Rajatilapersoonallisuushäiriö Onko Treatable

Mikä on rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD)?

rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD) on sairaus, jossa henkilö on epävakaa mieliala, häiritsi kognitiivisia prosesseja, ja ongelmat käyttäytymiseen tai impulssikontrolliin.
BPD on yleisempää, vaikuttaa 2 prosenttia aikuisista, enimmäkseen nuoria naisia. Jos sinulla on rajatilapersoonallisuushäiriö, älä lannistu. Koska, hoitoja BPD ovat parantuneet viime vuosina, ja useimmat ihmiset BPD voivat elää onnellista.

Mitä oireita BPD?

• Intense mutta lyhyt jaksoja ahdistusta tai masennusta
• Itsetuhoisen käyttäytymisen
• Vaikeus valvoa tunteita tai impulsseja
• Erittäin epävakaa malleja sosiaalisten suhteiden
• Impulsiivinen käyttäytyminen, kuten liiallinen menoja, suojaamatonta seksiä, laittomien huumeiden käytön
• Pelko joutua yksin
• Sopimaton viha, joskus kärjistymisen fyysinen vastakkainasettelujen
Diagnoosi
Sillä rajatilapersoonallisuushäiriö on diagnosoitu, viisi (tai enemmän) seuraavista on oltava läsnä:
• Luopuminen: Frantic pyrittävä välttämään todellisten tai kuviteltujen luopumista.
&Bull; Halkaisu: kuvio epävakaa suhteet
• Minäkuva: Selvästi tai jatkuvasti epävakaa minäkuva tai itsetunto
• Impulsiivinen käyttäytyminen: Impulsiivinen ja itsetuhoista käyttäytymistä
• Itsetuhoisen käyttäytymisen
• Emotionaalinen epävakaus: Wide mielialanvaihtelut
• Krooninen tunteet tyhjyyden
• Intense viha: Anger liittyviä ongelmia, kuten usein menettää malttinsa tai ottaa fyysinen taistelee
• Vainoharhainen ideointi: Jaksot vainoharhaisuus ja menetyksen kosketus todellisuuteen

hoito

Psykoterapia on vaikutusta hoito rajatilapersoonallisuushäiriössä. tyyppi psykoterapian hoidetaan rajatilapersoonallisuushäiriö on Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT).
Dialektinen käyttäytymisterapia on kognitiivinen käyttäytymisterapia hoito, joka yhdistää kognitiivinen käyttäytymisterapia teoria ja menetelmät Itä meditatiivinen periaatteita ja käytäntöjä. Yleensä, DBT kuuluu yhdistelmä ryhmän taitojen opettaminen ja yksilöllinen psykoterapia. DBT auttaa ihmisiä, jotka ovat rajatilapersoonallisuushäiriö parantaa suhteita ja hallita konflikti tehokkaammin.

Self Help ja Selviytyminen

• Kouluttaa itse noin häiriö niin että ymmärrät sen syyt ja hoidot
• Rentoutuksen. Harjoittele rentoutumista liikunta, kuten syvä hengitys tai progressiivinen lihasten rentoutumista.
&Bull; Mindfulness meditaatio. Käytännössä mindfulness meditaatio, jonka avulla voit hyväksyä, tarkkailla ja kuvata omia kokemuksia hylkäämättä ja päätellen niitä.
&Bull; Oppiminen mitä asioita voi laukaista raivokohtauksia, mielialan vaihtelut, ja impulsiivinen käyttäytyminen
• Aktiivinen Ongelmanratkaisu.
&Bull; Sosiaalinen tuki. Puhua muille, jotka voivat ymmärtää sinua, kuten terapeutti, läheisiä ystäviä, ja perhe.
&Bull; Kiinni hoitosuunnitelmaasi
• Harjoitellaan terve tapoja helpottaa tuskallista tunteita sijasta aiheuttaen itse vahinkoa
• Ei syyttää itseäsi siitä häiriö mutta tunnustaa sinun vastuullasi saada se käsitellään
• Osallistuvat kaikki terapiaistuntojen
• Ei hämmentynyt ehto
• Getting hoito liittyviä ongelmia, kuten päihteiden
.