Astounding Totuus Masennus - Mitä he eivät kerro sinulle!

Jokainen kokee masennus tiedätte, että se on mahdotonta "ajatella" tie ulos pimeydestä. Ei ole väliä kuinka kovaa me yritämme ymmärtää masennus emme voi nostaa tumma pilvi roikkuu päämme. Joten mitä on masennus oikeastaan? Miksi &'; t me ratkaisemme sen tai päästä eroon niin helpoksi kuin kylmä?

Vaikka meillä voi tuntua masennus on alku pimeyden, se ei ole. Totuus on tämä: Masennus, todellisuudessa, on loppuun pimeyden. Tämä voi tuntua mahdottomalta uskoa tai vastoin mitä muut sanovat. Joten jos tämä ei ole mitään järkeä vielä - että &'; s okei, pitää käsittelyssä.

Life tarjoaa jokainen yksilö on ainutlaatuinen matka oppimaan ja kehittymään. Jos lähdemme hakoteillä matkallamme, me annetaan mahdollisuus olla luonnollisesti ohjataan. Masennus on yksi luonnollinen indikaattori siitä, miten menetetty meistä on tullut. Kun koemme masennus on erittäin todennäköistä, että meille annetaan signaali, että jotain ei ole oikea tapa elämme elämää - se on kuin "herätys". Se tarkoittaa herääminen alkaa sisällä. Vaikka se voi tuntua pimeys on uusi, se ei ole. Tämä johtuu siitä, että suurin osa ihmisistä kokee masennusta elämä on aina ollut tumma. Erona on, että nyt herääminen tekee niistä tietoisia pimeyden. Pimeys on aina ollut siellä - he vain ole huomannut sitä vasta nyt!

Kun henkilö ensimmäinen tulee tietoiseksi pimeyden, he tuntevat pelottaa, epämiellyttävä, eristetty ja toivoton. Luonnollisesti ihmiset masennus voi haluta päästä eroon näistä ei-toivottuja aavemainen tunteita samalla tavalla, että yksi pääsee eroon kylmä tai flunssa. Se ei ole näin yksinkertainen, vaikka sillä nämä tunteet syntyvät ihmisen koko olemuksen - niiden kehon, mielen ja hengen. Pimeys ei ole edellytys fyysisen kehon tai mielen yksin. Ainoa tapa löytää tehokkaita helpotusta masennus on elävöittää koko olemuksen.

Ottamalla "koko olemisen" lähestymistapa masennus, se voi olla yhdyskäytävä muuntamaan elämämme uskomattomaan matka merkitys ja itsensä löytämisen. Tämä edellyttää tehdä vähän itse työn hyödyntää sisäisen valta muuttaa pimeyden iloksi. Läpi joitakin itsetuntemuksen me sitten alkaa ymmärtää, miten saimme hakoteillä, mitä haluamme elämässä ja mikä antaisi meille syvempää päämäärä ja merkitys.

Usein ihmiset masennus eivät halua tehdä itse työ he yksinkertaisesti haluavat elämänsä palata miten se käytti olla. Tämä on mahdotonta, vaikka sillä kun "herääminen" pimeyden alkaa ei ole paluuta. Se on kuin yrittää unohtaa miten kävellään, kun osaat – et voi oppia pois tietoisuutta. Tämä johtuu elämä jatkuvasti liikkuu meitä eteenpäin. Elämän tarkoitus on oppia, kasvaa ja kehittyä. Halusimmepa sitä tai ei, tietoisuus pimeys on siellä. Luonnollisesti voimme ryhtyä toimiin joko "hidastaa" tai "vauhdittamiseksi", mutta emme voi koskaan palata on autuaan tietämätön elämästä pimeässä uudelleen.

Jos haluamme todella tulla ulos masennus , meidän täytyy saada takaisin raiteilleen ja tehdään koko olemisen muutos (usein osallistuu noin fyysinen, psyykkinen, emotionaalinen ja hengellinen muutoksia tai muutokset näkökulmasta). Paras ja tehokkain tapa matka pimeydestä on etsiä kokonaisvaltaista ohjausta. Tämä auttaa lopettamaan jatkuvan kärsimyksen, sekavuus, toivottomuus ja eristäminen. Kokonaisvaltainen apua sisältyvät toimet, kehon, mielen ja hengen – kaikki kolme ovat yhtä tärkeitä tällä matkalla. Näitä voivat olla toimintoja, kuten parempaa huolta kehomme; rentouttava mielemme ja on enemmän tietoisia ajatuksia; yhdistävät luonnon ympärillämme; treenata mitä haluamme elämässä; joogan, taiji tai muunlainen keho-mieli-henki yhteys; meditoi; ja löytää tarkoituksen elämäämme.

Ensin totuuden masennus voi tuntua ylivoimainen joku masennuksen itsetuntemuksen voi tuntua paljon työtä ja hidas korjata. Pysyvä nopea korjauksia masennus ovat kuitenkin erittäin harvinaisia. Matka ulos masennus on asteittainen prosessi lisääntyneen tietoisuuden ja tietoisuuden muutos, joka jatkuu koko eliniän. Se on hämmästyttävä matka hengellisen evoluution ja vapautta. Sillä jokainen matka elämässä on ainutlaatuinen, ei ole asetettu polku, joita on noudatettava tulla ulos masennus. Joitakin yhteisiä tekijöitä, joita voidaan vaatia kuitenkin ovat: vahva halu tulla ulos masennus; kärsivällisyyttä; halukkuus tehdä joitakin itseopiskelua; ja rohkeutta ottaa uusi ja tutkimaton polku elämässä.

Masennus ei ole tumma mysteeri – se on merkki siitä, että henkilö on "heräämisen" ja etsii todellista iloa ja merkitys elämässä. Tämä herääminen on yksi elämän suurimmista esteitä ja henkilö kokee masennus on jo rohkeasti hypännyt että este. Elämä valon alkaa jo heille. Joidenkin kokonaisvaltaista apua, itsetuntemuksen ja lisääntynyt tietoisuus, he voivat saada takaisin raiteilleen, SYTYTÄ niiden sisäinen henki ja alkaa luoda mielekäs ja iloisen elämän.

Leisa Millar on kirjoittanut kaksi tehokkaita uusia kirjoja masennus, "Raindrop of Joy: Journey ulos masennus" ja "Pathway to Joy: Yhdeksän yksinkertaisia ​​toimintoja opastaa ulos masennus". Hän on hengellinen kirjailija ja kokonaisvaltaista terapeutti, joka sulautuu hänen syvä intohimo henkisyys, terveys ja ihmiskunta työssään.

Jos haluat ostaa ja ladata Leisa n kirjoja masennus tai hänen muiden teosten Siirry: http: //www.thewayofthenaturaltherapist.com
.