Mikä oikeastaan ​​on tapahtumassa ruumiini aikana paniikki Attack

paniikkikohtaukset ovat hyvin epämukavaksi, mutta ne eivät ole vaarallisia. Niitä valmistetaan polttamalla kehon &'; s “ taistele tai pakene &"; Vastauksena järjestelmä, joka tunnetaan myös nimellä sympaattinen hermosto. Tämä vastaus on tarkoitus tapahtua, kun olet kohtaavat leijona tai karhu. Itse asiassa, jos joutuisi leijona tai karhu, sinä uskaltaisi &'; t edes huomaa olit paniikkikohtaus, koska Käytät d olla enemmän huolissaan pakenevat. Mutta koska elimistö on ampua pois tämä vastaus, kun ei ole leijona tai karhu ympärillä, mielesi hyppää väärä johtopäätös, että sinun täytyy kuolla tai hulluksi. (Useimmat ihmiset don &'; tiedä noin paniikkikohtauksia, joten on järkevää, että ne alun perin tee tätä virhettä).

Huolimatta intensiivistä epämukavuus, paniikkikohtaukset eivät oikeastaan ​​ole haitallisia. Itse asiassa aikana paniikkikohtaus olet huippusykkeesi kykyä taistella tai paeta. Kun ajattelee sitä, kaikki paniikkikohtaus oireita järkeä tässä yhteydessä. Sydämesi lyö nopeasti, joten voit pumpata enemmän verta lihaksia ja aivot. Aloitat hengitys nopeasti voit saada enemmän happea lihaksiin ja aivoihin. Lihakset jännittynyt ylös valmisteltaessa voit käyttää niitä. Aloitat hikoilu jäähtyä kehosta. Oppilaat laajeta saada enemmän valoa, joka voidaan mieltää pisteet näkökentässä. Lisäksi kaikki kuin keskeisiä elinjärjestelmien sammuttamatta joten voit keskittyä käynnissä tai taistelevat. Erityisesti sinun ruoansulatuskanavan järjestelmä (kurkussa, vatsa, ja suolet) sammuttaa – mikä voi aiheuttaa pahoinvointia, tukehtuminen tunne /pala kurkussa (tunnetaan myös globus), vatsakivut, ummetus, ja /tai ripulia. Oikeudenmukaisen määrä potilaita, nämä ruoansulatuskanavan oireet, jotka ovat vain sivuvaikutuksia virtaa alas, ovat itse asiassa tärkeimmät oireet he kokevat aikana paniikkikohtauksen.

Kaikki tätä kamaa on tarkoitus saada sinut valmis taistelemaan tai paeta. Mutta jos et &'; tapella tai paeta, saat vieläkin enemmän oireita, jotka eivät vielä ole haitallisia, mutta voi olla vieläkin epämiellyttävä. Esimerkiksi, jos et &'; t käyttää oman lisääntynyt lihasjännitys, elimistö alkaa täristä. Lisäksi jos hyperventilate (hengittää nopea) liian kauan, ilman ylös lisähappea, voit päästä eroon niin paljon hiilidioksidia, että saat kihelmöi /tunnottomuus sormenpäillä, tunne huimausta tai, ja tunne depersonalisaatio (jossa elimistö tuntuu se &todellisten tuloste; s ole oma) tai derealisaatio (jos maailma näyttää se &todellisten tuloste; s ole todellisia). Hyperventilaatio on yleensä huomaamaton kun Käytät uudelleen huolissaan, koska se voi olla melko hienovarainen ja kestää muutaman minuutin rakentaa. Huomattavaa on, että ei ole mitään todella vaarallinen tästä hyperventilaatio tai näitä oireita. Itse asiassa, osteri metsästäjät hyperventilate tarkoituksella ennen kuin ne menevät vedenalainen, sillä kun he saavat pistely /sekavaksi oireita, he yleensä pidätettävä hengitystään 2-5 minuuttia.

Kumma kyllä, kun mitata elintoiminnot on henkilö, joka on todella paniikkikohtaus, niiden syke ja verenpaine eivät muutu kovin paljon, vaikka voimakas tunteita. Esimerkiksi, niiden syke keskimäärin yleensä vain nousee 5 lyöntiä minuutissa, ja niiden verenpaine yleensä vain nousee 5 millimetriä elohopeaa keskimäärin sekä systolista että diastolista verenpainetta. Nämä ovat kaikki suhteellisen lieviä muutoksia. Joten, kehosi on saada valmis taistelemaan tai paeta, ja se tuntuu se &todellisten tuloste; s täysin aktiivinen, mutta se &todellisten tuloste; s oikeastaan ​​ole edes läheskään yhtä aktiivinen kuin jos taistellut tai karkasi oikeasti.
.