Askel kohti Happiness

Liian monet meistä toimimasta tiettyyn tarpeeseen huolimatta uskoa toimimme meidän etujemme. Tarvitaan mukavuutta, tarve saavutus, tarvitaan sosiaalisen hyväksynnän, tarvitaan kumppani, ja niin edelleen. Ihmisinä meillä jatkuvasti luomaan tilanteita läpi halumme, mikä lopulta ilmenee ja tuo meille väliaikainen iloa. Me sitten siirtyä seuraavaan jotain, edistää meidän koettu liikettä ylöspäin kohti toteutuksessa meidän seuraava "x" - mitä "x" merkitsee sinulle. Sitten saavutamme nämä tavoitteet ja vielä, monet ovat edelleen tyytymätön.
Monia muitakin todella ovat luopuneet tästä "kuviteltu käsite" ja väittävät he eivät usko se on mahdollista. Kuinka monta ihmistä tiedät, ja myös itse päästyämme nämä tavoitteet, tapasi heidän tarpeitaan, täyttää heidän toiveitaan yhä onneton? Aikeistaan ​​olivat siellä alusta alkaen, ja prosessi lähti liikkeelle, kunnes he ovat saavuttaneet. Mikä meni vikaan? Miksi niin monet ihmiset masentunut, tai stressaantunut näinä päivinä? Missä on onnellisuus? Ei lyhyen aikavälin jännitystä, mutta innostus päällystetty puhdasta onnea. Mikä on salaisuus?

Läpi tutkimuksia ja minun käytännössä, olen huomannut, että kun me vastaamme maailma ympärillämme meidän todellisen itsemme, keitä me olemme, mitä me olemme, ja hyväksyä mitä on, vasta sitten voi yksi kokemusta paitsi itsensä rakkautta, mutta myös onnea. Se ehkä clich é Lisää mutta se on tosiasia: Loving itse, kuka ja mikä olet, vasta sitten voit tulla rakastaa muita ja jakaa muiden kanssa. Muuten, kuten tyhjä astia, yksi rajoittuu heidän toiveitaan, impulsseja, ja väärä aikomuksia. Kuinka suora olet sinusta? Millainen maskin (t) pukeudut varten maailman nähtäväksi?

Kun käyttää näitä naamioita, sinua tukahduttaa kuka todella olet ja se tulee hinta - on aina hinta. Monille se on tyytymätön sauma tehty turhautumista, katkeruutta, kateutta, vihaa, masennus ja niin edelleen. Lisäksi toimii valheesta tekee haluat paeta tästä maailmasta nuorentaa, kuolettaa, koska
sammumista. Se vie paljon energiaa, kun soitamme tietty rooli, suorittamatta maski, pakenevat kipua. Miten tämä ollaan tulos onnellisuutta?

Tässä muutamia tyyppejä naamarit:
Victim Mask - jossa ei ole vastuussa ja tuo syyttää others.Excuses pinta ja sympatiaa vaaditaan. Se on kaikkia muita, jotka on tehnyt ne väärin.
Työnarkomaani Mask - Yritetään välttää jotain elämässä - mahdollisesti läheisyyttä tai intiimi vuorovaikutus tehdä heidän olonsa epämukavaksi. Nämä ihmiset usein aiheuttavat taloudellisen tilanteen tai todellisuutta joka oikeuttaa työ.
Laumaeläin Mask - tapa ihmisiä välttämään heidän kysymyksiä, tai yhteenottoja. Nämä ihmiset aina selkeä comebackin, täynnä nokkela huomautukset. Se kaikki kääntää todellista yhteyttä. Pelko toiset selvittää todellinen henkilö takana "hyvä aika Charlie" leimautumista.

Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä siitä, miten me työntää pois todellisen onnen sulanut välillä ratkaisematta kipua. Miten voi olla mitään toivoa onnea, kun yksi elää tämän tyyppistä olemassaolon?

polku onneen on todella elää elämääsi todellisesta ydin, todellinen keskus, sydämesi, todellinen sinä. Pudottaminen naamarit, hyväksyen muuttumaton realiteetit (tulovero, liikenne, politiikat) lakata yrittämästä kontrolloida tilanteita /ihmiset tai heidän reaktioitaan sinulle ja lakata etsimästä tai odottaa hyväksyntää. Nämä tekijät vie pois polku tarjoaa aitoa onnea. Jos luulet et voi elää eri tavalla, todellinen sinä tietää paremmin!

Dr.Lilian Eden
www.asklilian.com
.

käyttäytymisen muuttaminen

  1. Mikä vaivaa meitä?
  2. Miten voittaa taistelun liialliselta Behaviors
  3. Miten johtaa Stressitön onnellisen elämän?
  4. Mitä tehdä, kun joku Tuntuu olet Hurt Them
  5. Miten muuntaa rajoittavat uskomukset osaksi myönteisiä uskomuksia ja ryhdistäytyä elämääsi?
  6. Kognitiivinen terapia: Mitä Thought?
  7. Olet mitä Say
  8. Haista tiesi paremman Mood
  9. *** Oletko tai puolisosi Omistusmuotoinen?
  10. Itsetunto - mitä se on, miten parantaa sitä, miksi se on Important