Masennus ja ruokavalio kulkevat käsi hand

NICHOLAS D. Pollak CHT
Kliininen hypnotherapist
Certified Master Hypnotist
Käsiala Analyst
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
nickpollak @ hypnotherapy4you.net

Sain puhelun äskettäin henkilöltä, joka oli voimakasta kärsimystä. Hän itki puhelimeen ja totesi, että hän oli nähdä psykiatri masennus, että hän on kokenut kahden viime vuoden aikana läheinen mies hänen ystävänsä oli kuollut. Psykiatri että hän näkee oli määrätty Zoloftia (anti masennus lääkitys) hänen noin kaksi vuotta sitten ja oli nyt päättänyt, että hän tarvitsi lisätä hänen annostusta käsitellä hänen nykyinen jatkuminen hänen masennus.

Tämä nainen oli soittanut minulle seurauksena jonkin verran työtä, että olin tehnyt läheinen ystävä hänen, ja hän oli huomannut valtava parannus hänen ystävänsä ja kutsui minua, koska hän oli epätoivoinen ja että hänen ystävänsä oli parantunut niin dramaattisesti niin lyhyessä aika, että hän tunsi, että voisin auttaa häntä. Hän oli myös huolissaan kasvu lääkitys annostus ja että koko tämän ajan hän vielä ei tunne paremmin ja huutaisi klo epäröimättä yli mitään ja huutaisi hallitsemattomasti jo jonkin aikaa.

Masennus on sairaus, joka on heikentävä vaikutus moniin ihmisiin ja voi täysin tuhota kukaan &'; elämän jos ei hoideta. Oletettavasti anti masennus lääkitys yhdistettynä psykiatrinen hoito on tarkoitus ratkaista henkilö &'; s masennus ja on selvää, että tässä tapauksessa, ei ole toiminut.

psykiatri oli eläytyä hänen viimeisen mutta ei ollut käsitelty yksi tärkeimmät kysymykset, kun se tulee masennus, ja se on ruokavalio. Kun tapasin tämän asiakkaan kävi hyvin selväksi, että hänen ruokavalio oli valtava tekijä hänen masennus. Hän ei syö riittävästi proteiinia ja oli “ koukussa &"; on hiilihydraatti ruokavalio. Tällainen ruokavalio tuottaa usein oireet muistuttavat masennusta ja voidaan ratkaista hyvin helposti.

Kun henkilö ei syö riittävästi proteiinia ja luottaa hiilihydraatteja energiaa yksittäisten aikoo kärsivät masentunut tunnelmia, hikoilu, hermostuneisuus, hyper ilmanvaihto, huimaus, unettomuus sekä jatkuva paniikki ja ahdistuskohtauksia.

En voi korostaa tarpeeksi tärkeää hyvä proteiinin ruokavalio. Se on kriittinen henkilö on vakaa sokeripitoisuus.

Kun henkilö ei syö riittävästi proteiinia niiden sokeripitoisuus vaihtelevat villisti, aiheuttaen ennennäkemättömän mielialan vaihtelut. Kun sokeri taso on vakaa paljon niiden kysymykset on ratkaistu. Aivot vaatii sokerin toimia tehokkaasti ja kun alituinen proteiinin (joka hajoaa sokeria hyvin hitaasti) on saatavilla, sokeripitoisuus pysyy jopa ja niin henkilö &'; s tunnelmia ja käyttäytymistä. Jos ei, niin henkilö tulee kokemaan edellä mainittuja oireita.

Olemme edelleen periaatteessa eläimiä, ja meillä on vielä ns primitiivinen taistele tai pakene refleksi. Esihistoriallisen päivää tällä oli erittäin hyödyllinen kuin mikä tahansa yksityinen voi joko juosta tai taistella tilanteesta riippuen, että esitteli sen itse. Nyky-yhteiskunnassa, vaikka meillä on vielä refleksi se on sosiaalisesti hyväksyttävää meille alkaa tilanteesta tai taistella tilanteessa. (Tietenkin on vielä monia tilanteita, jolloin saatamme joutua käyttämään taistele tai pakene, kuten sota-alueella tai jos edessä välitön hyökkäyksen ylivoimainen voimassa vain jos taistelemaan päättyisi katastrofiin ja ajaa olisi järkevää.)

Kun aivot ei saa riittävästi sokeria jatkuvana virtana, hengissä, se on hyper valppaana. Tämä tarkoittaa, että aivot on jatkuvasti varoa enemmän ravintoa ja on vain toimiva päässä “ primitiivinen &"; taso, joka johtaa siihen, että edellä mainittuja oireita. Hiilihydraatit hajoaa sokeria hyvin nopeasti ja antaa lisääntynyt puhkeamisen energiaa, mutta vain lyhyen aikaa ja sokeri taso laskee yhtä nopeasti ja yleensä laskee pienemmäksi kuin, kun ensin oli hiilihydraattien.

Kun aivot saa oikean määrän proteiinia proteiinin hajoaa sokeria paljon hitaammin kuin hiilihydraatteja ja sen seurauksena kanssa alituinen proteiinin aivot alkaa toimia siitä &'; s korkeampia toiminnan tasot antaa meille mahdollisuuden tehdä vähemmän emotionaalista päätöksiä ja reagoida korkeammasta ajattelun tasolla. Tämä korkeamman tason ajattelun avulla voimme toimia eikä primitiivinen tunnepitoinen valtio mutta tehokkaammin ja loogisesti. Tämän seurauksena aivot menettää hyper valppautta ja vähentää hermostuneisuus, paniikki ja ahdistus se kokee. Nämä oireet lopulta häviää jatkuvan hyvän ruokavalion ja hypnoottinen siedätyshoito on asioita, jotka voivat olla laukaista masennuksen ja ahdistuksen.

Tarpeetonta sanoa jälkeen vain kolme istuntoa ja hänen muutos ruokavaliossa tämän asiakkaan on nyt tunne paremmin kuin hän on kahden viime vuoden aikana, ja, päivä päivältä hänen masennus vähentää ja hänen halu olla parempi ja energinen henkilö kasvaa, siihen pisteeseen olivat hän on nyt aktiivisesti etsivät työtä, voi mennä ulos ja on hauskaa ystävien ja on hyvin keskittynyt sitä, mitä hän tietää hän haluaa tehdä olla onnistunut, onnellinen, vauras henkilö, että hän oli aina halunnut olla, ja on nyt tulossa, että hyvin vähällä vaivalla muut että katsot mitä hän syö.

Aivan kuten muuten, hän on lopettanut lääkityksen ja ei enää nähdä psykiatri.
.