Sosiaalinen fobia Ja Depression

Sosiaalisten tilanteiden pelko tai sosiaalinen fobia ja masennus tulisi käsitellä heti kun tiedät on se. Jopa sosiaalinen fobia omasta olisi tarkasteltava mahdollisimman pian.

Tämä johtuu siitä voisi johtaa muita sairauksia tai mielenterveysongelmia, kuten paniikkikohtauksia tai julkisten paikkojen pelko. Läpi sosiaalinen ahdistus voi olla häiritsevää, kun joskus haluat mahdollisuuden olla "kuten muutkin ihmiset". Tämä voi johtaa masennukseen.

sosiaalisia Ahdistuneisuus voi aiheuttaa vakavia ongelmia

Sosiaalinen fobia voi alkaa lapsuudessa. Lapset voi näyttää olevan erittäin "ujo". Ikääntyessään, ne voivat pyrkivät välttämään sosiaalisia tilanteita tai kestää sitä vaivoin.

Pelko, häpeä ja nöyryytys ovat jatkuvasti heidän mielessään. Se on uskomattoman epämiellyttävä tunne. Se voi johtaa paniikkikohtauksia. Ja jos se ei, erityisesti toisten edessä, he voivat päättää välttää tilanteita.

Asiat pahenee, koska se voi johtaa julkisten paikkojen pelko, joka on hyvin heikentäviä. Kaikki tämä voi aiheuttaa ei vain niitä, mutta kuka tahansa, masennus. Tämä aiheuttaa ongelmia niin pitkälle kuin suhteet ja työllisyyden osalta.

Se voisi myös johtaa alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöä.

Naiset kokevat masennusta kaksi kertaa niin paljon. Tämä voi olla hormonaalinen juttu. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sosiaalinen fobia ja masennus voi johtua osa aivojen kutsutaan amygdala. Amygdala uskotaan ohjata pelkoreaktioita.

On erittäin tärkeää käsitellä sosiaalisten tilanteiden pelko nopeasti, koska mahdollisuus heikko itsetunto ja masennus. Tämä voi aiheuttaa henkilö vetäytyä pisteen eristäminen, vihaisia ​​ja hautoa.

Käsittely Ja muuttaminen ajatuksia

hoito on yleensä varsin tehokas ja lopputulos on hyvä . Useimmat ihmiset voivat elää normaalia elämää. Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja lääkitys toimivat hyvin.

Riippuen siitä, kuinka huono tilanne on, nopeampi toimiva mutta tilapäinen lääkitys voidaan määrätä antaa hieman helpotusta. Tämä antaa sinulle joitakin "tilaa hengittää", jotta CBT tai hitaampi toimiva mutta pidemmällä aikavälillä lääkitys on mahdollisuus aloittaa työskentelyn.

Potilaat voivat myös oppia heidän ajatuksiaan, varsinkin ennen, ei ollut tosiasiallista perustaa. Muuttaminen ajatuksia on tärkeä osa hoitoa, koska on altistuminen hoito.

Tämä ei ole hauskaa. Mutta ottaa asiat hitaasti. Sinut altistuu ahdistusta tilanteissa ja hitaasti oppia niiden ratkaisemiseksi. Se on matkasi elpymistä. Uskoa vahva tämä on ironisesti tehnyt sinulle. Päättäväisyytenne tekee sinua menestymään.
.