Olla lempeä itseäsi: Lessons from pehmeä kuori crab

Toisinaan tietoa tulee omituisin paikoissa.

Olin istuu laiturilla takana taloni katsomassa valo pohtia veden ja kuuntelee ja egrets soittamalla mangrovemetsät. Olin takapäässä useita kuukausia, jossa olin ollut käynnissä voimakas sisäinen paranemista. Sanon paranemista nyt, mutta tuolloin, ulkopuolelta Olen ehkä tuntui erakko, ja sisäisesti pelkäsin, että olin vihdoin hulluksi. Päätin tarkistaa rapu ansa, mitä hyväuskoinen olento olin outsmarted. Olen varovasti revitä köyttä, välttäen terävä merirokkojen että oli alkanut kasvaa, ja plunked ansa alas laiturille löytää kaksi pientä sinistä rapuja ei iso tarpeeksi syötävää.

En ole koskaan oikein ymmärtänyt, miksi me ihmiset käyttää sana “ äkäinen &"; kuvaamaan kun joku on grouchy. En &'; t löytää rapuja olla ornery; Mielestäni ne luottavainen ja määritetään.

Niiden henkilöiden (jos rapu voi olla yksi) ovat ylpeitä, koska jos he tietävät, he pelkäsivät. Ja jos Käytät ve koskaan ollut rapu nappaa kiinni jotain, kuten syötti laittaa pois tai edes pihdeillä kun Käytät uudelleen keittoaika, tiedät, että heillä on paljon palo ja he eivät anna mennä.

Olen tervettä kunnioitusta rapuja ja oli oppinut taidon saada rapuja ulos ansa ilman päästä liian lähelle. Mikä näky, minua loikkii välttää ne pikku kynnet kuin olisin loikki pois tieltä alligaattori &'; s leuat. Olen huvittunut niiden sisu, ja niin päätin saada vähän kiinni ja leikkiä heidän kanssaan. Olen pisti on yksi heistä, mutta hän ei tehnyt &'; T vastata. Olen pisti on toinen ja kun työnsin sen tajusin se oli tyhjä kuori – vaikka se oli 100% valmis myös jalat. Kuinka outoa. Joten en pisti toinen uudelleen ja yllätyksekseni se tuntui squishy, ​​ja oli vielä vastausta.

Olen pisti kynsiä ja oli järkyttynyt, mitä tapahtui. Hänen kynsiä taipunut. Hetken aivoni pysyi keskeytettiin tilassa täydellinen epäuskon ja sekavuus. Se oli vähintään 20 sekuntia ennen laitoin palapelin yhteen: rapu oli juuri vuodattanut hänen koko kuori, tuolla sisällä minun rapu ansa! Olin kuullut termin “ pehmeä rapu &"; ennen, mutta ei koskaan olisin antanut ajatellut mitä se todella oli. On totta, että opimme jotain uutta joka päivä.

Tämä päivä olen tehnyt &'; t yksinkertaisesti saada oppitunti meribiologian, opin myötätuntoa oman haavoittuvuuden.

Kun tiesin, että rapu ei ollut puolustuksemme, oli pakko pitää sitä käsissäni nähdä itse. Ai niin varovasti minä kynitystä hänet ulos ansa, ottaen Älä naarmuta hänen altistuvat elin rosoinen johdot ansa. Tämä hauras pieni olento vaan istui ja katsoi minua. Olin kunnioitusta kauneutta, mitä hän oli tehnyt. Mikä rohkeus kesti täysin poistaa hänen aseensa, jotta itsensä kasvaa ja muuttaa. Vaikka tiesi riskit altistaa itse, hän sanoi “ kyllä ​​&"; elämään ja julkaissut mitä ei enää palvele häntä.

Juoksin etsijöitä koko hänen kynnet, jotka olivat aikoinaan hänen ensisijainen puolustusjärjestelmä, tunsin valtavaa empatiaa hänen uuden löytyi haavoittuvuus. Kun olin voittaa tunteella, tajusin, että en ollut vain tunnustaa hänen ahdinko – Olin Lopuksi syleilevä omani. Ensimmäistä kertaa minulla oli myötätuntoa omaa haavoittuvuutta.

Olen ollut läpi prosessin vapauttaa vanhoja haavoja sallimalla tukahdutettu tunteita pintaan ja muuntaa. Voin hakea ainoastaan ​​osavastuu tässä prosessissa. Vaikka Laitoin paljon vaivaa luoda tilaa paranemista, paljon tätä emotionaalinen käsittely tapahtui tahtomattaan vastauksena valtava muutos olin hiljattain.

Olen huomannut, että kun alkaa antaa mene ja muutos, elämää usein yli ja juoksee sen.

Holding että herkkä rapu, kerran luottavainen ja määritetään ja nyt pehmeä ja puolustuskyvyttömiä, tein rauhan minun kipua. Näin selvästi, että en ollut itse asiassa hulluksi ja en ollut heikko. Tunsin valtuudet tietäen, että:

todellinen vahvuus piilee ei meidän kovaa kuoret, mutta meidän halu paljastaa todellista itseämme ja omaksua haavoittuvuutta muutoksen.

En &'; tiedä kuinka kauan kuluu vasta vapautti taskurapu takaisin sen vahvuus, mutta uskoisin, että se on melko lyhyt ja olen kiitollinen siitä, että hän kunnioitti minua siunauksen todistamassa tätä aikaikkuna. Tiedän, että minulle kesti jossain lähellä kuusi kuukautta. Yksi niistä asioista, jotka innoittivat minua tästä fiksu äyriäinen oli, että vaikka hän usko vapauttaa ilman että pelko kuolemasta pysäyttää hänet, hän oli fiksu löytää turvallinen paikka, jossa hän voi paljastaa hänen todellinen sisäinen itse rauhassa . Joko niin tai hän oli onnekas ajoitus; I &'; en ole varma. Toinen opetus:

Joskus kun tuntuu loukkuun, Käytät uudelleen tarkalleen missä sinun täytyy olla.

Laitoin hänet takaisin ansaan hänen entinen henkilöllisyytensä ja varovasti sijoittaa ne takaisin valtameri. Sanoin hyvästit auringon se työntää alla horisontissa mangrovemetsät ja suorittaa itse, varovasti, takaisin jopa rauhallinen paikka olin luonut mistä voisin tuntea olonsa turvalliseksi omaksua minun haavoittuvuuden.

Jotta todella elää, et saa kiinni kovalla ulkoa tai henkilöllisyytesi. Sen sijaan sinun on: Embrace muutos, riski on haavoittuva, ja ennen kaikkea, on myötätuntoa ja olla lempeä itsellesi.
.