Miten käsitellä Vaikea Perhe Members

perhe voi sisältää vanhemman (s), sisarus (s), kumppani, lapset, täti (s), setä (s), serkku (s), isovanhempi (s), lapsenlapset, vaihe -parent, askel veli (t) ja sisko (t), edistää ja adoptio perheitä, ja appivanhemmat, muutamia. Vau, että on paljon ihmisiä tulemaan toimeen!

Onko sinulla on suuri perhe tai pieni, siellä aina tuntuu olevan, että yksi henkilö, ja joissakin tapauksissa enemmän kuin yksi, joka voi asettaa sinut pois tavalla tai toisella.

Asiat olivat kohtuulliset kunnes he kutsuivat, tai näit ne, tai puhuivat niistä. Sitten olet löytänyt itsellesi kaikki riled.

Ehkä sinusta tuntuu he ovat tehneet väärin jotenkin, tai et pidä miten ne, kahva, tai sanoa asioita.

Saatat jopa olla kätkeminen kaunasta ja ohi sattuu että et vain voi päästää irti. Nämä voivat häiritä teidän suhdetta, tai ovat jopa johtaneet sinua ei nähdä tai puhu niitä enää.

Et voi valvoa, mitä muut sanovat tai tekevät, vaikka saatat haluta, mutta voit käsitellä miten olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja jopa oppia muutamia asioita itsestäsi matkan varrella.

On aikoja elämässämme jolloin meidän on erossa joku, koska ne ovat haitallisia, tai päätökset he tekevät ovat suoraan vaikuttaa elämäämme ja ei ole muuta keinoa sen ympärille; mutta tämä on toinen aihe toisen päivä.

Mitä Viittaan ovat perheenjäseniä, jotka näyttävät asettaa sinut pois, stressiä sinut ulos, tai oletko kaikki potkut kun näet tai vuorovaikutuksessa niiden kanssa.

Miten hoidatte vaikea perheenjäsenet?

aina tulee takaisin sinulle. Tämä ei luultavasti ole mitä halusit kuulla, mutta se todella on sinun.

Kyllä, voit päättää koskaan puhu heille jälleen, tai jättää ne, harjaa ne pois, antaa heille tylysti , kohdella heitä huonosti, väittävät, sanovat asioita alla hengitystä ja niin edelleen, mutta on todella käsitellä niitä parhaalla mahdollisella tavalla?

Paljonko tämä henkilö korostaa sinut ulos? Asteikolla 1-10, 10 on tunnet verenpainetta nousee vain ajatellut niitä tai mitä he tekevät. Jos se on välillä 1-3, hyvä sinulle. Mitään edellä, että voit aloittaa käsittelyn asioita hieman eri tavalla.

Mikä on se et pidä niistä? Muodostavat lauseen ja kirjoittaa se alas.

"Vihaan että ________ aina valittaa ja syyttää kaikkia heidän ongelmia".

"Se todella salakuunnella tai vikoja minulle, että ___________ vain ajattelee hänen /itse ".

" En todellakaan pahastua kun __________ vai ei ___________ ".

" ________ on aina negatiivinen tai ____________ ".

Lista jatkuu noin asioita, joita ihmiset sanoa tai tehdä, että me paheksua tai jotka saavat meidät vihainen tai järkyttynyt.

Kun olet kirjoittanut sen alas, lukea se ääneen.

Sitten kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

löydän kun olen toiminut samalla tavalla? Usein mitä emme pidä toisessa olemme tai voi olla näin itse. Ole rehellinen.

Mikä on todella vaivaa minua täällä? Saatat huomata, että odotat ihmisiä on, tai tehdä asioita tietyllä tavalla, koska se mitä tekisi. Tai voit yrittää hallita, miten muut ovat, tai saatat olla ottaen sen henkilökohtaisesti, koska se laukaisee jotain sinussa.
Miksi en voi olla kunnossa, miten he ovat? Se voi olla todellinen haaste vain sallia joku olla, miten ne ovat, varsinkin jos se tekee sinusta tuntuu hämmentynyt, levoton, turhautunut, vihainen, jne

Tärkeintä tässä on hyväksyntä. Et ehkä pidä siitä, mutta se, miten ne ovat ja se on okei niitä, koska jos se ei ollut, ne olisivat erilaisia.

Onko tämä jotain minun täytyy puhua henkilö noin? Jos päätät keskustella mitä häiritsee sinua, varmista, että et ole lähtöisin paikka hyökkäys, korkea tunteita, tai odotuksia. Valtion mitä sinulle, ei saattamisesta syyttää heitä.

Mitä oppiminen sinusta ja toinen henkilö? Ehkä tunnistat miksi henkilö tekee mitä he tekevät tai sanovat, koska olet tietoinen kun olet ehkä ollut näin. Ehkä olet päättänyt sopia eri mieltä ja että kumpikaan teistä on oikein tai väärin, mutta olet eri tapoja tehdä asioita. Se on okei.

Mistä pidät niistä? Katso jos löydät yhden myönteisesti henkilö, yhtään mitään. Yritä keskittyä siihen, mitä ihailla sijaan inhoavat kun puhut tai heidän kanssaan.

Mistä pidät sinusta ja miten olet käsittely asioita? Ahhh ... saatat nähdä, että et ole käsittelyn asioita parhaalla tavoilla joka sitten voi tökätä voit olla parempi ihminen ja käsitellä asioita enemmän positiivinen tai rohkaiseva tavalla.

Usein kun annat mennä mitä vaivaa sinua henkilö, voit nähdä ne eri valossa. Mikä kerran käytetään lähettää sinulle mutkan nyt on nyt kulkee ajatus, koska et ole heille valtaa enää. Sen sijaan käytät valtuuttanut heidät.

Kun tunnustaa oman puutteita ja nähdä, että kukaan ei ole täydellinen, ja että ihmisillä on erilaisia ​​tapoja olla ja tehdä asioita, niin löydät sen helpompaa olla niiden ympärille . Voit etsiä positiivinen sinä ja muut.

Aikanaan, saatat jopa löytää pidät minne menee, kun olet heidän ympärillään ja miten olet yhä niiden vuoksi. Mikä lahja!

Muista, vain ominaisuuksia voi koskaan muuttaa ovat sinun, ja ainoa henkilö voi koskaan hallita on sinua!

Lopussa päivänä se on sinun, miten paljon olet kerroit toisen henkilön vaivata ja vaikuttaa onnea ja onko voit antaa asioiden mennä tai jos pidät niistä kiinni.

Tämä koskee paitsi perheenjäseniä, mutta henkilö sinulla on vaikeuksia kanssa.

Insight Tekniikka auttaa paitsi miten käsitellä stressaavaa ihmisille, mutta miten olet yhä niiden vuoksi.
.