Apua Agoraphobia

Ei ole epäilystäkään, että sinun täytyy saada apua agorafobia. Agorafobia voi vetää vuosia. Se voi olla masentavaa katsella elämää ohi sinulle.

Vaikka kuinka huonosti saatat tuntea juuri nyt, se on hyvin mahdollista voittaa tämän ehdon, joten pysyvän positiivisena. Sinun täytyy tehdä siirtyä saada asianmukaista apua vaikka.

Ohje on tehokas

Mitä luulet nyt, siellä on paljon apua näinä päivinä joka tekee sinusta tuntuu paljon parempi. Se päästä eroon tumma pilvi, joka on jatkuvasti leijuu sinua.

Saatat joutua ottamaan lääkettä rauhoittamiseksi jotkut mitä tunnet. Kognitiivinen käyttäytymisterapia yhdessä lääkitys on tehokasta. Lääkäri antaa tehtäviä suorittamaan.

Sinut aktiivisesti mukana ja osallistua palautumisen. Sinun täytyy ilmoittaa kaikki lääkärin. Pelin edetessä ja aloittaa tunne paremmin, tehtäviä voi lisätä.

Tämä on hieno, koska tässä vaiheessa, asiat ovat parantuneet sinua jo. Harjoittelemalla, saat parempia ja varmempia. Tumma pilvi ennen sinua on kaikki, mutta poissa! Kuvitella kuinka onnellinen voit olla tunne!

on ongelmia

Joskus saatat olla huono päivä. Tämä ei tapahdu, joten älä huoli, vaikka se voi olla järkyttävä. Se sopii. Muistathan jatkaa hyvää työtä olet tehnyt tähän asti.

Getting hyvin ei vie aikaa ja vaivaa, joten sinun täytyy olla kärsivällinen ja keskittynyt. Aseta mitään "huonoja päiviä" taaksesi ja saada oikeutta takaisin paksu asioita!

Vaihtoehtoiset menetelmät

Voit saada apua agorafobia käyttämällä muita menetelmiä liikaa. Joitakin onnistuneita huumeeton menetelmiä ovat PureCalm, rohdosvalmiste joka on ollut voimassa monille, Linden menetelmä ja Panic Away ohjelmia.

On olemassa monia muita vaihtoehtoja kuin hyvin. Voit kokeilla kokonaisvaltaista lähestymistapaa tai hypnoosi, esimerkiksi. Kuitenkin, mitä haluat, yritä saada jonkinlainen terapia sekä
paras hyöty.

On helppoa etsiä tekosyitä ja laittaa asiat pois. Ottaa terapeutti tarkoittaa sinun täytyy kertomuksen "jollekin. Ole rehellinen. Se on sinun eduksesi. Tiukan ja suunniteltu ohjelma, voit tehdä valtava harppauksia.
.