Lapsuus Kokemus ja aikuisten yleistynyt ahdistuneisuushäiriö Disorder

Aikuisille ahdistus on monet kasvot, ilmenemismuodot ja tasoja. Ahdistuneisuushäiriö I &'; ve ollut eniten kosketuksissa kokemukseni kuin terapeutti on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) ja tästä eteenpäin kun puhun “ ahdistuneisuus &"; Aion viittaavat tähän. Työskentelen sukulaisille näkökulmasta, että uskon, että ihmiset &'; s emotionaalinen ja /tai psykologista ahdistusta kuin aikuiset voivat osittain olla seurausta ongelmallinen Sydänasiamme kehitetty varhaislapsuudessa. Ensisijainen tunnusmerkki GAD on levinnyt huoli. &Ldquo; Pelko pelko &"; on kuinka jotkut asiakkaat ovat kuvattu tunne. Jos muistelen tarpeeksi pitkälle asiakkaan &'; s historia I &'; ve tyypillisesti lapsuuden kokemus terästetty kaaos, suuria odotuksia ja /tai erittäin ahdistunut vanhempi.

Kun lapset ovat syntyneet tähän maailmaan, he ovat fyysinen olentoja ilman kehittyneiden itsetunnon. Pikkulapset alkavat kehittää ydin itse, koska ne ovat vuorovaikutuksessa niiden ensisijainen talonmiesten. Ihannetapauksessa niiden pesä on turvallinen, rakastava ja huomaavainen yksi. Se &'; s Tässä pesä he voivat alkaa uskoa, että he saavat tyydyttämiseen ja niillä on arvoa – mitä he tekevät vaikutuksia maailman. Tämä on alku hyvin terve Minäkuvamme – tai suhde itse. Jos kaikki asiat ovat oikeassa, kasvava lapsi kehittää myös ajatus, että muut voivat luottaa. Esto mitään vakavasti negatiivinen elämänkokemus matkan varrella, vauva tulee lapsi, joka tulee lapsi tulee aikuisen kanssa hyviä tunteita hänen paikkansa maailmassa. &Ldquo; olen rakastettava, &"; saattaa olla uskomus syntynyt ulos tästä tilanteesta. Muita mahdollisia terve ydin uskomukset ovat, “ ihmisiin voi luottaa, &"; tai, “ maailma on turvallinen paikka. &";

Lapset, jotka esiin fyysisesti, henkisesti tai seksuaalisesti väärinkäyttöä ympäristö elää kaaostilassa. Asiakkaani ovat raportoineet tuntea, että he olivat “ kävely munankuorilla, &"; vain odottaa seuraavaan tapahtumaan. Tämä luo vallitseva pelko tai jatkuvaa taistele tai pakene vastausta. Yhteinen uskomus kehittämä lapset tässä tilanteessa on, “ jotain pahaa tapahtuu. &Rdquo; Lapset ovat nero on löytää tapoja puolustaa itseään henkisesti päässä epämukavaksi tilanteissa, jotta niistä tulee ylivireäksi, levottomaksi, jatkuvasti skannaus niiden ympäristö vaara ja hyväksyä vaara välttää käyttäytymistä. Tämä uskomus järjestelmä voi seurata lasta kuin he kehittyy aikuisia, jotka sitten kävellä läpi työhuoneeni oven valittavat jatkuvan huolen, märehtimisen, unihäiriöt ja keskittymisvaikeuksia. He &'; uudelleen vielä toimivat uskomusjärjestelmän että “ jotain pahaa &"; niille tapahtuu! Uskomusjärjestelmä kehitetty niiden kaoottinen lapsuuden ympäristö on pysynyt heidän kanssaan. He tarvitsevat edelleen suojus ne käytetään lapsia? Jos henkilö on pääpiirteittäin väärinkäyttöä dynaaminen niiden nykyiset suhteet, niin ehkä, “ kyllä. &Rdquo; Mutta I &'; ve havaittiin, että useammin kuin ei, ne toimivat uskossa, että ei enää sovelleta niiden ympäristöön, mutta on vain aiheuttaa heille tarpeetonta kärsimystä.

Ihmiset, jotka &'; ve asunut kotiin suuria odotuksia heidän vanhemmat voivat myös kehittää ongelmallisia Sydänasiamme. Vanhemmat, jotka työntää lapset saavuttaa täytyy varo lähettää viestin, “ Rakkauteni edellytyksenä on, mitä teet. &Rdquo; Tämä voi tuottaa lapsi, joka uskoo, että hän /hän on tehtävä tai tehdä jotain todella hyvin voidaan hyväksyä. Loppujen lopuksi tärkeintä ihmiset maailmassa lapset ovat vanhempiaan. Olisi aivan järkeviä, että ne &'; d tehdä mitään he voisivat tehdä olla rakastettu ja hyväksytty! Uskomus, että lapsi voi hyväksyä ja olla ahdistava heitä koko heidän elämänsä on, “ olen rakastettava, mitä en ole, kuka olen. &Rdquo; Mikä perustamiseen! Kuinka kukaan voi tehdä asioita tarpeeksi hyvin jatkuvasti saada validointi he tarvitsevat näissä olosuhteissa? Aikuiset, jotka kärsivät ahdistus oireet usein kamppailevat perfektionismi, tai tarve päästä mahdollisimman baari. Asiakkaat I &'; ve ollut tässä tilanteessa valittavat tunne kuin he &'; uudelleen päälle “ hamsterin pyörän &"; ja että se &todellisten tuloste; s koskaan tarpeeksi. Usein he tulevat luokseni fyysisesti ja henkisesti loppuun.

Lapset, jotka kasvoin ahdistunut vanhemmat melkein voi &'; t auttaa sisäistäminen verran ahdistusta itse. Me mallia niin paljon käyttäytymisen näemme meidän ensisijainen talonmiesten, oppia miten olla suhteessa, miten vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja maailma. Ne, jotka olivat hyvin innokas äiti ovat erityisen alttiita on omat ahdistuneisuushäiriöt. Pikkulapset ovat enemmän viritetty heidän äitinsä &'; n olemisen kuin uskommekaan – he voivat poimia tietoja laatua tai määrää kosketuksen, huomiota, energia huoneessa jne

Ongelmalliset uskomusjärjestelmiä kehitetty lapsuudessa voidaan riitauttaa ja oireet heidän ympärillään (ahdistuneisuus) voidaan pienentää ja erottaa kaikki yhdessä. Että I &'; ve todettiin, että toimii minulle on ymmärtää lähde (sukulaisille tai muita merkittäviä elämän tapahtumia), kehittää empatiaa ja validointi aikuisten &'; kokemus tuolloin, normalisoida puolustuksemme pystytetty suojatoimenpiteitä haavoittuva ympäristö, reframe Sydänasiamme noin itse ja opettaa kognitiivinen käyttäytymisterapia taitoja, kuten tunnistaa ja häiritsevät irrationaalinen ajattelu tyylejä. Hyödyllinen tapa hahmottaa tämä on erottaa aikuisten kokemus lapsen &'; s – ja tunnistaa ajatus siitä, että he molemmat oleskella asiakas! Olen usein kysyy, “ Kun kokee kaiken, reaktiivisuus, joka &'; s ajo linja, aikuinen tai lapsi? &Rdquo; I &'; ole koskaan kuullut kenenkään kertoa minulle, että heidän aikuisten rationaalinen mieli oli vastuussa sillä hetkellä. Honoring lapsi &'; kokemus ja normalisoida niiden kehittämisestä hyödytön uskomusjärjestelmät voi myös auttaa johtaa päätöslauselman ahdistusta. Jos oireita merkittävästi vaikuttavat asiakkaan, lääkitys hallinta voi olla hyvä kumppani aiemmin kuvattu hoitoa.
.