• Rintakipu
• Tunne kuin jos tukehtuminen
• Kouristelua
• Huimaus
• Pistely
• Kuumia aaltoja tai vilunväristykset

Jos olit todellinen vaara, adrenaliinia, joka vapautuu olisi käytetty joko käynnissä tai taistelevat; tilanteesta riippuen. Koska ei ole mitään todellista vaaraa; kuitenkin, adrenaliinin ei käytetty.

paniikkikohtaukset ovat oikeastaan ​​melko yleisiä ja monet ihmiset usein aiheuttaa kysymys, “ mikä on paniikkikohtaus? &"; Monissa tapauksissa paniikkikohtauksia voi näkyä ilman varoitusta lainkaan. Taajuus paniikkikohtauksia voi vaihdella. On mahdollista, että saatat vain kokea paniikkikohtaus kerran elämäsi aikana tai ne voivat esiintyä enemmän säännöllisesti. Paniikkikohtaus voi kestää vain muutaman minuutin tai se voi kestää tunteja. Joissakin tapauksissa saatat pystyä tunnistamaan laukaista paniikkikohtauksen melko helposti; kuitenkin muissa tapauksissa se voi olla niin ilmeinen.

Oppiminen voittaa paniikkikohtaukset on tärkeää johtuu siitä, että kun niitä ei ole käsitelty paniikkikohtauksia ja häiriöt voivat johtaa vakavampi sairaus. Joissakin tapauksissa henkilö voi tulla niin pelkää paniikkikohtaus että he kieltäytyvät edes lähteä kotiin. Pahimmillaan tämä voi johtaa julkisten paikkojen pelko.

Tärkeintä on ymmärtää noin paniikkikohtauksia on, että ne voidaan käsitellä. On täysin mahdollista nollata innokas vastaus ilman mitään lääkitystä. Se vie aikaa ja omistautumista. Jos olet löytänyt itsellesi kysymällä &"; mikä on paniikkikohtaus? &Rdquo; ja ihmettelevät, jos sinulla on ollut jokin, on tärkeää tietää, että hoitoa on saatavilla.
.