Yli Asia Blues: Yhteinen Laukaisijoita Depression

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) arvioi, että kahdeksan prosenttia nuorten ja aikuisten väestöstä on masennus. Masennus on mieliala häiriö, joka aiheuttaa jatkuvaa tunteita surua, toivottomuus ja avuttomuus. Oireita ovat unettomuus, ärtyneisyys, keskittymisvaikeudet ja kiinnostuksen menettäminen normaalia toimintaa. Tässä on kuusi yhteistä laukaisee masennus.

Negatiiviset Kognitiivinen Patterns
depressiota sairastavista yleensä epälooginen, negatiivinen ajatus malleja, jotka pahentavat masennus. Esimerkiksi voisi asua heidän epäonnistumisia, liioitella pieniä ongelmia tai olla pessimistinen näkemys elämästä. Tämän seurauksena negatiivinen itse puhua ja masennus muodostavat noidankehä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on tehokas tapa hoitaa hyödytön ajatusmallit.

Trauma
Masennus laukaisee myös tulevat muodossa menneistä ja nykyisistä traumaattisia kokemuksia. Esimerkiksi, elämä muuttuu onnettomuuden tai vuosipäivä kuolemasta rakastettusi voi laukaista masennuksen. Yksilöt kärsivät PSTD voi myös kokea masennusta altistuessaan tilanteisiin samanlainen traumatizing tapahtumaan.

Major Life Event
Tietyt suuria elämän tapahtumat voivat aiheuttaa masennustila. Tämä sisältää tapahtumia työssä, koulussa ja kotona. Esimerkiksi, potkut tai epäonnistuminen saada työtä uralla etenemisessä. Avioero ja koulunkäynnin keskeyttämiseen ovat myös tärkeimpiä syitä masennuksen.

taloudelliset vaikeudet
Krooniset rahaa ongelmat kasvavat arjen kiireet ja luoda suhde stressi. Luottokortti velka, vakio laskuja ja Home Mortgage kaikki aiheuttaa voimakasta stressiä ja toivottomuutta. Tämä pätee erityisesti, jos henkilö ei ole taloudellisia resursseja etsiä ongelmaan mielenterveyspalvelujen hoitoon.

eivät noudata hoito
Ihmiset masennusta, jotka ovat hoitosuunnitelma, voi uusiutumisen jos ne eivät seurata hoitosuunnitelman. Tämä voi olla mitä tahansa unohtamatta ottamaan lääkkeitä tai puuttuu terapeuttinen istunto. Koska masennuksen oireita voivat olla ylivoimainen, on tärkeää seurata hoitosuunnitelman.

eristetty Aging
Mukaan National Institute of Mental Health (NIMH), masennus tapahtuu usein aikuisten ryhmässä. Vaikka on olemassa vaikuttavat perintötekijät, vanhemmat aikuiset kokevat masennusta, koska sosiaalinen eristyneisyys ja terveydellisiä ongelmia. Masennus on taipumus esiintyä muita sairauksia aikuisten ryhmässä, kuten diabetes, syöpä, dementia ja krooninen kipu.

On olemassa monia erilaisia ​​laukaisee masennukseen. Näitä ovat negatiiviset ajatusmallit, traumaattiset kokemukset ja suuret elämän tapahtumia. Taloudelliset vaikeudet ja se ei ole asianmukaisesti seurata masennuksen hoitoon ovat myös laukaisee. Eristetty, vanhemmat aikuiset tarvitsevat jatkuvaa lääkäriin hyötyvät saattohoidon keskuksia, kuten Cornerstone Saattohoito ja lievittävä hoito auttaa heitä kautta jaksoja masennus.
.